ciasto na śniadanie

[...] ze taka karkówka łopatka jest bardziej tłusta i ze moze sie zwiekszy ryzyko łapania fatu, ale dzis zakupiłem 2kg łopatki wiec bedzie na pare posiłków Bachman jak było ciasto surówe to było bardziej słodkie i dlatego dodałem wiecej słodzika na wszelki wypadek jakby zgorzkło i faktycznie troszke jest mniej słodkie ale jak dla mnie za***ista [...]

[...] ja wtedy baaaardzo duzo jem %-) Zauwazylam, ze mnie ciagnelo do tluszczu, zjadlam mnostwo jajek i miecha. Do wegli nie ciagnelo, byl tylko chleb i salatka jarzynowa, do tego ciasto fasolowe ;-) 7.04 sobota Treningu jednak nie bylo, ale pobiegalam 30 min. 8.04 niedziela Wstalam wczesniej i zdarzylam pocwiczyc, zanim poszlismy na sniadanie do mojej [...]

[...] zrobiłem :D Siady: 110kg a gniotło strasznie, nie mogłem się w ogóle ustawić do tych siadów .... beznadzieja %-) Suwnica: lajt Uginanie nó: lajt Modlitewnik: lajt Micha: 1)ciasto 2)ciasto 3)indyk+ziemniaki+sałaty 4)indyk+ziemniaki+sałaty 5)6 jaj ----------------------- 197gB/100gT/185gWW Brak sił od rana, jeszcze na śniadanie zjadłem trochę [...]

Może jakiś deser , ciastka lub ciasto albo coś na śniadanie

Siemanko, Wczoraj wszedł gruby cheat day, nie będę ukrywał %-) Weszło kilka lodów oreo (smak popcorn, miażdży mózg), ciasto, karkówka no i troszkę alko }:-( Mimo ogromnych ilości jedzenia dziś czuję się sympatycznie, brak bólu głowy, brak problemów żołądkowych. Jednak jestem już przyzwyczajony do takich oszukanych dni, nawet przez całą redukcję [...]

[...] patrząc na cały dzień. Od wtorku ostatni raz przyciskam dietę, na parę dni, a potem przerwa. 1.lody, polewa, m&m'sy, 2 zupki chińskie z karkówką. 2.pierś. 3.pierś. 4.ciasto. 5.pierś, majonez, biały chleb, warzywa. 6.białko. Śniadanie Trening:wolne Ale trening brzucha w bonusie, niszczy. http://pl.youtube.com/watch?v=cXXr_Z6LI9w [...]

[...] ortopedy i mam mieć przez 10 dni 3 zabiegi (laser, ultradźwięki i prądy) zobaczymy może to coś pomoże na tą moją kostkę. Na śniadanie poszła pizza z tygodnia amerykańskiego ciasto dobre ale dodatków mało musiałem jeszcze dołożyć szynki dla mnie narazie dalej pizza z biedronki jest najlepsza ;) od redukcji minęło już 9 tygodni a ja jem już 900 [...]

[...] 4 kotlety schabowe, kopiec ziemniaków, zupa pomidorowa, 2 pęta tej samej kiełbasy co rano, talerz sałatki warzywnej z majonezem (a raczej majonez z warzywami %-) ), lody, ciasto, i jakieś 2kg różnych owoców. Do tego wszystkiego płynów jakieś 7-8l, głównie soki owocowe. W nocy oczywiście naładowany tak że myślałem że wybuchnę, ale brzuch [...]

Ciacho z białej fasoli z malinami i twarogiem <3 Składniki: - żelatyna 1 łyżka - stevia, lub inne słodzidło - soda oczyszczona 1 łyżeczka - fasola z puszki biała - 90g banana - 2 jajka - 12g kakao - miód 9g - twaróg półtłusty 100g - jogurt naturalny 40g - maliny 65g Przygotowanie: Fasolę z puchy dokładnie odsączamy, przepłukujemy kilkakrotnie [...]

[...] wlaczyc mleko? Jesli tak to lepiej rano czy wieczorem? Raz w tygodniu, np w sobote do godz 16:00 chce miec dzien wolnosci posilkowej, i wtedy sobie pozwolic na pizze, lasagne lub ciasto. Czy taki jeden dzien nie zepsuje mi efektow i urudni osiagniecie celu? Wieczorem w sobote bedzie trening lub/i 1,5 h jazdy na rowerze. Z gory dziekuje za pomoc.

[...] &#8211; dowolne KOLACJA Dokladnie to samo, co na obiad, tylko o polowe mniej 3. DZIEN &#8211; WEGLOWODANY OBIAD Gotowany makaron, z sosem pomidorowym, 1 talerz, lub ciasto z pizzy tylko z sosem pomidorowym, lub 2 wieksze bulki Salata i surowe warzywa &#8211; dowolne KOLACJA 2 kawalki tortu lub 3 ciasta lub 3 kulki lodow &#61514; [...]

[...] ziemniaków/-powiedziałam, że mięsko tak mi smakowało, że chętnie bym zjadła jeszcze kawałek, jeśli to nie problem. więc babcia ucieszona przyniosła mi kawał schabu no i na ciasto już nie było miejsca ;-D co do wytrzymki, najgorsze jest to, że obiecałam Curarce, że będziemy razem robic z siebie głupka na siłowni z naszymi nieudolnymi burpees [...]

[...] zelatyna, miod) - zupa ziemniaczana - kurczak, ziemniaki, ser żołty, masło napoje: kawa z mlekiem, woda, herbata Kupiłam sporo truskawek i naszła mnie ochota na jakies ciasto ;-) Piec mi sie nie chciało i nie miałam pomysłu, więc zrobiłam sernik na zimno. Troche za mało żelatyny dałam, przez to nie dokońca wyszedł taki jak w planie. Dzis [...]

[...] trening planowałem na niedzielę, ale wróciliśmy do domu po 2 i w sumie wypiłem sobie butelkę proseco, więc tak kiepsko było rano %-) W niedzielę pospaliśmy do 9, zrobiłem ciasto na poniedziałkową pizzę i na 16 z powrotem do ciotki na urodzinowego torta. Dziś nie wyspany, podmęczony, ale już już zrobiłem rozgrzewkę, to bajka :-)) 2ct Pause [...]

[...] białka ze szczyptą soli na sztywną pianę. Pianę delikatnie łączymy z naszą masą. Formę (keksówkę) smarujemy lekko olejem i wykładamy papierem do pieczenia. Przekładamy ciasto do formy i wkładamy na około dodzię do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni. (dół i góra,bez termoobiegu). Chlebek wyszedł przepyszny! No i pachnie po prostu obłędnie [...]

[...] tarty \-) - wyszła ZARĄBISTA! No i tak zerknęłam jeszcze raz na spisane składniki i :)) - wszystko było ok, poza tym, że śmietanę 30% spisałam, że użyłam jej 100g na całe ciasto, a użyłam 480 g... No i tym sposobem, po poprawieniu, wyszło, że na śniadanie zjadłam prawie 70 g tłuszczu i ponad 1100 kcal (a ledwo to poczułam %-))... Właśnie [...]

[...] jakiś kawałek ciasta w gościach. Muszę się nauczyć brać do teściów swoje żarcie, chociaż na śniadanie i kolację. Samopoczucie: @, ból brzucha Grzeszki: biała mąka, ciasto, margaryna. 21.11.2016, weekend DNT Picie: woda, herbata, kawa z mlekiem Warzywa: biała kapusta, cebula, marchew, kiełki fasoli mung, papryka, passata pomidorowa [...]

[...] jest praktycznei sama chemia co prawda nie jest, ale swoje tez tam daja, nawet glupie jogurty owocowe, ile tam jest chemi ? Ja mialem okazje pracowac w piekarni, ciasto ktore spadalo na ziemie i tak bylo uzywane, koles wpieprzony w calym ubraniu i w butach do bebna co sie miesza ciasto tez byl, plucie tez zauwazylem. Od tamtego [...]

Uwaga, uwaga święto lasu, Julka je na śniadanie ciasto :-D Zapomniałam o głównym zdjęciu, kiedy kawałki były jeszcze całe :) http://i61.tinypic.com/293j51k.jpg jestem w niebie :D Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-12-25 09:03:39

[...] kanapke z dzemem,ale nie zawsze? e)jak z innyi owocami? arbuzy, nektarynki? moge je jesc? f)czy w jeden dzien w tygodniu moge sobie zrobic przerwe i jesc normalnie? jakies ciasto lub np. niedzielny obiadek z rodziną ? ;) (oczywiscie z umiarem) - (treningi mam 3x w tyg.+ bieganie i basen ) g)Moja dieta jest przewidziana na miesiąc czy sa jakies [...]