cie

Che_G jezeli mozesz to napisz na forum lub na priva ilee Cie beda kosztowc te prywatne treningi? Bardzo mi na tym zalezy.

Jedyne co może być złego w tej odżywce to surowe jaja. Módl się żeby nie dopadła Cię jakaś salmonella czy coś takiego. Ale to byś chyba wymiotował. SONBATY

Te 7 kg, to tak na oko to co jest jeszcze zbędne w okolicach pasa i ud (może i jest tego więcej). CZYLI ROZUMIEM, ZE TYLE JESZCZE CHCESZ SCHUDNAC W TAKI PRZYPADKU BEDZIESZ WAZYL OKOLO 64 KG PRZY WZROSCIE 177 WNOSZE Z TEGO ZE PRAKTYCZNIE NIE MASZ MIESNI ?? JESLI TO JEST PROBLEM TO RACZEJ INACZEJ WIDZE ROZWIAZANIE JESLI JESTES POCZATKUJACY TO MASZ [...]

[...] wszystkiego w za***istych warunkach i do tego mozesz sobie trenowac rekreacyjnie pod okiem instruktora jezeli chcesz myslec o wystepach, to musisz znalezc kogos kto wkreci cie na gwardie, ale i tak radzilbym ci dodatkowo chodzic do ko gym w kazdym razie ja marze o tym, zeby wypasc do wawy i trenowac w obu tych miejscach jednoczesnie jezeli [...]

dacheng idz stac bardzo cie prosze ja opuscilem vb i dopoki nie pojawie sie w warszawie nie mam ochoty wchodzic tobie w droge jezeli gora nie chce przyjsc do mahometa, to niech gora *******la

Zapewniam Cie ze Esco ma powody. Ja zreszta podobnie uwazam ze skoro temu panu nieodpowiadalo nasze towazystwo na innym forum, to nie powinien przylazic za nami tutaj. Niech siedzi gdzie jego miejsce i dalej opowiadsa swoje bajeczki. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

Zamiast buterflya zrob sciaganie linek na bramie. Sztangielki bardzo dobrze wplywaja na budowe masy miensniowej. Co sie tak ich boisz, slubu z nimi nie wezniesz za dwa miesiace zmienisz na inne cwiczenia a jak Cie bedzie bardzo to bolalo to za miesiac zrobimy mala modyfikacje. Ale jeszcze raz powtarzam - sprobuj zrobic jak Ci rozpisalem. [...]

[...] na barki jak największego ciężaru. Nasi zaliczyli 160 kg, byl to najwiekszy wynik, uzyskaly go rowniez dwie inne druzyny w mniejszej ilosci podejsc, dlatego tylko trzecie miejsce. 4. Zarzut 150kg kuli na ramie. Tylko czterech zawodnikow zarzucilo kule o takim ciezarze, w tym Jarek Dymek. Zajelismy czwarte miejsce. 5. Waga przodem, ciezar [...]

Michail to mistrz! Pozdrawiam Cie stary!

Sonbaty - zonke masz dosc ciekawa i na Twoim miejscu tez bym jej nie zmienila na zadna inna. Najwazniejsze jest byc szczesliwym. Fabio - ja tez Cie jeszcze nie znam, ale dzieki za pozdrowionka ! Slodziutka !

CZESC ANFERNY!!! Moje zdanie jest takie: Mysle ze creamass jest jak typowa kreatyna ,na jednych dziala na niekturych nic,ja wiem ze na ciebie creatynka za...biscie dziala,wiec sobie go zakup,napewno po nim urosniesz!!! POZDRAWIAM!!! ..zrob wszystko zebym cie nie dogonil.. POWODZENIA Anferny!!! P.S Luke01 , nie napisales o efektach ale mysle ze jak [...]

Bylo to opisane w topicu super filmy UFC czy cos takiego (niedawno). Generalnie program Direct Connect, hub jest tam podany i lepiej sam udostepnij cos sensownego bo Cie zabanuja... dostepne jest wiekszosc pridow, ufckow, k1 i inne... miodzio "Grzeczni chlopcy ida do nieba. Niegrzeczni ida tam, gdzie chca..."

****a, skoro Renzo odplynal to tesh musial go trafic czysto ! nie ma zadnej dyskusji, jakby nie byl to czysty strzal to by renzo nie odplynal ! Jak cie kiedys spotkam to ci to powiem prosto w twarz. Po za tym jezeli nabijasz sie z wojnarowicza to osiagnij podobny poziom jak on w judo tylko w swoim bjj. Wtedy bedziesz mogl sie z niego nabijac ! [...]

[...] takich zalosnych textow jakto ktos by cos tam sobie odpuscic. Zygam juz nadeta gowniazeria wypisujaca "jak jestes taki madry to wyskocz do tego", czy "tamten to by cie pokonal". Jak jestes taki madry, to sprobuj samemu. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

[...] gowniazeria :) litosci.ja jestem nadety?skromnosc ze mnie wyplywa.skromnosc to ja :) >"jak jestes taki madry to wyskocz do tego", czy "tamten to by cie >pokonal". to ma byc o mnie?nigdy tak nie napisalem. >Jak jestes taki madry, to sprobuj samemu. to juz omawialismy.wiesz gdzie mnie szukac.jak bedziesz mial [...]

Jestem tu nowy także poznanie tego forum zajmuje mi troszke czasu. Nie chce cie fatygowac ale jesli moglbys to podaj linki do tych programow treningowych. Znalazlem na sprinty - mam nadzieje ze to jest to. Jeszcze raz bardzo dziekuje !!! - pozdrawiam -

"...zdecyduj sie czego chcesz albo jedz sobie w dzien dostawy do poznania i wydaj 15$ na bilet w ciemno, albo 12$ za przesylke ze sklepu ktos jeszcze musi na tobie zarobic..." Nie bardzo Cie rozumiem. Obecnie przesylki na caly swiat z mmagear sa za friko. 12$ wyniosl koszt przesylki z gamenessa. Jesli chodzi Ci o clo to nie jest tak [...]

Jesli jest noc to nikt nie rozrozni czy masz prawdziwego czy gazowca.Wiec panuje normalna zasada - "Jesli wyciagniesz bron to musisz jej uzyc". Z tymze jak juz strezlisz i nie trafisz mu miedzy oczy to on cie skatuje za gazowca. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

no i masz soga kilop chyba Cie pogrubimy ... Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Na razie jeszcze nie mam ławeczki. Niedługo ją będę miał, więc dołączę klatkę do zestawu ćwiczeń. Znasz może jakieś środki na zmniejszenie apetytu? (oprócz kawy) Sorki, że Cię tak dręczę tymi pytaniami Dzięki za pomoc!