Ja teraz na redu robię trening siłowy rano naczczo. Bije 250 1h przed wyjściem na siłke (w momencie jak sie zbieram) i potem co 1h wbijam jeszcze 2x250 czyli chwilę przed treningiem i w trakcie treningu. Łącznie 750 w przeciągu 3h. Powiem tak redukcja idzie bardzo ładnie. Ale szczerze to nie wiem na ile frag pomaga bo dosyć mocno zapierdzielam.
[...] do mordy 3.smak 3/5 - ok, nieco chemiczny, ale da rade przełknąć., 4.Pompa 4/5 - bardzo dobra, czuć różnicę. 5.Pobudzenie 5/5 - bardzo mocne jak dla mnie. zdecydowanie na chwile obecna najmocniej zadzialal na mnie z tych co testowalem. 6.Ogólne odczucia 5/5 - jezeli chodiz o mocne pobudzenie to tutaj VENOM mnie zaskoczyl. Dziala naprawde [...]
Ostatnio ceny mleka spadły. Większość nie wróci do niższych cen bo po co. A ci mogą lecieć na niskiej marży Dokładnie, popatrz na ceny masła, ser żółtego, pospadały o 50% bo co chwilę promocje ;) rynek mleczarski dość się dorobił przez ostatni czas ;) może wrócić już do standardowych marż;) nie szukajmy na siłę jakichś teori spiskowych bo zaraz i [...]
Czyli początkowo dać 1/2 IA na dzień po i cab 1/2 co 10 dni i w razie czego reagować po pierwszych badaniach? Miałem taką sytuację, że przy cypio 375 e3d i master 200 e3d - biorąc 1/2 IA na dzień po, zbiłem estro prawie do 0, następnie odłożyłem IA na chwilę i poszedłem na badania - wtedy już było 120, jak zatem dobrać idealną dawkę by nie [...]
Bo jest lekiem. W Polsce za chwilę też tak będzie. Już dozwolona dawka to chyba 150 mg na porcję (producenci sprytnie na razie przepychają 600 mg tabletki jako 4 porcje). To samo Ashwagandha, gdzie max dawka witanolidów to od niedawna 10 mg. Jako ciekawostkę podam, że Lekarz Szymon Suwała (endokrynolog) taki fejsbukowy celebryta, odraza [...]
[...] Tak to wygląda, wysoki poziom żelaza, lecz tylko chwilowy bo poziom ferrytyny leży co znaczy, że mój organizm leci na oparach jeśli chodzi o żelazo dobrze to rozumiem? Na tę chwile zaczne podawać żelazo i dodam do diety więcej produktów z wysoką zawartością, ale i tak wypadało by dowiedzieć sie skąd ten niedobór, jakieś propozycje na co zwrócić [...]
[...] nieco slabsze od VENOMA, ale dziala naprawde ok 6.Ogólne odczucia 5/5 - mysle, ze smialo mozna dac kolejna 5 produktowi, dziala nieco slabiej od VENOM, ale nadal na chwile obecna jest to bardzo dobre pobudzenie, nie oczekuje nic mocniej dzialajacego niz na tym poziomie, bo inetsnywnosc treningu wywali mi serducho predzej%) Zmieniony [...]
Każdy bije co chce . Ja od lat bazuje na sprawdzonych tych samych labach i do póki będą klepać ,będę się ich trzymał Ja tak samo , cytując Lorda Knage - jak coś się nie zyebało to nie naprawiam ... Badania , zapasy ile dasz radę unieść i leżysz wentylem do góry do następnych zakupów . Nie ma labów idealnych bo każdy może zyebać poziom ale na daną [...]
Po co to saa bez diety ? Masz chyba niedowagę? Napisz co wczoraj zjadłeś?libido może być bo leci clomid Wszystko jak na ta chwile sknocieles Wrzuc wyniki badań sprzed cyklu i aktual e badania sprzed pct
1. Dark Labs FLAM 2. Rozpuszczalność 3/5 3. Smak 1/5. Dla mnie jakiś dramat :) 4. Pompa 3/5. 5. Pobudzenie 1/5 6. Ogólne odczucia Pompa szału nie zrobiła, ale była ponad przeciętna, na tą chwilę najlepsza z tego co testowałem. Po testach kolegów podszedłem to tego pre z wielkimi oczekiwaniami i optymizmem jeżeli chodzi o pobudzenie. Niestety znów [...]
[...] sie zbiera po johimbinie%) w lato jak redukowalem to bywalo to mocno irytujace jak dorzucilo sie sporej dawki johy z rippera, 15 minut i czlowiek caly mokry. Dobrze ze pracuje zdalnie w domu, bo inaczej lipa by byla, wyjscie z domu i co chwile by czlolwiek musial przebierac koszulke%) doslownie siedzisz na dupie i leci pot strużkami po ciele.
Poziom tkanki tłuszczowej, który powinien sugerować nam konieczność redukcji z reguły wynosi około 15-16 procent. Wiele jednak zależy również od ilości mięśni jakie mamy. U Ciebie mięśni jest niewiele. Dlatego też ich proporcje w stosunku do tkanki tłuszczowej są dość niekorzystne. Raczej nie aż 20 procent. Być może trochę mniej. Myślę, że jakiego [...]
ale zauwazyliscie, ze opinie sa mocno rozjechane%) dla mnie np ten venom byl chyba na chwile obecna najmocniejszy w calym zestawie, a Michass90 pisze, ze slaby%) Tak samo te capsy hammera, ogolnie wczesniej duzo juz je kupilem na wlasny uzytek, to dla mnie jeden kaps dziala juz na przyzwoitym poziomie, a widze, ze lodzianyn psze, ze 2 kapsy [...]
nie kiedyś Rocky pił we filmach i przez chwilę za gówniarze 17 18 lat pomyślałem żeby spróbować ale , jednak wykonceptowałem że ani to na pewno smaczne a i salmonella też ryzyko jakieś tam jest a przecież są białeczka do kupienia i wypicia różne smacznie
Czy w trakcie przysiadów mogą nie pracować pewne grupy mięśni? Ano właśnie, okazuje się, że jest to możliwe. I co najciekawsze, wcale nie oznacza to, że jest to przysiad wykonywany błędnie technicznie. Opisane zagadnienia są mało znane, ciągle napotykam osoby, którym wydaje się, że w ten lub inny sposób mogą zmusić do pracy pośladki, lub mięsień [...]
Jak tam aktualnie HCG od androchem? Brać w ciemno? przewinelo mi sie jakies stare badanie z zanizonym stezeniem Mieli problem z hcg jak mieli 10 ,od chwili jak są 5 badają i jest ok sam używam bo mega słabo na tą chwilę z aptecznym hcg
[...] mocno irytujace jak dorzucilo sie sporej dawki johy z rippera, 15 minut i czlowiek caly mokry. Dobrze ze pracuje zdalnie w domu, bo inaczej lipa by byla, wyjscie z domu i co chwile by czlolwiek musial przebierac koszulke%) doslownie siedzisz na dupie i leci pot strużkami po ciele. no to ja ostatnio wracałem z Opola pkp , dawno nie jechałem [...]
Witam, Od 20 lat pracuję w IT, przed kompem i w samochodzie spędzam 11 godzin dziennie. Więc, fizycznie jestem w kiepskiej kondycji. Czuję się stary i zmęczony. Ale stąd i ogromna motywacja do zmiany stylu życia. Nigdy nie jest za pózno by zacząć nad sobą pracować. Płeć : Mężczyzna Wiek : 42 Waga : 86 kg Wzrost : 182 Cel treningowy : Zdrowie i [...]
29.10.2023 DT Długi dzień był. Poszłam na siłkę już solidnie zmęczona całym tygodniem. Czas był na plecki i tyłek, ale widząc jak się czuję zrobiłam tylko plecki. Tyłek zostawiłam na weekend. Wiosło dla odmiany nadchwytem - i lekkie zdziwko bo podchwytem 40kg jest ciężkie ale 10-12p zrobię, i tutaj spodziewałam się więcej a było oops! Długo [...]
SARMY -Porozmawiajmy
