[...] dużej ilości ćwiczeń na tą grupę. Dlatego po jakimś czasie ograniczyłem te ćwiczenia , ponieważ startując w formule EQ miałem problemy z doborem koszuli bo były okropnie ciasne w rękawkach. Jeszcze gorzej było z przedramionami , bo przy robieniu bicka zwłaszcza w supinacji również łapały wymiar :-)) Teraz kiedy startuję w formule RAW to nie [...]
Rion wszystko zależy jaki jest powód za małych ubrań ;-) Nie narzekam jak mi się plecy nie mieszczące w sukienki, chociaż czasem szkoda. Albo jak na biegach muszę brać koszulki rozmiar większe bo w bicku za ciasne %-) ale niestety jak nogi, tyłek czy brzuch się nie mieści to wiem, że to nie mięśnie, przynajmniej nie u mnie.
Przyszły ciuszki. Spodnie z Decathlonu, świetny kolor. Trochę ciasne, ale ujdą, a one zazwyczaj trochę się rozciągają. No i przecież niedługo będę chudsza, nie? ;) Koszulki z H&M, trochę drogie jak dla mnie, bo po 50 zł, ale suuuper. Taki fajny materiał, prążkowany jak bawełna. Luźny krój i świetna długość. Mogę sobie zawiązać supeł i ćwiczyć [...]
[...] ale tak mi troche glupio w nich isc. Bo ja w sumie to niesmiala jestem }:-( W kazdym badz razie przymierzalam dzis leginsy 3/4 i powoli dorastam i do leginsow. Jak sa ciasne, to calkiem zgrabnie nawet to wyglada ;-) Jeszcze kilka dni i gdybym przyszla w nowych ubraniach, to by mnie nie poznali :-D [...]
[...] dnia jest inna, rozpocząłem wymianę szafy, bo wygląd jak w ciuchach po starszym bracie już przestał być zabawny. I uwaga uwaga spodnie 36 są ciut za luźne w pasie (34 za ciasne w nogach) LoLLLL Do października chodziłem w 42 %-) Już nie wspomnę jak się układają na ciele koszulki L (a jak wciągnę brzuch to już wogóle klękajcie narody :-P ) Tak [...]
[...] strzelac. -spadlo parcie na cm i kg. Nie chce mi sie wazyc ani mierzyc. Po prostu mi sie nie chce. Widze ze jednak cos tam sie dzieje bo koszulki w bicepsach robia sie ciasne, podobnie jak plaszcz, ktory wiosna byl luzny w plecach. -i moze to najistotniejsze na koniec, nic na sile. Sa lepsze i gorsze dni. Z tym trzeba sie pogodzic czy nam [...]
Kiler25 Właśnie te wymiary są moje i powiem Ci kolego że niebardzo ci wychodzi dobór koszulek.Ja używam TITAN 50 i jest dobry w klacie ale łapy są trochę ciasne,kiedy próbowałem TITAN 52 to ogólnie była o wiele za duża. INZER RAGE też próbowałem i 50-tka była cholernie ciasna. A zatem stary nie pisz tutaj rzeczy ,których sam na sobie nie [...]
Mam do sprzedania dwie koszulki tytan katana A/S I S/S obydwie rozmiar 52 po przymiarkach ,okazaly sie ciasne wiec chcę sprzedac. 200zl za sztuke ,wysylke biore na siebie.kontakt-gg 10028053,tel 606930818 Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2012-08-12 00:19:28
elegancko :D pewnie głupie pytanie ale co masz na łapach przy wyciskaniu? rozumiem, żeby łokcie odciążyć ale co to dokładnie%-) wcale nie głupie, to jest zwykły worek który umożliwia mi założenie koszulki tzn rękawka bo jest tak ciasne ze nie przejdzie mi przez przedramie :)
[...] troszkę te przebieżki, ale wbiję się w rytm i będę zapitalał równo czuję mocne nabicię w ramionach, koszulki które kupowałem w tamtym roku i były luźne w ramionach teraz są ciasne napewno podłapałem trochę fatu, ale mięso też poszło do góry bardzo fajnie pasuje mi obecna miska, ze zwykłą szamką potreningową + białko z prochu w przyszłości już [...]
[...] grudniowych (a może to efekt zbyt wysokiego BF'u) a jeśli chodzi o wymiary to sprawa wygląda tak że koszulki które kupowałem w tamtym roku i były na mnie luźne teraz są dość ciasne w ramionach - także coś poszło do przodu, podobnie jest z udami ale prawdziwe efekty będzie widać dopiero jak się wytnę i zestawię fotki, bo teraz jestem mocno zalany [...]
1kg na miesiąc wydaje się optymalne, jednak na fotach, to naprawdę, tak jakbyś tylko napuchnał i nic więcej. Jak siłowo? Silowo idzie ciagle do przodu ale ogulnie koszulki sie ciasne robia w klacie i barkach moze woda mnie zalalo i po redukcji bedzie efekt. Trening raczej mam madry i diete bo pod okiem seby kota trenuje
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ACL, problemy ze stabilizacja znikły, mięsień się wyrównał z drugim bo był o kilka cm mniejszy) Reszty nie mierzylem, ale koszulki które miesiąc temu ubierałem teraz są ciasne w plecach. Przejdę do pytań. 1. Jak to możliwe że przez miesiąc ćwiczeń są takie przyrosty? 2. Czy możliwy jest taki wzrost sily, jak zaczynałem hantelkami na skosnej [...]
[...] 8-) A tak bardziej serio- zobaczę jak my wyjdzie to masowanie na czczo. Na razie sywletka na plus, tłuszcz wyraźnie leci, łapy wyraźnie rosną- koszulki znowu robią się ciasne ramionach, więc mam łapę 1-2 cm (obiektywnie) większą, niż przy pozowaniu + (znowu obiektywnie) odkrywam nowe żyły na wewnętrznej i zewnętrznej stronie ramion. Nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z tym związanych :D Okej, do rzeczy. Zaczął się nowy rok szkolny. Postanowiłem zbudować sobie sylwetkę (chcę głównie sobie powiększyć biceps bo podobają mi się takie ciasne koszulki haha :D ), ewentualnie poszerzyć ramiona. W szkole mam siłownie i na wf-ie z miłą chęcią ją odwiedzę (w końcu jest za darmo) :) Więc od czego zacząć budowanie [...]
koszulki "ciasne" sa juz dawno ciasne wiec nic wiecej nie czuje, a reszta jeszcze ok. Zreszta nigdy nie wchodzilam w 34, nawet z moim brakiem biustu....
[...] za mase i zlapac sadla albo za rodzinne zycie z ta jedyna ukochana i tez zlapac sadla powaznie mam to samo spodnie ciezko kupic a jak juz to musi byc pasek(mimo to w udach ciasne na dupie wory pomarszczone paskiem) bluzy i koszulki wisza na brzuchu jak wory po kartoflach. stawy juz mi prawie wszystkie wysiadly wiec niebawem pewnie skoncze [...]
Witam, mam drobny problem. Otóż zaczne od tego, że zawsze trenowałem nogi i bardzo lubię je trenować. Ale mam mały problem. Otóż spodnie robią mi się coraz bardziej ciasne i chciałbym trenować nogi tak, żeby je już wyrzeźbić i nie zwiększać objętości, jeśli jest taka opcja. Szlag z tymi spodniami gdyby nie to, że spodnie na siebie dostane tylko w [...]
te ciasne koszulki to tak specjalnie żeby się lansować, czy żeby optycznie powiększyć mięśnie do zdjęcia ? a może po prostu już brakuje dla Ciebie rozmiaru... Zmieniony przez - MorfeniX w dniu 2008-03-04 06:37:06