Lord-ale z tymi startami to prawda-czołowka jest w tak wysokiej i wyrównanej formie a sędziowie na obejrzenie i ocenę mają naprawdę mało czasu. Prosty przykład-wychodzą półfinaliści -z 12 zawodników-sędziowie błyskawicznie wybierają finałową szostkę. A jak szybko?-czasem nie zdąrzę zrobić wszystkim pojedyńczo zdjęć-czyli przyglądam się chwilę [...]
Dodam ze zaliczanie też jest według prowadzącego bo np. jednemu uczesnikowi nie zalicza bo wykonuje za szybkie ruchy czyli nie spięcia i nie według filmu instruktażowego Tu Ok ale za chwilę innemu uczesnikowi co macha jak szalony zalicza jest ok ?????
Ciekawostki NABBA : w 1948 roku-na pierwszych Mr Universe wystartował także Sean Connory-późniejszy odtwórca roli Bonda i gwiazdor kina do dzisiejszego dnia...Z tego co pamiętam,zajął chyba 9 miejsce-gdzieś wrzuciłem juz zdjęcie z nim z tego konkursu.... 1951-na tym Mr Univere wystartował Joe Weider-ten Joe Weider-nie znalazlem info,które miejsce [...]
[...] miejscu. Kiedy Wheeler uslyszal swoje nazwisko, usmiechnal sie z niedowierzaniem, wydawalo sie ze chce zapytac - czy to zart? Byl w szoku. Levrone rowniez sprawial przez chwile wrazenia jakby sam nie mogl uwierzyc w ta decyzje. Pozniej, w szatni, powtarzal ze wygral zasluzenie, a to ze niektorzy nie zgadzaj sie z decyzja, wytykajac mu [...]
Trenowałam, mąż wywiózł dzieci do babci i miałam chwilę dla siebie 8-)8-) Pytam o cel bo jakoś wbiło mi się jeszcze ze studiów że postawiony CEL ma być mierzalny, realny i określony w czasie. I myślę że jednak dobrze wyznaczać sobie konkretne cele by wiedzieć do czego się dąży i mieć świadomość w którym momencie udało się je zrealizować :-)
zuzu - bardzo możliwe, bo chyba jem ich za mało DT wpis dzisiejszy, bo mam dużo pisania ;-) założenia - 1900 kcal, B/T/W - 120/100/131 - bez glutenu, bez nabiału, w miarę możliwości niskie IG warzywa: może być suple: cynk, selen, magnez z wit B oraz wit. C + cynamon i ocet przed posiłkami napoje: woda, kawa czarnax?, zioła samopoczucie: jest ok. [...]
Hehe Asia - ponownie witaj w klubie, u mnie też zmiany w organizacji dnia, bo mąż zaczął pracować na zmiany. Dlatego też mnie chwilę nie było bo musiałam sobie trochę na nowo poukładać sprawy. Ale że będziesz się obijać do piątku to wstyd i szok (tak zwykł mówić mój przedszkolak ;-])
W takim tempie to za chwile partnera bedziesz mogla dzwignac w ten sposob :-) :-) :-) Widzialam na silowni jak jeden z tych panów, co duzo krzycza podczas cwiczen, biegal z gryfem szukajac miejsca na hack i potem dzwigal ze 50kg wydajac z siebie rozne odglosy ;-) No szacun po prostu, dla Ciebie! :-)
Padme };-) ale przecież to był dzień bez MC ;-D nie słyszałaś o tym, że 23 września był dzień bez MC??? że też o wszystkim sama muszę pamiętać ;-) a na poważnie - nie wywalam, dziś będzie :-)) ZAŁOŻENIA MISKOWE na początek 1915 kcal B120/T75/W190 cel: uspokojenie brzucha + redu ale i tak na 1900 nie będzie spadać, więc najwyżej dotnę T lub W po [...]
ja dosłownie chwilę przed tym jak trwafiłam na forum miałam w planie sprzet typu orbitrek i nie żałuję, że nie nabyłam ;-) mój partner też nie siłuje, więc ubaw jest gdy ludziom nas odwiedzającym wydaje się, że sprzęt leżący w pokoju należy do niego %-) hehe a to moje /-)_
za kciuki dziękuję };-) co miało pójść, poszło dobrze ;-) 15.10- DT 1990 B120/T70/W220 tak durnej miski to jeszcze chyba nie miałam, chwile po śniadaniu już mną trząchało, czego efektem jest marny trening, po lunchu w postaci pysznych krakersów własnej roboty, i budyniu z alla, znowu mną trząchało, aż zjadłam właśnie kolację z kawałem cycka [...]
Z tą miarką, to mały psikus faktycznie, ale różnice nie są jakieś drastyczne :-) Dobrze, że wróciłaś z nową dawką energii. Pewnie za chwilę w excelu będzie co raz mniej centymetrów :)
Trzymam kciuki. Zdrowie psychiczne jest najważniejsze, więc nic na siłe. Ale z drugiej strony jeśli nicnierobienie (w sensie żywieniowym i treningowym) Cię męczy to warto wygospodarować sobie chwilę chociaż na krótki trening :D
zawsze podobala mi sie kariera guntera, szkop niewiadomo skad dostal przepustke od weidera i byl na szczycie chwile :-) ulozyl sobie zycie i zyje sobie spokojnie w usa, czytalem kiedys jego historie na MD i bardzo mi sie podobala, wydaje sie spoko gosciem, z tego co kojarze dalej je ze swoja zona i jest PT, chociaz nie wiem na 100%
mam dokładnie to samo, 4 posiłki tylko mnie drażnią ;) nie dość że co chwilę wypadają to trzeba je zrobić, a jem 2 minuty ;) wolę konkret a owsianka w bardzo podobnym składzie co Twoja też jest u mnie codziennie na śniadanie, ale jem też lunch i tu właśnie jakoś ostatnio zabrakło weny, szukam czegoś co szybko się robi, nie jestem w stanie robić [...]
Ja wczoraj 3h sprzątałam, potem usiadłam na chwilę, a on mi brzęczy czas na ruch %-) Jeśli chodzi o kcal to ja myślę, że mi dobrze liczy, np. Zrzut z wczoraj. Pomijając fakt, że sprzątania nie liczy ;-) /SFD/2020/6/19/4ca48eefdc0347cbbb1dee0da0421885.jpg
8.10 Aktywności: off kontynuacja nicnierobienia odbija się na lekkim poddenerwowaniu i dokładając do tego stresujący dzień w pracy mamy już małą kumulację organizm zarządził sen już tuż po 20 :) może po prostu tę przerwę potraktuję jako mocną regenerację Dieta: nie dało się wszystkiego policzyć, więc nie wiem ile kcal śniadanie: owsianka II [...]
Zgadza sie trzeba zrobic gest spojrzeni na zagarek i wtedy sie uruchamia. Design faktycznie fajny chyba najlzejszy ze wszystkich. Ja juz mam go chwile. Fajny gadzet ale tez motywuje do ruszenia sie. O ile sie go nie zdejmie na kilka miesiecy ;)
Zgadza sie trzeba zrobic gest spojrzeni na zagarek i wtedy sie uruchamia. Design faktycznie fajny chyba najlzejszy ze wszystkich. Ja juz mam go chwile. Fajny gadzet ale tez motywuje do ruszenia sie. O ile sie go nie zdejmie na kilka miesiecy ;) też wzięłaś pudrowy róż ze złotym? na allegro znalazłam piękne bransolety na wymianę zamiast [...]
Echa Minionych Lat - Dawne zawody, zawodnicy, wydarzenia
