Dalej nie rozumiem co to znaczy pod siebie? Pod kogo? Konfrontacja to czysty chwyt marketingowy zawody sa pokazywane na zywo i o to wlasnie chodzi. Wypromowali sie i bardzo dobrze. Chyba nawet najbardziej ze wszystkich gal w Polsce.
Spolka Sonbaty i Cyberpaker to bujda. Chyba, ze Sonbaty chce popelnic samobojstwo. Sprezyna = CYBERPAKER = kolejny tani chwyt reklamowy. Jestem jedynie wstanie uwierzyc, ze sie spotkali i ze Sonbaty bedzie robil wysylke dla klientow Cyberpakera.
Lewro, zaraz nas posądzą o bandytyzm (uwaga - ja jestem właściwie laik) Konstrukcja tego twojego folderka tak na oko wymusza chwyt szablowy, który do cięć właśnie jest dość dobry. Pamiętaj, kolego jednak, że nie ma takiego miejsca na ciele w które mozna bezpiecznie ciąć. Nikt nie będzie stał i czekał, aż ukroisz go w policzek - ruszy głową i [...]
[...] ten provit to cale g.o.wno a dlaczego tyle drozsze od sojavitu bo smak tyle na pewno nie kosztuje a tak wogle to fitma olimp mogla by podac udzial bialek w % w provicie jak np. w system protein chyba ze jets to chwyt zeby zwabic klijenta bo na etykiecie jest napisa serwatoke bialko, jajeczne i sojowe moze odwrocic kolejnosc i podac udzial w %
[...] kojarze, ze trzeba miec abonament, jakiegos sms'a wyslac..?). Ujeliscie mnie swoja pomoca, a tylko w ten sposob jestem w stanie sie jakos marnie odwdzieczyc. Byku ja robie nachwytem.. Slyszalem o tej metodzie naprzemiennej, namawiano mnie tez na paski/haki, ale wlasnie nie chcialem sobie ulatwiac, tylko wzmacniac chwyt. Ten sposob z trzymaniem [...]
Gainer to Gainer jest jako uzupełnienie diety.A moim zdaniem gainera kupuja Ci którzy nie maja diety lub maja byle jaką.SA TO OSOBY ZAZWYCZAJ SZCZUPŁE i to jest ich chwyt marketingowy/reklamowy(firmy oczywiscie). Ja jak kolega wyzej napisał polecam Gainera 1 z Vitalmaxa. Niech masa będzie z tobą
Adamo uzasadnij dlaczego za wczesnie dla niego na przyjmowanie mineralow ? czyli ZMA - dla mnie wiek to beznadziejne uzasadnienie ! - to ze tam pisze od 21 roku zycia to jest chwyt reklamowy !
[...] mozna przesadzac- nie zawsze producent na opakowaniu podaje wszystkie mozliwe opcje brania i z ta pompa , to owszem pewnie ma duzy wplyw, jednak w duzej mierze to moze byc chwyt marketingowy musisz sprobowac przed treningiem oraz w innych porach i sprawdzic jak to na Ciebie dziala i brac wedlug opcji ktora najbardziej bedzie Ci pasowala [...]
rozluznic miesien przy skurczu a jak to sie robi? ja zawsze naciagam, dla lydki to jest chwyt za palce i przyciaganie ich w kierunku do gory... poza tym i mniejszy miesien tym mniejszy bol... zycze czworoglowego skurcza, to jest sztuka panie!
[...] jest przez miesnie w zupelnie inny sposob przy podciaganiu pracuja oprocz najszerszych takze miesnie oble mniejsze, oble większe, podgrzebieniowe oraz bicepsy przy przyciaganiu wyciagu glownie pracuja oble wieksze i podgrzebieniowe niewielka roznica ale w treningu kulturystycznym bardzo istotna poza tym chwyt ma znaczenia jak napisal Byk
Olimp podaje takie dawki żeby wychodziło że opakowanie starcza na długo - stary chwyt reklamowy, jak to mowi Sławek - dla puszystych kobiet swoja drogo moja mama jada 2g fish oila dziennie wiec jak 4 kapsy Olimpa i powaznie mowi że to chyba za duzo na nią %) biniu - jak ty mozesz łykać omega-3 olimpu jak masz w wiele lepszej cenie optimum u [...]
[...] na wyciagu stojac 12/10/8/8 - tu zaś zmniejszyłem ilość powtórzeń - zalecam progresję ciężaru pompki na poreczach 3xMAX Sroda: Plecy: 1.podciaganie na drazku szeroko, nadchwytem do klatki 4xMAX 2.podciaganie konca sztangi w opadzie 4x12/10/8/8 3. unoszenie tułowia na ławce rzymskiej (prostowniki grzbietu) - 3xMAX wznosy barkow 4x12 Biceps: [...]
Stosuj sztangę z gryfem łamanym - ten gryf pozwala na bardziej "naturalny" chwyt. A łokcie bolą od modlitewnika? Jeżeli tak, to masz złą pozycję, łokcie nie powinny wbijać się w modlitewnik.
[...] max albo uginanie ramion w podporze tylem 12-10-8-8 2 dzień Plecy: -ściąganie drążka wyciągu górnego w siadzie szerokim (do karku) (3x10) (atlas ćw nr.9) -Podciaganie nadchwytem 3x max -przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim 12-10-8-8 (atlas ćw nr.7) -Wznosy nog opartym brzuchem na skrzyni nie wiem jak to sie nazywa 12-10-8-8 [...]