[...] co odpowiedzieć na nieśmiertelne pytanie: jaką kreatynę wybrać? najczęściej staram się pisać, że wszystkie są dobre a najlepiej ze znaczkiem creapure na opakowaniu...ale za chwile wpada ktoś...i mówi wprost: weź treka bo jest najlepszy...i ręce mi wtedy opadają... ale zostawmy kreatyne... chociażby białko - tutaj różnice są znaczne w jakości i [...]
ostatnio byłem przez chwile na forum dyskusyjnym stworzonym przez hiteca na stronie hiteca...byłem tam jedyny... może należy dązyć do konsolidacji takich tworów i faktycznie tworzenie działów sponsorów na naszym forum które jest największym sportowym forum w polsce... może faktycznie jest to myśl...
[...] wkrotce rozwine temat i poaze Wam cala prawde o SNI. Jednak w tym tygodniu jestem bardzo mocno zaangazowany w promocje nurkowania w Egipcie w naszym kochanym kraju. Jak tylko bede mial chwile czasu, a jak sadze bedzie to nastepny tydzien, rozwine temat pseudofabryczki, pseudoodzywek pod New Jersey zwanej SNI. Prosze tylko, o troszke cierpliwosci.
Od kilku lat codziennie zapisuje w dzienniku co jem, jakoś bardziej z przyzwyczajenia już :D Dam zrzut za chwilę /SFD/2016/11/6/f24868239b8a4906afbb116effc9a1d2.jpg Zmieniony przez - wiolanczela1995 w dniu 2016-11-06 14:02:11 Zmieniony przez - wiolanczela1995 w dniu 2016-11-06 14:08:48 Tutaj zapotrzebowanie mam ustawione z dzisiaj, bo zmieniłem [...]
[...] bardzo duzo ale mialem o w dupie czy to wykonuje poprawnie czy tez nie sobie po prostu gralem ale prze 2 lata uroslem 20 cm no i sie wzialem do roboty ale mam czesto takie chwile ze sobe mysle na hooy ja to robie po co gram po co stosuje diete po co polepszylem sobie wyskoko o 30 cm ale bardzo szybko mi to przechodzi i jakos dostaje energii [...]
Jak wyżej Domer, skoro zjechałeś do dość niskiego pułapu, to jak pojawi się zastój, to będą schody, wylądujesz na 1800... Skoro nie spadało wcześniej, to warto było wejść na chwilę na zero, odpocząć i ew. zacząć na nowo.
Wiesz, już schudłem 10kg z 103... właśnie starając się popijać wodę coś tam więcej ruszać (prace ogólne przydomowe , często fizyczne , jakaś łopata etc,(pot się leje) spowodowane jest to tym ,iż nie dawno w górach wybudowałem dom i teraz masa pracy koło niego ... dopiero jak się ściemni mogę uderzyć do swojego zakątku i pomachać chwilę... a [...]
brak mi tutaj jednak czegos he to zobaczysz co sie stanie z nim za chwile Zostaw tylko 1 plan gdzie bedzie 6 podstawowych cwiczen takich jak przysiad, MC itp
[...] siłwonie z prawdziwego zadzrenia bo na takim sprzecie to niczego wielkiego niestety ale nie osiagniesz raczej ;/ zwąłszcze ze to obciazenie które masz jest mizerne .. za chwile nei bedzie Ci jzu wystarczało i i tak albo bedziesz musiał dokupic albo pomyslec o siłce w jakims klubie wiec ja namawiam do odwiedzenie pakerni z parwdziwego [...]
startowalem z wagi 105 a zkonczylem po 11 tygodniach na wadze 95 Obecnie jak wspomnialem chce uzykac pare kg przez okres 6-8 tygodni i nastepnie podejsc do redukcji po raz 2 poniewaz przydalo by sie juz na obena chwile zejsc z 4-6kg co by ladnie sie prezentowalo na plazy Pozdro
[...] bo jak wspominałem on z automatu idzie po tą gilotynę. Na dodatek strasznie ofermiasto, ale skutecznie co dodatkowo wkurza. Przykładowo(i najczęściej) jak złapie boczną i na chwile ją ustabilizuje, a ja kolanem blokuje dosiad, to daje taki wielki wymach nogą/okrak w powietrze, którego nigdy nie widze i wskakuje mi kolanem odrazu pod pache, jeżeli [...]
kubalol13 "...ale poczekam jeszcze trochę niech się inni wypowiedzą ;] " ...zeby za chwile miec metlik w glowie i cofnac sie do punktu wyjscia-nie wiedzac co dalej? ok-zrobisz,jak uwazasz. ogarnijcie w koncu jedna,glowna mysl. trening,to tylko czesc ukladanki. na tym poziomie(poczatkowym),najwazniejsze jest zdobywanie [...]
Przyczyną może też być zbliżająca się choroba, infekcja. U mnie zawsze zaczyna się od bòlu nòg, osłabienia, po wielu dniach dochodzi gorączka i do końca rozkłada. Ja nigdy nie dołączam IA, zawsze estro w kosmosie, retencja ròwnież ( twarz przebuzowana) i jestem nie do zajechania dlatego raczej wątpię żeby od estro, retencji. Kolejna opcja to taka [...]
[...] nawet krzesla ktore kosztuja 10 zl w obi... łoo sorki zem sie rozpisal za bardzo. A co do cyklu to niezla dyskusja sie wywiazala, ja chyba jednak zrobie zwyklu cykl saa i bede mial spokoj bo na ph to ja sie nie znam nic a nic wiec nie bede wprowadzal zadnych udziwnien... Chociaz wolallbym lyknac co nie co zamiast kloc dupe co chwile
cena 0,55groszy wpłata na konto pokrywam koszty wysyłki i dorzucę grattis jeszcze jakieś punkty bo co chwile coś dochodzi . Dla bezpieczeństwa wystawiam na allegro 300 pozytywnych komentarzy żadnego negatywa P.S jest jedna osoba zainteresowana poważnie ale rano nie dała znać , dlatego jeśli się nie odezwie do wieczora temat dalej otwarty
ta ja tez raz wstaje i reka lata jak szmata podnioslem 2 reka ta bezwladna i machalem chwile zeby dokrwic i przeszlo ale nieprzyjemne uczucie to jest naprawde nie polecam
Reprezentacja Polski przegrała z Niemcami 0:1 (0:1) w półfinale piłkarskich mistrzostw Europy do lat 17. Biało-Czerwoni nie wywalczą zatem złotych medali na boiskach w Słowenii, choć okazji, by strzelić bramkę faworytom mistrzostw nie brakowało. Faworytem spotkania, jak i całych mistrzostw, byli Niemcy. Nasi sąsiedzi na boiskach w Słowenii nie [...]
Ok zdradze co nieco. Powiem Ci ze walkuje juz 6 HST i na chwile obecna zlotym srodkiem dla mnie jest: 1)Przysiad (czasami dorzucam do tego bulgarski) 2)Wycisk prosta 3)Wycisk skos 4)Drazek 5)wycisk barki (czasami dorzucam unosznie bokiem) 6)wioslo 7)sciaganie drazka na wyciagu na triceps 8)biceps-uginanie sztanga prosta 9)cos na brzuch Trening mi [...]
Poważna propozycja - koniec z kryptoreklamą
