chwile

Temat już troche zapomniany postanowiłem odświeżyć bo mam chwile aby kilka fotek wrzucić Widok z miejsca widokowego w Hammerze

[...] poczatku ma byc jednak recomp - wiec jakis splicik by sie przyadal. Potem do piero "eksperymenty" - ale jest 1 szkopuł - treningi 5xweek - wiec nie za bardzo dla mnie na chwile obecna - najlpeij by było njakym zaczal to robic jak mnie zwolnie z pracy (wrzes/pazdz) wtedy mogłbym na luzie to robic - a tak to bedzie troche hardcore......

Morales_37 Jak oceniasz ten trening chcę robić podobny z piorytetem na bary jak ty jak znajdę chwile przeczytam cały dziennik. A jak jest z progresja jeżeli nie przeskoczysz np 60kg na 5 pow w wyciskaniu do czubka to za tydzień jak robisz?

Wobec informacji o wyłącznym charakterze umowy pomiędzy MTV a EliteXC lub spadkobiercą prawnym tego ostatniego cofam niniejszym moje zarzuty poczynione w odniesieniu do pana D.White. Przepraszam w0jt - no w ostatnim TUF'ie nie wyleciał koleś który rzucał w innych przedmiotami, nie mówiąc o różnego rodzaju jazdach po pijaku więc to różnie bywa. [...]

[...] spadłem texas walisz w kursywie ale ogólnie do takiego powoli dochodzę wniosku.. i nie widzę w tym nic wspólnego z blacharstwem stronka mojego ziomka który defacto bedzie u mnie za chwile pewnie i bedziemy w szachy nawalać akty coś się yebią ale się to naprawi http://www.fotowitt.pl/ Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-03-24 17:03:46

Nie ma mowy o garbieniu sie, bol odczuwam wtedy kiedy nastepuje rozluznienie/rozciagniecie gornej czesci ciala np przy zwisie tak ze czasem mi ciezko powietrze nabrac albo przy polozeniu sie, boli przez chwile (czasem az mnie "przytyka") ale pozniej juz jest ok i wszystko wraca do normy

gralem kiedys chwile ale jak juz zaznaczylem jest ****%&*y i nie gram

Ja też kiedyś ruchałem przez chwile, ale chvjowo było i już nie rucham

Ja też kiedyś ruchałem przez chwile, ale chvjowo było i już nie rucham kazdy ma na co zasłużył

chcialem ale nie mialem netu i to bylo po czesci kupowane po rozmowach z kupmlami a rewszta ze sprzedawca kupowalem bo mialem 2 tyg temu wylatywac na misje i dlatego tak a ze dopiero teraz dowiedzialem sie ze lece 2 to znalazlem chwile zeby sie dowiedziec co i jak

macieja ja to ci wspolczuje co chwile ci wyjepki koksu wciskaja, lapa na 35 stanela, teraz ci jeszcze net nie chodzi przeje*bane

narzekaja ?? zanim kupiłem to poczytałem i raczej odwrotnie z tym EC dlatego zaryzykowałem no nic poczekam jeszcze chwile dziekuwa za odp ..

Przedramiona to tylko 15-20min na sesji wiec poświęć tą chwilę na te ćwiczenie ;] Urośnie jeżeli mocno będziesz ściskał drążek/gryf ^^

sory ze nie edytowałem ale chwile mam tylko znalazłem to a tak w ogóle to polecam www.google.pl

lece spac trzymcie sie :) dupczyc codziennie co chwile co chodzine he he he rimmingi , anale to wszystko ja chwale Reso dzis rapuje i MILF om cipki próje zdrow

Fatalnie Batony nawet mi podeszły i widziałam w nich fajną alternatywę na "słodkie" gdy ma się chwilę słabości. Przy zakupie za jednym razem większej ilości cena będzie obecnie zaporowa dla wielu... Kupiłabym ostatki tańsze na allegro, no ale obecnie kasy na (w sumie zbędne) rarytasy brak. Chyba nie będę jedyną osobą zmuszoną do [...]

no juz bilem... dzis 3 shoot... i jak narazie to watroba mnie przez chwile troche bolala... i 1,5 kg przytylem...

Z okazji dnia astronauty będzie coś nowego i fantastycznego szczegóły już za chwile

[...] wazne ze barki dostaja wpi3rdol jak trzeba.. Musze ten czas jakos ogarnac, miedzy cwiczeniami mam krotkie przerwy.. Do 1-2 minuty, czasem jak skoncze 1 cwiczenie to za chwile zaczynam drugie, tylko serie jakos wolno ogarniam chyba. Sprezyc sie musze no.. Juz nawet niech te MC i Boxy zajmuja po 40 minut, ale zeby reszta 1h 50 minut? Sam sie [...]

BJJarm z tym gainerem po treningu to miałeś na myśli chyba do 40 minut po treningu. Im szybciej się dostarczy te węglowodany po treningu tym lepiej chyba, więc najlepszym pomysłem będzie gainer od razu po treningu bezpośrednio, ewentualnie carbo i za chwilę gainer. I może po 1 około godzinie pierś z kurczaka??