ciastko

bulka już dawno miałem smaku nie pamiętam co to za był, ale z białek ciastko i truskawka są ok, vanilia jak vanilia, czekolady nie kupuje nigdy bo nie lubie

Już zamówione Ciastko ;) Dzięki za doradzenie :)

[...] zbliża więc słodkie mnie prześladuje- zamiast napaść na jakąś cukiernię postanowiłam dosłodzić śniadanko białkiem waniliowym. Podziałało. Do poniedziałku każde niezjedzone ciastko będzie sukcesem na miarę zdobycia Mount Everestu :) I wczorajszy trening. Dziś dzień odpoczynku i jutro trening. rening B: ergometr obciążenie 8, 10min wyciskanie [...]

[...] Plecy Dieta 165 gram owsianki 100 gram banana 100 gram chleb 20 gram maslo 75 gram szynki 1 jajko 150 gram ryzu (gotowany) 600 gram ryby 500 gram salaty/warzywa 250 gram ciastko czekoladowe 40 gram wpc 25 gram zelki 165 gram owsianki 3 jajka 50 gram szynki Macro: B 269 T 107 WW 583 Total: 4 600 kcal Suple 3x Ashwagandha Przedtreningowka [...]

[...] %-) burger- mały troche sie zawiodłem ale za to mega dobry ;-) i ziemniaki do tego tez pyszne, no ale za 26zl myslałem ze bedzie więcej 4 kawałki pizzy 2x lod amerykaśnki ciastko i masło orzechowe 1xkinder punge 1x sinkers biały z 8 kostek czekolady 1x ptyś w zasadzie nie tak dużo, ale jak wspomniałem samopoczucie wieczorem nie było [...]

[...] – obiad, zazwyczaj to co zostało z dnia poprzedniego lub gotuje makaron pełnoziarnisty 50g + pierś z kurczaka 100-150g + szpinak 200g Czasem w pracy dodatkowo wpada mi ciastko do którego jestem wręcz zmuszona przez mojego zmiennika, lecz jest to max 3 razy w miesiącu ok. 17 i staram się być na tyle stanowcza by zjeść jedno z uprzejmości i [...]

[...] w diecie to zabójstwo dla układu hormonalnego. Zupełnie niezrozumiałe są dla mnie problemy typu "jestem zmuszona do zjedzenia ciastka", "nie mogę odmówić wina lub piwa". Dorosły człowiek odpowiada za to co je. Chcę zjeść ciastko - zjadam. Nie chcę jeść ciastka, mówię "dziękuje " i nie jem . Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-11-15 14:30:43

[...] kilogram i waga stanęła sama. Teraz waham się pomiędzy tymi 52 a 55 kg. Dodałam trening siłowy i chce zrobić porządek w diecie, żeby mieć satysfakcje z tych wysiłków. A ciastko czy kieliszek wina z przyjaciółką raz na jakiś czas nie wydaje mi się czymś strasznie zdrożnym, nie mam aspiracji na branie udziału w zawodach, tylko chcę się dobrze [...]

[...] kilogram i waga stanęła sama. Teraz waham się pomiędzy tymi 52 a 55 kg. Dodałam trening siłowy i chce zrobić porządek w diecie, żeby mieć satysfakcje z tych wysiłków. A ciastko czy kieliszek wina z przyjaciółką raz na jakiś czas nie wydaje mi się czymś strasznie zdrożnym, nie mam aspiracji na branie udziału w zawodach, tylko chcę się dobrze [...]

[...] ryżowych, 20g masła migdałoweg, 50g, SFD WPC Protein Plus, 3 kaps SFD Omega3 /SFD/2016/11/17/6cc70fb4e61c405ab2e39c794fed7d57.jpg Testowałem dzisiaj na polewę białko SFD ciastko czekoladowe i mistrzostwo świata! A w czasie treningu wyglądało to tak: /SFD/2016/11/17/0689ebdd6b4d44499ba998c5b715f5af.jpg [...]

Mi też to ciastko mega smakuje :-) Przy tych taśmach czułeś że jakoś inaczej przysiady idą?

[...] bolognese: 200g mięsa mielonego, 150g makaronu, przecier pomidorowy /SFD/2016/11/18/d9ee07b9d69e4712872cb0297216c615.jpg 3.Omlet XXL: 250ml białek, 100g mąki, 50g WPC ciastko, 100g rodzynek, kakao, słodzik, cynamon /SFD/2016/11/18/e4a7524c612c4ffca55740194941856d.jpg 4. Naleśniki z serem, rożek corner, paczka Ciniminis + 1l mleka [...]

[...] boczne hantli 10x4/4x15 - 8kg 6.Odwrotny butterfly 3x15 - 55kg 7.Uginanie ramienia z hantlem na modlitewniku z suplinacją 12/10/8 - 14kg 8.Prostowanie ramienia z linką na wyciągu 15/12/12 - 10kg Dieta: 1.Wafel ryżowy + ciastko 2.Przed treningiem: .Frytasy, kurczak, surówka, ćwikła 4.Po treningu: lodzik, chilli con corne, owsianka z twaroiem

lody maja ok, ale ostatnio w burgerze kupilem brownie(czekoladowe ciastko) to grzeja i nakladaja zimne lody na gore, nie wiem czy w pl jest to w menu... 4 oj**alem pod rzad ostatnio :-D Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-11-26 13:15:01

[...] przymjane po pracy. Ale wszystko było spoko cały dzien i dobrze trening poszedł. Dieta 180 gram chleb 20 gram masło 700 gram ryby 500 gram warzywa / sałaty 1 dl sos 80 gram ciastko 25 gram cornflaksy 1,5 dl yogurt 1 dl dessert 40 gram wpc 25 gram maltodextryna 100 gram zelki Nalesniki (1 300 kcal) Macro: B 250 T 60 WW 530 Total: 3 800 kcal Suple [...]

[...] żabką i na plecach Co lubisz jeść na śniadanie: kanapki i sałatki Co lubisz jeść na obiad : mięso, ryby, makarony, ziemniaki Co jako przekąskę : owoc Co jako deser : ciastko :D (zdrowe) Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: leczona niedoczynność tarczycy TSH 5,0 czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki [...]

ciastko dodałam do miski ale bylo to recznie robione z nasion dyni, wiorek kokosowych, zurawiny, platkow jaglanych polacznych jajkiem i lyzka miodu :) nie chcialo mui sie tego sumowac wiec stad to ciastko ;) płatki ryzowe jem wdl. zalecen bziubzius bo kazala mi ograniczyc platki owsiane ze wzgledu na nietolerancje glutenu, ktora u mnie jest [...]

[...] ale ja jej nie widziałem więc się nie wypowiem w tej kwestii. Sam pakiet był dość skromny, koszulka Rodeo (cienki materiał bawełniany), próbka produktu Genactive, ciastko Legal Cake, banan, butelka 0,5l napoju Gatorade oraz kupon na posiłek (sałatka + 2 kanapki i shake) i dla pierwszych 200 osób był shaker z logiem zawodów (niestety [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepLenny_26_Larry-p66600430.htmlLenny__Larrya_The_Complete_Cookie_span113gspan_i35666_d256x256.jpg OPIS 100% wegański skład 16g białka w pysznym ciasteczku Aż 11cm średnicy i 113g! Zero cholesterolu The Complete Cookie to pyszne wegańskie ciasteczka bez konserwantów, bez nabiału, żadnych [...]

Ostatni posilek pieka sie ziemniakinie 500g kura i warzywa sa 150 mieska i starczy i ciastko 40g coco.by.nie gadali ze do diety jakhehe lamus, wracam xd