[...] dobrze idzie:P ale ten wyglad juz mnie nudzi i chce cos zmienic. ale nie moge z waga zabardzo skoczyc. najwiecej wazylem 84 ale to na suplach i ostrej diecie. poten na chwile odposcilem i juz 80. teraz zrobie tego cykla i zobaczymy jak bd. zaryzykuje i tego tescia tez zapodam. tylko jeszcze kwestia odblokowania mnie meczy. Arimidex i Clomid [...]
Jakie są ich korzenie to jet mało ważne. Ważne jest to co teraz się dzieje. Ilu takich historyków wspomina co było kiedy... Więc Historię z Apaczami i Lwami opowiadaj w placówce przedszkolnej, bo my wyrośliśmy z takich bajek. Pzdr.. Więcej ogłady, co chwilę kur, kur, kur..
VooDa - jak mam chwile to uzupełniam dziennik W tym dziale rzadko odpisuję bo rządzi TRAKTOR Alu: Analogicznie - po co komu panna? Trochę dorośniesz to zobaczysz A leszczem nie jestem
w czasie sie wyrobiłem w sam raz ciezko było w 2 serii pięcdziesiątek musiałem na chwile przerwac trening oddechowy(trener mnie poprosił) zrobiłem 400m po treningu jakos bardzo zmęczony nie jestem ale na basenie jeszcze bylem (w czasie treningu momętami nawet bardzo) te 100m na maxa to był max na tamten czas bo na początku treningu zrobiłbym to [...]
mój pierwszy strzał poszedł w bark zgodnie z tym co kumpel/dilo mi powiedział a mianowicie "po hvj ci ma dupa puchnąć jak moga barki i będą większe chociaz na chwile" z tym ze nie pomyślałem o tym ze następny mam za tydzień i chodziłem z takim jednym dziwnym barkiem przez tydzień btw przyjął elegancko 4ml teraz pomyślałem że opuchlizna [...]
ja nie jestem kompetentny ale moge ci juz na ta chwile napisac ze wystarczyloby ci jakbys za***al samego enana i deke.ta meta tez moze byc na kicka choc moglby to byc prop gdyby ci zalezalo na watrobie bardziej.nie wydaje mnie sie zebys byl tak zaawansowany zeby uzywac 4srodkow na cykl.jak nie masz diety to zapomnij o miesniach.napomujesz sie woda [...]
dlaczego z pudłem głupio paradować zobaczysz chwile się pośmieją potem sami bedą takie chcieć i zaczną Ci próbować a już szczególnie laski możesz poszukać w kuchni i robić jakieś batoniki low carb pozdr
to teraz ja z roznych przyczyn obecnie nie moge teraz cwiczyc. oczywiscie miche trzymam.waznym powodem sa oczywiscie wzgledy kulturysztyczne, jednak na ta chwile bardziej cenie sobie zwyczajnie podejscie do zaczecia dnia, nastroj, czy humor. pytanie: jak ma sie trzymanie w miare suchej michy do czynnikow wyzej wymienionych?na moim organizmie ma to [...]
[...] alebo sprobujesz cwiczen w domu, ale musza one byc z obciazeniem, chociaz na poczatek moga straczyc takie z obciazeniem wlasnego ciala, przysiady, pompki itd. Jak znajde chwile to cos podpowiem, ale mozesz poszperac i w moim blogu i w blogu Panna KIka, i akneraj i vajolet, one rowniez robily czesc cwiczen w domu i czesc cwiczen nadajacych sie [...]
[...] juz SD bo czułem sie coraz bardziej przetrenowany i ogólnie jakos brak checi. Poszedłem dzisiaj tylko zobaczyc jak tam młodzi cwiczą, załozyłem 111kg na płaska i pocisnąłem 3 razy co mnie mile zaskoczyło bo w tym HST nie miałem wcale płaskiej Za chwile spadam jeszcze na trening w noge a wieczorem moze ułoze nowy plan i dam podsumowanie tego Pzdr.
No mimo ze jestem zielony to cos nie cos tam wiem ,wiec chciałem sie wywyższyć na chwile EDIT: Obejrzyjcie sobie ja poszedł "liść" to sie zaksztusiłem własna śliną ze śmiechu http://www.youtube.com/watch?v=__DnL145zU4 Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-05-06 20:12:21
pomysłów już otrzymałeś kilka . cudów nie wymyślisz i nie zastąpisz mięsa ryby lub jajek jakimś serem owszem na chwile ale nie na dłuższą metę cieżko coś wymyślic bez pojemnika i ww zastanów więc się zanim napiszesz
WIELKIE LITERY w dni gdzie nie ma siadow poltoraki na łydki - wspiecia jednonoz z rozciaganiem 3x30 p bez przerw pomiedzy nogami z obciążeniem? bez? z hantlem ? SKORO NIE PISALEM TO ZNACZY ZE MOZESZ SOBIE WYBRAC JAK CHCESZ SIE DOCIAZYC na tył ud ci nie brakuje niczego, bo masz MC , ale jesli chcesz to zrob na koniec kazdego dnia uginanie nog [...]
Mourinho moze i by byl dobrym wyjsciem wkoncu ktos porzadny a nie z charakterem a nie zmienianie co chwile trenera co do sprzedazy Holendrow oczywiscie wszystkich głupota jakich mało przeciez niektorzy sie sprawdzaja Sneijder'a sprzedawac ? Huntelarr'a ? głupota pozbyc sie niepotrzebnych a nie danej narodowosci
Dzięki Dozer5 Teraz będę decydował, który wybrać. Na ta chwilę odpowiada mi sus500, cieszę się, że nie wysusza on stawów. Nie wiem natomiast jak z "bebechami", bo czytając opinie uzytkowników, różnie mieli. Dawka 4 kapsów susa, to chyba dobra na Ciebie - ze względu na wagę. Mnie wystarczy chyba maks 3 - czyli 6/dobę. Czy sus będzie [...]
Zmieńmy świat na lepsze- zeitgeist addendum
