chwile

Fajnie wygląda, będę miał chwilę to zrobię Sog dla Pani

moze i tak ale tylko na chwile, uloz odpowiednia diete to przytyjesz wszedzie

Elo z wieczora po trengu rąk Ja ******le ale je spompowałem Ja an chwile bo mykam zaraz na CSI

moze chwile pochodze w listopadzie jak bede mial poczatek nowej metody. Sie zobaczy. pytania mam takie: ile jest obciazenia? i jaka srednica krazkow jakie gryfy? (czy przy 200kg nie wygladaja jak banan) czy mozna spokojnie robic ciagi i nikt sie nie rzuca o to, ze podloga sie niszczy?

haha co tu sie dzieje chwile prezesa nie ma a tu sie GEJOWO ROBI lubicie ssac lache po analu gosciowi ? haha muuuusi byc dobra w spood

Witam forumowiczów Kiedyś bardzo kochałem ten sport i poświęcałem mu każdą chwilę, ale tak jakoś stało się ,że miałem przerwę ponad 2 lata i wyglądam jak bym nigdy nie ćwiczył. Chciałbym ponowie zabrać się za w/w sport, tylko nie bardzo wiem od czego zacząć. Jestem zapasiony ważę 90kg przy wzroście 182cm i mam naprawdę sporo tłuszczu, forma zero i [...]

[...] ( Finland) -87.9kg Mężczyzn Tron Saksenvik (Norway) -98.9 kg Mężczyzn Andreas Olsen (Norway) +98.9 kg Mężczyzn Janne – Pekka Pietilainen ( Finland) Tyle co wiem na chwile obecną A TU pełna lista zgłoszonych zawodników (dla ciekawych) http://adcombat.com/Article.asp?Article_ID=16660 Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-10-19 22:27:33

Założyłem drugi termat bo był w odżywianie a wydaje mi się że to jest prawidłowy dział. Nie wiem jak usunąć z tamtego działu temat. Witam forumowiczów Kiedyś bardzo kochałem ten sport i poświęcałem mu każdą chwilę, ale tak jakoś stało się ,że miałem przerwę ponad 2 lata i wyglądam jak bym nigdy nie ćwiczył. Chciałbym ponowie zabrać się za w/w [...]

Vokal chuia teraz zmienisz cyfre bo przeszli na kolejna nagre i polsat to samo wiec chwile zajmie zlamanie kodu/o ile zlamia wogole. Ja nie bralem tego tylko zona...jak dla mnie ten polast to smietnik.

SUCRE WPADNIJ NA OSTATNIA STRONE DO SPAMU NA CHWILE

Myślę (mogę się mylić, ale co jeśli nie), że wprowadzenie teraz jakiejś specjalnej diety (zwłaszcza wydumanych low-carb), może Ci akurat popsuć trochę zdrowie. Na chwilę obecną lepiej, gdybyś stosował ogólne wskazówki żywieniowe, a za 2-3 lata możesz na ich podstawie i własnych obserwacji własnego organizmu ułożyć dietę. Zatem wywal z jadłospisu [...]

Wszystko zalezy od motywacji. Czasami , nic mnie nie ruszy ,zebym zaimprezowal.Ale sa tez takie piekne chwile , gdzie sobie niezle folguje. Zazwyczaj jest to okres letni. Urlop,duzo spotkan ze znajomymi,grile itp. Wtedy po prostu wiem ,ze to czas relaksu.Nie mam wyrzutów, bo wiem ze skonczy sie lato i wracam do treningow.

siema ja na chwile tylko, trzeba wszamac cos porządnego i spadam dalej

a nudny ten konkurs, co chwile tylko yes, tak tudzież doszło Zmieniony przez - Vieira w dniu 2008-10-20 13:51:58

[...] grajac z nami. Powinnilismy zapomniec jak najszybciej o tym spotkaniu nic nam nie wychodzilo wszyscy grali slabo jedyna okazje mial Murawski ale niestety minimalnie obok slupka to za malo... Ruch znakomicie przygotowal sie do tego spotkania grali na 100% nie ustepowali nawet na chwile znakomity mecz Zajaca ktory pewnie chcial cos udowodnic...

No wawel jestem tam co chwile, albo przy kompie albo w kuchni hehe

jak do tej pory to próbuje co chwile jakieś inne metody które znajdę na necie z nadzieją że może któraś będzie lepsza. Jednak puki co nie widzę różnicy :( najpierw trochę się rozgrzewam jakieś przysiady podskoki kręcenia bioder. Siadam w jak największym rozkroku na zimie i robię skłony do jedna drugiej nogi albo wykładam jedna nogę np. na łóżko 2 [...]

[...] zmiany obciążenia jest to jeszcze bardziej odczuwalne, przez co często nie dokańczam treningu, po zakończeniu treningu czuje sie tak jeszcze przez jakis czas, musze sie na chwile położyć zeby móc isc brac prysznic. jak pije wode to czuje jak zalega na zoł Miał ktoś moze podobny przypadek ? Dieta jest, regeneracja mysle ze naprawde dobra, nie [...]

Co chwile ktoś nowy się wtrącał i chciał sogów, za starej ekipy tak nie było ! Spam posty to nie sogarnia ! Jakoś od zawsze się spamowało na poziomie i nikt nie zamykał Wyll popieram Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-10-20 16:43:22

siema ja na chwile teraztrzeba coś porządnego wszamać i lece za 1-2 godzinki na siłke