ciasto na nalesniki

[...] 10g lnianego 4.330g białek jaj, 2 jajka, 20g bialka-nalesniki 5.250g twaróg, 100g białej jaj, 60g maka gryczana, jabłko, marchew, 15 wiorki kokosowe, słodzi, kawa, cynamon-ciasto Daje jeszcze foto kolacji z DNIA MC "budyń" z twarogu, ryżu, kalafiora, kakao, słodzi, aromat waniliowy, wyszło tego sporo i petarda, aaa i dałem troszke żelatyny [...]

[...] 40g BCAA i 50g carbo 4.bezpośrednio po: 55g ryżu, 180g jabłko 20g żelki, 50g pudinggu AN 5.200g piersi z kurczaka, 60g ryżu, pomidor, 10 kaps omega3 6. w planie jest ciasto z batatów: 250g batatów, 250g białek jaj, 20g wpc, 100g sliwek,10g omega3 SUPLEMENTACJA: ALLNUTRITION Ultra Whey po treningu i do omleta BCAA SFD 40g podczas treningu [...]

Podaj przepis bo tak nie jadlem :-) Robisz ciasto jak na zwykłe naleśniki schaba rozbitego maczasz i na patelnie ryby tez tak robię tylko najlepiej patelnia tefala żeby była albo jakaś dobra bo wtedy piecze się bez tłuszczu i nie przywiera

[...] drobiową, warzywa, odrobina majonezu http://dorisk.gbzl.pl/foty/224.jpeg 3. Kawałek sernikobrownie (ten mniejszy oczywiście), kilka bułeczek ( dla mnie o niebo lepsze niż ciasto) ;) http://dorisk.gbzl.pl/foty/219.jpeg http://dorisk.gbzl.pl/foty/218.jpeg http://dorisk.gbzl.pl/foty/217.jpeg http://dorisk.gbzl.pl/foty/220.jpeg 4. Zapiekanka z [...]

Środa: 1. Ciasto jaglane, maliny, polewa z wheya 2. Makaron sojowu, kurak, warzywa, sos sojowy, oliwa. olej sezamowy 3. Naleśniki budyniowe, jabłka prażone z cynamonem 4. Ziemniaki pieczone, jaja sadzone Czwartek: 1. Ciasto jaglane, truskawki polewa z wheya 2. Makaron sojowu, kurak, warzywa, sos sojowy, oliwa. olej sezamowy 3. Naleśniki budyniowe, [...]

[...] Gram Tłuszcz = 19 Gram Węglowodany = 165 Gram Przepis : Katarzyna Matella - "matelka" MOJE RADY : - Uważajcie na dodawaną ilość wody, bo może Wam wyjść za rzadkie ciasto - Polewę/Sos możecie zrobić z : Jogurt + IsoLate (jabłko z cynamonem, owoce leśne) Jogurt + Słodzik + Gorzkie Kakao lub posmarować Dżemem bez cukru - Placki róbcie [...]

No cheat-day to syty wyszedł, muszę przyznać. Podaj przepis na swoje naleśniki, bo wyglądają zaj**iście %-) zwykle naleśniki tylko ciasto musi odstać 30-60minut

[...] Glikemiczny 50 g maltozy 105 Acacia aneura 8 Acacia coriacea 46 amarant z mlekiem i slodzikiem 97 ananas 59 Araucaria bidwillii 47 arbuz 72 Arepa (kukurydziane ciasto chlebowe) (Mexico) 72 Arepa (z mąką kukurydzianą 25% amylozy 81 Arepa (z mąką kukurydzianą 70% amyzoly 44 babeczki z czarnymi jagodami 59 babeczki z jabłkami 44 babka [...]

[...] siku zbudzilam sie dopiero kolo 7! Takie cos to sie kilka razy w roku zdarza :-D Dojadalam to co bylo na minusie dzien wczesniej- nie da sie ukryc ze sluzylo tamu glownie ciasto marchewkowe :P (bez glutenu, cukru i mleka- na szczescie nie bez smaku) Wyszlo troche ponad 2300kcal Miska: 1. Piers z kurczaka, awokado, oliwa, orzechy, warzywa, [...]

Dzień dobry wieczór ;) Iwona - Różnice widzę wszyscy prócz męża ;) Leginsy oczywiście z nike, polecam - jak dla mnie strasznie wygodne. Nad plecakiem cały czas pracuję, mam nadzieję, że będzie dużo lepiej. Amber - dziękuję };-) Módl się módl a w międzyczasie zagryzaj snickersy }:-( Rokko - jak samo cardio to szkoda z domu wychodzić ;) Srubex - [...]

Dzień dobry wieczór. Jestem po czicie więc ledwo widzę, że szczęścia na oczy :D Dziś 11/01/2015 także..... WIELKA ORKIESTRA ŚWIĄTECZNEJ POMOCY ! Mam nadzieję, że pomagaliście wrzucając co nieco do puszek ! JESTEM SZCZĘŚLIWA ponieważ udało mi się razem z mężem wylicytować ZŁOTĄ KARTĘ PRE- PAID PLAY. Pół dnia siedzenia przed tv/pod tel na zmianę - [...]

[...] Wygląda co prawda skromnie (szynka, ser, ogórek konserwowy, kukurydza, pieczarki) ale była to najsmaczniejsza pizza jaką jadłam. Nie za tłusta, ciasto niezbyt pulchne ani nie za bardzo mączne, ilość dodatków - w sam raz, wszystkie się ze sobą idealnie komponowały, były świeże. Zamawiałam w PizzaParty (tym, którzy [...]

[...] maki, dodajemy szczyptę soli, bazylię, szczyptę pieprzu, mieszamy do uzyskania gładkiego ciasta. Dolewamy reszte wody, mieszamy i wstawiamy do lodówki na 30 minut. Wyciągamy ciasto z lodówki, sprawdzamy gęstość, gdyby ciasto było za gęste ( powinno mieć konsystencję rzadszej śmietany ) dolewamy po trochu wodę ok 20 - 50 g zależy to wszystko od [...]

[...] miala byc i stad takie mini nalesniki ;) Dzięki panowie za pozytywne opinie , w nagrode dzisiaj - pierwszy test kamienia. JEST KOSA Jeszcze musimy dopracowac sposob na ciasto, chyba kupic odpowiedniejszą mąkę i będzie mega kosior :P To moja :) /SFD/2017/1/8/e1efc21315fd43d08cb2b1fa305735a1.jpg [...]

[...] Millefoglie di melanzane w wersji Ladies Strona 32 Pomysł na śniadanie Tarta ciecierzycowa z mięsem mielonym Omlet kakaowy z bananem Praliny/ Trufle jaglane Czekoladowe ciasto fasolowe Frytki selerowe z indykiem Pizza gryczana z karczochami i miętą Racuchy kokosowe Czerwona fasola z pomidorami- genialny dodatek do obiadu Strona 33 [...]

[...] kcal (B: 140g, T: 80g, W: 155g) Dostarczono: 2 172,5 kcal b: 144,7 g (26,6%) t: 99,6 g (41,3%) w: 174,3 g (32,1%) 1. Jaja sadzone na boczku 2. Łosoś, warzywa na patelnię + ciasto z wiśniami 3. Naleśniki z twarogiem, wheyem i bananami Ciasto policzone na oko i gdyby go nie było, to bym się nawet w limicie zmieściła. ;-) [...]

[...] soli. tak doładnie rozwalał się a w środku wydawał się nie do końca zrobiony,z samej orkiszowej kiedyś probowałem juz lepiej się to prezentowało,ok rozumiem i tą masę wylewasz na patelnie smażysz jak naleśniki czy ugniatasz ciasto? Nie no, z tego wychodzi normalnie ciasto naleśnikowe. Musisz dodać odpowiednią ilość wody. Metoda prób i błędów ;-)

jako, że przekopywanie się przez przepisy ladies w poszukiwaniu czegoś co bym zjadła, po raz któryś mnie z lekka zirytowało, to wreszcie zrobiłam na swoje potrzeby spis treści ;-) który pewnie można umieścić w lepszym miejscu - ale wrzucam tutaj. przy okazji - spis można uzupełniać na bieżąco. jeżeli ktoś dodaje przepis, to może napisać pod nim [...]

Patki- wcale nie gryzą. Bardzo mięciutki i przyjemny materiał Night- tak samo smakowała :D wczoraj: 1. Ciasto karpatka z ciecierzycy, orzechy, truskawki 2. Smażony ryż po chińsku z warzywami i kurczakiem 3. Ciasto karpatka z ciecierzycy, truskawki, jogurt, borówki, płatki 4. Bułka, łosoś wędzony, pomidor, ser kozi dziś siłka. Jako, że po [...]

[...] i co potem? Oczywiście, że cheat! Wolski już zaczyna przygotowania do MŚ, ja redukcję, to fajnie będzie razem coś opierdzielić. Już nawet na tą okazję Aśka zrobiła wczoraj ciasto czekoladowe :-D Trening Nogi siła + łydka: 1. Uginanie nóg leżąć - 10x10szt.; 10x11szt.; 10x11szt.; 10x11szt. 2. Przysiad - 6x100kg; 6x110kg; 6x120kg; 6x130kg; [...]