cie

Kozak forma... :-) ludzie Cie ładnie muszą obcinać na siłce xD Kurde za rok trzeba będzie wyjść chyba na te zawody nadmorskie, bo klimat i towarzystwo z tego co czytam bardzo dobre %-) jest z kim pojeść %-)

A tymczasem waga kolejne 0,5kg w dół. Nic w diecie póki co nie zmieniałem, tylko odstawiłem cardio i spadło 1,5kg w dwa dni %-) Takiemu to dobrze! Nie to co mnie! Późno wziąłeś się za starty ale możesz wiele osiągnąć w tym sporcie - tzn. wielu będzie Cię kojarzyć z kulturystyką. Przygotuj się na na następne wydatki startowe @-|

A tymczasem waga kolejne 0,5kg w dół. Nic w diecie póki co nie zmieniałem, tylko odstawiłem cardio i spadło 1,5kg w dwa dni %-) Takiemu to dobrze! Nie to co mnie! Późno wziąłeś się za starty ale możesz wiele osiągnąć w tym sporcie - tzn. wielu będzie Cię kojarzyć z kulturystyką. Przygotuj się na na następne wydatki startowe @-| No i to jest [...]

Ja nie mam nic do tego że moja laska Cie depiluje :D

Będzie napewno lepiej , później wrzucę filmik z lustrzanki bo znowu cie tam złapałem :P

Grubo pojedzone %-) Szkoda że my zaczęliśmy dopiero przed 20 jedzenie, tak byśmy Cię podgonili %-)

dawno nie odwiedziałam Cię a tu wpadłam na taki cheat <3 wszystkiego dobrego z okazji urodzin :-) same dobrze rzeczy jesz, najlepszy tort od sowy wg mnie tzn bezowy :-) mnóstwo lodów :-P na te batony gladiatory poluję cały tydzień a nie było ich u mnie w b******u :( i do tych lodów co pisze vexoo z lidla też się przymierzam :-D

Taaaa pewnie się boisz, że wszyscy się rzucą na Ciebie i będę chcieli Cie podotykać! Jakby Ci się udało, to byłoby bardzo spoko :-). Oddam Ci 4,50zł %-) 28.09.16 Dzisiaj off od treningu siłowego, walnąłem tylko 45 min na kolarzówce terenie spokojnym tempem, bo nogi zmęczone po wczorajszym treningu. Dieta 1. Omlet: 2 jajka, 3 białka jaj, 20g sera [...]

Poprzedni post do usunięcia proszę. Taaaa pewnie się boisz, że wszyscy się rzucą na Ciebie i będę chcieli Cie podotykać! Jakby Ci się udało, to byłoby bardzo spoko :-). Oddam Ci 4,50zł %-) 29.09.16 Dzisiaj off od treningu siłowego, walnąłem tylko 45 min na kolarzówce terenie spokojnym tempem, bo nogi zmęczone po wczorajszym treningu. Dieta 1. [...]

[...] mówiłem Ci, że będzie tylko gorzej %-) po prostu to zaakceptuj. Sam podchodzisz do siebie bardzo krytycznie, ale ja Cie widzę z boku to jest na prawdę ok :-)) zejdzie nabicie, sylwetkę jeszcze zamgli - i to by się stało nawet gdybyś nie czitował... więc po co sobie odmawiać :-D oczywiście wszystko z rozsądkiem, ale sądzę, że tutaj już nabrałeś [...]

SnicK, dziwna sprawa, bo tam parę osób pisało to samo. W weekend pewnie się przekonam :-) cv, od razu widać co Cie najbardziej zainteresowało %-)

Cv, dramat w chuu.... %-). Ale tak jak Wolski pisze, też jakoś zero podjarki żarciem. Chyba na prawdę redukcja wskazana hehe. Wolski pysiaku, dzięki, ale mam z SFD ponad 200g jeszcze :-D Przemo, u mnie na łapach forma całoroczna %-). No i o dziwo czwórki, które zawsze były oporne dalej w pręgach o.O. Za to oponka wróciła i klatka spier... %-). [...]

[...] mi krówki, które leżały rok bez opakowania... :D Czyli tak jak stronę czy dwie wcześniej pisałeś - słabe. 170kg - nie dekoncetruje Cie, jak ktoś w najwazniejszym momencie wbija Ci się przed oczy? :D Ostatnio była tu dyskusja nt pozycji głowy w MC. Czy dzisiaj zadzierałeś ją do góry, bo duży ciężar i mniej uwagi do techniki przykładałeś?

kurde myślałem, że cię Banan na siadach asekurował ... aż się nie odwrócił %-)

WojtekA4, teraz mam 60g fatu. Myślę, że te 40-50g to takie minimum. Wojtek, jak Ty jesteś już tak przećoany, to ja nie wiem czy cokolwiek Cię ruszy %-)

Mikołajowi chyba o oc innego chodziło %-) ale przynajmniej to cie usprawiedliwia bo myslałem ze pijesz sam z dwóch kieliszków ;-)

Stary, to Ty płacisz 8zł za pół kg kurczaka?! To jesteś bardziej rozrzutny, niż ja z tym 8zł za kawałek szmatki %-). Ja mam zapas z Biedy teraz, jak był po 10,89zł za kg :-D Frytki są w każdej Biedzie, żeby Cie nie skłamać od roku? Leżą w zamrażace przy daniach express czy jakoś tak.

Oczywiście, że Cię pamiętam. Władysławowo też chcę zaliczyć. Najpierw wystartuję w Żelistrzewie a potem to już poleci :)

Bzyku w krk sporo studentek z ta forma na weekend nie jedna Cie weźmie };-) kurde musze postarac sie wpaśc, ale dopieor bede wiedział w piątek jak coś ;-)

Ale Cię kurfa nabiło %-)