[...] jak w pierwszym poście, dodałem trochę kakao, tylko bez odżywki białkowej - nie mam, masa na wypiek była bardzo wodnista, po wypieczeniu, wystudzeniu okazało się iż ciasto, smakiem podbiega do niczego. Jak bym kartke papieru jadł :/ No i masz odpowiedz zrobiłeś wszystko jak należy ale zabrakło jednego magicznego składnika "ODŻYWKI [...]
[...] mi do góry tak że szok, biegałem do wszystkich piłek jak nakręcony jest mega mega super w związku z powyższym zarządzam u siebie dziś mały chet day (małżonka zrobiła jakieś ciasto, do tego dorzucę pizze, wyrzucę z menu ryż) edit cieplutko na tenisie więc grałem bez koszulki, kumpel nie chciał sobie robić obciachu przy mnie i bał się ściągnąć [...]
kto wie czy jak zacznę zwiększać bilans nie dojdę finalnie do 3500 kcal Nie dojdziesz Kuba. Jak będą Ci się przydarzały takie strzały w stopę jak pół kilograma ciasta przed snem, albo tabliczka czekolady, którą praktycznie przyjąłeś "na połyk" - to następnego dnia będziesz ciął bilans, wstawał w środku nocy żeby pobiegać itp. Ciasto, pal je [...]
[...] był konkurs kulinarny w robocie i musiałem wszystkiego spróbować, żeby ocenić. Był jakiś kawałek ciasta, śledzie, pasztet, małe pizzerki itp. Ja zrobiłem ślimaki francuskie (ciasto francuskie z serem, szynka i oregano). Furory nie zrobiłem, bo dostałem 1 głos :D Chyba z litości :P Albo wszystko było ustawione ;d Potem wjechała grzybowa, parę [...]
[...] dzisiejszy dzień najgorszy jeśli chodzi o jedzenie :D bo wpadła jajecznica z szynka i cebulą na maśle rano (to akurat ok), ale potem w lodówca była bida mega :D i zjadłem ciasto francuskie plus niedawno pare kostek czekolady :D DOsłownie nie miałem nic do jedzenia :P ALe od jutra już wszystko liczone, fotki i wpisy do Bloga ;) Miałem foty [...]
Dziś z rana aeroby, później zajęcia z dziećmi, a wieczorem siłowy zakończony znów aerobami. Dziś były ciągi rwaniowe. Ewidentnie idą mi najgorzej ze wszystkich ciągów. Niby dałam radę zrobić całe dzisiejsze założenie treningowe, ale przyszło mi to z wielkim trudem :) Sama nawet nie wiem, czy w 4 serii miałam 55kg, czy więcej. Jak ćwiczę to jestem [...]
Tak wygląda moje dzisiejsze menu. Pizza w smaku palce lizać ale niestety ciasto nie wyszło takie jak ze zwykłej mąki ale nie jest tragicznie :) Co do treningu to wczorajsze bieganie po dwóch miesiącach przerwy mnie zakwasiło łącznie z całymi plecami także dzisiaj odpuszczam i się regeneruję [...]
@ aMMator - babcia ma 100% rację, ciasto będzie pulchniejsze @ sidzej - wyrośnie, odżywka nie wpływa na "porost" ciasta, tylko na smak i wartości Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-09 20:19:33
Ciasto francuskie na dno, pozniej podsmazony baklazan, cukinia i kabaczek, pomidor, ziola, jaja roztrzepane ze smietanka 30% i ser gorgonzola. Na koniec na moja polowke jeszcze mozarella. Majstersztyk, tyle ze zbilansowany, ma wszystkie makro - dlatego u mnie tylko na posilek bezposrednio po treningu - i tak idzie w regeneracje.
[...] ze stevia na jednolita mase jesli macie za geste mozna dodac lyzke wody . Calosc mieszamy z twarogiem lub miksujemy , do calej masy dodajemy WPC , i mieszamy na jednolite ciasto. W osobnym naczyniu ubijamy bialka jaj na sztywna piane . Wszystko razem mieszamy ale juz widelcem , dodajemy jeszcze aromat vaniliowy skorke pomaranczy proszek do [...]
Julcziik moze za cienkie ciasto. Moje nie bylo na tyle tez super zeby móc tym rzucać na prawo i lewo, ale ładnie sie przesuwalo po prostu. Co do przepisu - zblendowac kalafior albo zetrzec na tarce, wymieszac z jednym jajkiem i do piekarnika 10-15 minut 180C az sie lekko zarumieni. Wyjelam, posmarowalam awokado, pomidor, upieczony juz kurczak, [...]
Karnowski mnie kiedys rozwalil postem jak robil ciasto na pierogi z maki orkiszowej..........kulturysta z walkiem do ciasta to jest to hehe :) Gosc jest niezly :)