ciastka

Pit lubie te ciastka z lidla ale z kokosem :-D Qwa, ja uwielbiam kokos, ale nie widziałem u mnie takich :-(

[...] , dojadłem trochę ciastek, wypiłem 1/2 butelki zwykłej coli gazowanej, aakg, agmatyne, i zacząłem się pompować. Coś tam nabijało ale bez szału wieć trzeba było dojeść ciastka i dopić coli%-) na scenie całkiem ok 3x rundy pozowań + dowolny [niestety nikt z mojego otoczenia nie nagrał bo mieli akurat problem z aparatem a podobno wyszedł bdb [...]

[...] na parze KOLACJA chleb żytni z masłem orzechowym Dzień 3/17 ŚNIADANIE 1 szklanka soku owocowego, muesli i 200 g jogurtu naturalnego, 2 pełnoziarniste tosty PRZEKĄSKA ciastka owsiane, winogrona, orzechy 2.ŚNIADANIE 2 grillowane kanapki z tuńczykiem, papryczką chili, kukurydzą i serem żółtym, 1 szklanka soku pomarańczowego PRZEKĄSKA 1 [...]

[...] tym aspekcie stosowania ibutamorenu znajdziesz tu w dziale,w temacie "zapobieganie nadkrwistości wtórnej - jak z tą krwią na bombie " Jak napisano wcześniej nie da się zjeść ciastka i mieć ciastka. U mie morfologia była mocno naruszona przez nutrobal, glikemię kontrolowałem glukometrem i ogólnie nie wychodziło ponad 120 na czczo. Zmieniony przez [...]

[...] tym aspekcie stosowania ibutamorenu znajdziesz tu w dziale,w temacie "zapobieganie nadkrwistości wtórnej - jak z tą krwią na bombie " Jak napisano wcześniej nie da się zjeść ciastka i mieć ciastka. U mie morfologia była mocno naruszona przez nutrobal, glikemię kontrolowałem glukometrem i ogólnie nie wychodziło ponad 120 na czczo. Zmieniony przez [...]

[...] krewnych, a nawet znajomych poszczeg ólnych zawodników. Roztrzšsano wszystkie szczegóły dotyczšce ich przyzwyczajeń żywieniowych. Zawsze przedmiotem długich dyskusji były ciastka wybrane w danym roku - jabłka uważano za "ciężkie", a morele za "lekkie" nadzienie (chociaż po zjedzeniu trzech lub czterech ciastek z morelami zawodnik musiał liczyć [...]

[...] tym aspekcie stosowania ibutamorenu znajdziesz tu w dziale,w temacie "zapobieganie nadkrwistości wtórnej - jak z tą krwią na bombie " Jak napisano wcześniej nie da się zjeść ciastka i mieć ciastka. U mie morfologia była mocno naruszona przez nutrobal, glikemię kontrolowałem glukometrem i ogólnie nie wychodziło ponad 120 na czczo. Zmieniony przez [...]

[...] krewnych, a nawet znajomych poszczeg ólnych zawodników. Roztrzšsano wszystkie szczegóły dotyczšce ich przyzwyczajeń żywieniowych. Zawsze przedmiotem długich dyskusji były ciastka wybrane w danym roku - jabłka uważano za "ciężkie", a morele za "lekkie" nadzienie (chociaż po zjedzeniu trzech lub czterech ciastek z morelami zawodnik musiał liczyć [...]

[...] + (activie lub jogurt pitny) 13-14 obiad- zupa botwinkową, fasolka po bretońsku, ziemniaki, kompot 15-16 zjem jakiegoś owoca najczęściej banana i batona snikersa lub jakieś ciastka. 18-19 kolacja pieczywo białe, ser topiony, pomidor, herbata Granie w piłkę 1,5h z młodzieżą + carbo 22-23 jem 2 kolacje bo albo jestem na nocce albo wracam z dyżuru [...]

[...] dieta nie musi polegać na tym, że jej 90% stanowi jedynie piersi z kurczaka z ryżem i brokułami oraz twaróg z oliwą i wodnista owsianka, a pozostałe 10% frytki, chipsy i ciastka, a może być oparta zarazem na w miarę smacznych i jednocześnie wartościowych pokarmach potrawach (prosty przykład: wieprzowina z ziemniakami), których regularne [...]

[...] naćpał taki pobudzony jakbym miał testosteron 20 razy ponad normę.Byłem sam a miałem ochotę rozj**ać wszystko 8-) Serio nie wiem od czego to przed treningiem zjadłem 2 ciastka to bylo 1.5 h przed potem 150 g kapusty z 100 g paraboiled ryz 300 g piersi.A 30 min przed tr 6 g leucyny. W pon znowu tak zrobie moze po prostu to był moj dzien :-D [...]

[...] ;-) Rozpuszczalność w mleku, bardzo dobra. Nie pozostałem obojętny również co do spróbowania ciasteczkowego smaku ;-) Ten smak przypomina mi trochę coś a'la kawowe ciastka. Myślę że nawet lepszy smak niż truskawka, ale nie dużo. Rozpuszczalność tak samo jak truskawkowe. Podsumowując bardzo smaczne białko, jedno jak i drugie ! ;-) [...]

[...] 45g whey c6 75g wafli ryżowych 260g kurczaka piersi 50g ryżu białego 2. POSIŁEK tu kombinowałem %-) bo nie wziąłem pojemnika z szamą do szkoły ;/ 100g sunbites 50g belvita ciastka 1szt. gruszka 3. POSIŁEK 200g stek rybny z mintaja 140g chleb tost z mąki pełnoziarnistej 50g ser gouda 400g sok pomarańczowy + warzywa 4. POSIŁEK 100g płatków musli [...]

Fuuuun - tak śledzę Twoje poczynania i wspominałeś coś o masie jakościowej. Z drugiej strony co wpiska to widzę jakiś kawałek ciasta, ciastka, teraz jakaś pizza chipsy itd. to jak z tą masą jakościową %-) ? Moim zdaniem to się wiąże z wyczyszczeniem miski, dodaniem cardio, delikatne zejście z wagi, zrzucenie wody podskórnej. Taki etap czy [...]

herbatniki, masło migdałowe, ciastka takie kruche, rurki z kremem śmietankowym, jakieś ciastka kokosowe z białą czekoladą, chipsy, pizza, frytki, lody, tylko że ilości duze, bo ciastka to tam po 250g były lodów 3l, pizza cała na głowę, no kładłem się już z bólem brzucha od przejedzenia ;)

Cześć! Temperatura wraca mi powoli do normy. Czuje się już trochę lepiej. Dzięki za rady. I jeszcze mam pytanko. Znasz moze jakieś środki na zmniejszenie apetytu? Pozwoliłoby mi to na lepsze utrzymanie diety. Niepotrzebne rzeczy typu słodycze i ciastka by mnie nie kusiły. Pozdrawiam i życzę wesołych wakacji!

[...] był również dodatkowo punktem odżywiania doczepiłem się do 2 zawodników,którzy biegli tym samym tempem co ja,na punkcie pierwsza pieczątka na karcie zawodnika,zjadłem 2 ciastka i wziąłem ze sobą butelkę z wodą(500ml),tak sobie biegliśmy cały czas w miarę równym tempem,potem dołączyło do nas 2 kolegów zawodników z którymi biegłem,jeden pan [...]

[...] Byłem wniebowzięty. Teraz prawie tyle samo kg,pas -5 a LBM prawie 4 kg na plus. Głowa boli troche gdy leci definicja,gdy leci to na co się tyle pracowało,ale Nie można mieć ciastka i zjeść ciastka. Albo w miarę ostrożna masa z małymi konsekwencjami albo stanie w miejscu i tydzień redukcji po kazdych dwóch tygodniach masy. Na razie tragedii nie [...]

[...] kaplica. Jedynie nabija po ww prostych i to w dużych ilościach ,czyli mniej więcej jak to wyglądało na zdjęciach które wstawiałeś, lody się sprawdzały fajnie. A tak to ciastka i ciastka i czekolady i naleśniki z dżemem. Rano wstawałem i nic i moja też zdziwienie jak mozna tyle zjesc i nawet nie ruszyło tylko po jedzeniu żyły wywalało bo [...]

[...] wpadło cardio :D nawet za wiele nie zjadłem, bo wiaodmo ładowanie nie małe było wiec po zawodach tylko napiłem sie nie mało, potem zjadłem 2 tosty, twixa 4 takie małe ciastka francuskie i małe piwko wiec w sumie smiech:D Rano spać nie mogłem bo Damian chrapał tak ze nawet stopery w uszach mi nic nie dawały wiec zszedłem na hotelowe [...]