no bylem na tej stronie ale tam zadnego konkretnego plau ciwczen nie ma... Ja chcialbym aby ktos mi poswiecil chwile i napisal odpowiedni plan do moich celow z wykorzytaniem mojego sprzetu bo sam nie umiem...
Uriel, jak już te łopatki ściągasz i brzuch wciągasz, to weź się ino na chwile dla mnie pochyl A poza tym to racja. Kaz, też nie wiem czy oni piszą o IGF a myślą o somie czy odwrotnie
Hehehe ja tez dobrze pamietam te chwile jak wracalem skopcony do domu i staralem sie wygladac normalnie . Staralem sie normalnie chodzic , mowic i zachowywac. Tak sie spinalem ze jak musialem z kims w domu porozmawiac to niezle sceny wychodzily - totalny belkot . Kiedys jak wrocilem do domu i chcialem szybko i bezszelestnie przemknac do swojego [...]
Dokładnie, troche spokoju- nie można się tak spinać .. Najpiękniejsze chwile w życiu a tu tylko o antykatabolach myśleć? Ja ostatnio byłem 4 dni w Wilnie, przez ten czas wogóle nie trzeźwiałem (chociaz na codzień trzymam diete, tenuję, biorę suple..) I co? Nic... Tydzień treningów i wróciłem do formy (a do tego jestem w trakcie drobnej redukcji ) [...]
[...] ------------- jak zwykle gołosłowne stwierdzenie. argumenty proszę? wiesz, że na tym forum i poza nim, ale w środowisku SW,jesteś pierwszy, który mi to mówi? i błąd logiczny: ponoc napisałem to samo, do czego jakoby doszliście, a chwile później mówisz ze to bzdura. zdecyduj się, ziomek. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-05-09 01:58:48
[...] owszem dzialaja ale dobry bokser jak ci przy***ie w brzuch to tez sobie siadziesz gwarantuje w nos dostalem tez pare razy z czego raz np z bani skutek byl taki ze mnie na chwile zamroczylo i jucha poszla z nosa ale zlapala mnie taka ****a ze gosc wolal s******lic za 2ch kumpli (a w nos dostalem bo trzymalem rece w kieszeni) i tak nawiasem [...]
Przykładowo: 3x12 - oznacza trzy serie po dwanaście powtórzeń, wykonywane w ten sposób, że po każdej serii masz chwilę(ok. 2min) na odpoczynek. Napewno spotkasz się też z zapisem: 4x12-8 - co oznacza, że masz wykonać cztery serie i każda ma być w zakresie od 12 do 8 powtórzeń(zazwyczaj zaczynasz od 12 powtórzeń i zmniejszasz tą liczbę w kolejnych [...]
własnie odbyłem trenig z nieznajomym i skonczylo sie wynikiem 2:1 dla mnie i przypominam ze jeden mecz zawiera 3 małe meczyki, wiec kazdy chyba znajdzie chwile na mecz bo nie trwa to długo zachecam do zgłoszen, na razie zglosily sie 4 zespoly
[...] zmianie ulozenia reki. oczywiscie pech chcial ze po tym podrzuceniu nie zlapalem dobrze sztangi w prawa reke i z***ala mi sie na klate ... na sztandze bylo ok cos ok 80 kg. masakryczny bol, na chwile mi sie zakrecilo w glowie i mialem ciemno w oczach. wtedy postanowilem ze musze kupic inna lawke na szczescie nic sobie nie polamalem ... pozdro
Ja przed 1 zawodami w kosza w szkole balem sie ale powiedzialem sobie w glebi duszy ze i tak nie mam nic do stracenia :) i poszlem pozniej jak juz chwile pogralem byl looz to mija potraktuj to jak kartkowke na ktora jestes przygotowany :)
Dzięki za odpowiedź, Grasiku Jak masz chwilę, to poszukaj fotki poproszę, ale chyba kojarzę. Ja to znam w wersji takiej, że staje się w sporym wykroku tyłem do wyciągu, tułów pochylony w linii nogi zakrocznej i prostuję ramiona zza głowy, przy czym łokcie trzymam przy uszach, albo troszkę niżej. Si? U nas na pace panowie robią to najczęściej ze [...]
[...] takich ludzi strasznie bo gdy ktoś kameruje i są media udaje niewiniątko wielkie jak by sie nic nie stało w Olimpie widziałeś te fote co z tobą mam??miałem na Polski chwile z tobą pogadać ale nie było zabardzo czasu bo byłem przed finałem.A do ciebie cwaniaczku co próbowałeś mnie zastraszyć na gg wczoraj wieczorem to jakoś ci to nie [...]
Jesli Twoj nick sugeruje wiek, to masz 15 lat. Chlopaki, co wy mu proponujecie? Zastanówcie sie chwile, bo bede kasowal takie "porady". Itachi - dla Ciebie tylko trening ACT i to tak na najblizszy rok. Dodatkowo poczytaj sobie: http://www.sfd.pl/temat202288_strona1/
czesc, ja dzis wlasnie zaczalem swoj drugi sezon na HT ;] Wszystkim polecam ta gre, jest bardzo bardzo wciagajaca i gwarantuje milo spedzone chwile oraz spore emocje w niedzielne poranki ;] jak ktos jest zainteresowany to to jest adres mojej stronki poswieconej tylko i wylacznie hattrickowi i mojej druzynie http://www.screavers.boo.pl
o kurfa panna mnie miażdży odpisałem jej to ta znowu do kompa 05-05-27 01:07:33 natalia wrote: tak bys chciał 05-05-27 01:07:49 natalia wrote: bo właczyłam na chwile 05-05-27 01:07:55 Donat wrote: hmm 05-05-27 01:08:55 natalia wrote: kochany jestes 05-05-27 01:09:11 Donat wrote: heh 05-05-27 01:09:15 Donat wrote: no nie wiem 05-05-27 01:09:42 [...]
Łokieć był już chyba wcześniej lekko kontuzjowany w walce z Ernesto dawał o sobie znać corac bardziej, JLB przestał uderzać tą ręką, poza tym co chwilę ją "otrząsał" (taki tik). Hoost to zauważył i zaczął ją kopać, aż złamał Potem łokieć jeszcze spaprali chirurdzy i tak się skończyła kariera JLB
IGF-1 :)
