cie

nie... tak naprawde to nie powinno Cie interesowac wartosc kcal na produkcie tylko wartosc bialka, wegli i tluszczu, pozniej powinno Cie interesowac zawartosc cukrow w weglowodanach i rodzaj kwasow tluszczowych w tluszczu. te wartosci dla bialka i wegli (1g=4kcal) i tluszczu (1g=9kcal) to tak w przyblizeniu i jak zsumujesz wszystkie wartosci to [...]

co Cie nie zabije to Cie wzmocni;)

co Cie nie zabije to Cie wzmocni;) Popieram.

[...] chyba nie słyszysz. Owszem sztuki walki, jak nie wiem się przydają. Ale jak by tak popatrzeć na Twoje słowa, to chyba Cię nigdy nie dorwało więcej niż 1 bandzior. Stary, uciekać, no nie! Wiadomo że jak Cię dorwie 100 kg człowieczek to przejwalone, ale nie musi tak być. Choć osobiście waże sam ok. 65 kg i regularnie napierdzielam się z kumplem [...]

Kurcze-MAWASHI-jak tak dalej pójdzie-to wywalę AĆ na śmietnik-buuuuuuu Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] i żeby nie być na straconej pozycji profilaktycznie strzeliłes go w nos... Ty,no i powiedz mi co to za ****owa szkoła że na zajeciac Cie od pedałów wyzywaja a nauczyciele na to nie reagują... PS: Tak na przyszłość,od tego rodzaju spraw tu jest temat [...]

zgagę masz ? piecze Cię przełyk ? może masz refluks treść żołądkowa nie powinna cię cofać do przełyku jeśli ktoś jest zdrowy

kazała Cię słuchać i nie kwękać, to nie ma bata żeby nie było dobrze Powodzenia!

czy w dni jak nie jesz jablka ani chleba tez cie dopada glod tak czesto?

spokojnie Shrimp, co się odwlecze.., chwila bez treningów nie oddali Cię od celu, wracaj do siebie na luzie

tos cie sie dogadaly a mozna kupic ale woreczki strunowe i sobie zrobic takie male samemu..

Krewetko, chociaż wpisuję się rzadko, to śledzę z partyzanta i podziwiam Cię bardzo! Gratuluję spadków

piękne te gofry Krewetko! no i kolega sie wykazal no niech to! ale zaraz powiedzią, że kobiecie nigdy nie dogodzisz podziwiam Cię shrimp za kryształową miskę, nigdy się nie skarżysz i wydaje się ze to tak łatwo przychodzi

kreweta popedz troche z ciezarami, wyciskanie trzeba podbic bo masz wciaz za malo mysle ze lekko 27kg wezmiesz do tych serii wioslo sztangielka w opadzie tez dodaj troche i powalcz w 3 serii , stac cie na to No i czas wziac do przysiadu jakis mały ciezar

[...] sie nazajutrz i zaczynasz dzien od nowa z czysta karta (mnie tego chyba nauczyla walka z moimi cukrami), moze byc najgorszy dupny dzien caly ale jak jest wola walki to przeciez mozna sie pozbierac! bron Cie panie Boze zadreczac sie! a nie mozesz ewentualnie zaliczyc tego ciasta jako czita? chyba ze to za malo jak na czita? a zreszta z [...]

Zdrowa konkurencja była na orbim, ależ Cię pan zmotywował:-D

Jagoda ładnie walczysz :-) Koledzy już zaakceptowali, że nie ruszysz, czy jeszcze próbują Cię namawiać? niedziela DNT http://img526.imageshack.us/img526/2907/pomiary.jpg micha wieczorem, jak się zje ;-)

Nie wiem, co powiedzieć krewetko, po prostu nie wiem. Gdybyś była bliżej to najchętniej bym Cię mocno wyściskała :) To wszystko, co osiągnęłaś, to słowo gratulacje to za mało. Jesteś niesamowita :) Jak ochłonę to może mi się uda wydusić coś więcej :)

[...] Star­tu­je­my 22 marca. Do póź­nej je­sie­ni bę­dzie­my się spo­ty­kać na pra­wie 80 obiek­tach - od War­sza­wy, aż po ma­lut­kie, za to bar­dzo ak­tyw­ne Wy­dmi­ny w po­wie­cie gi­życ­kim na Ma­zu­rach. Wciąż od­bie­ra­my za­py­ta­nia od no­wych miast i z pew­no­ścią wiele z nich do­łą­czy do nas w ciągu 33 ty­go­dni trwa­nia akcji - [...]

Faftag. Owa "burza cytokinowa" to dokładnie stan po wysiłku fizycznym. Mięśnie produkują przynajmniej 8 tych cząsteczek sygnalizacyjnych, zaś podwyższony poziom tej o najwyższej aktywności katabolicznej - IL-1 - utrzymuje się przez ok 5 dni od zakończenia wysiłku. Trenowane mięśnie też są więc w stanie permanentnego katabolizmu. Zaś [...]