Dzięki Paula! Tak z mniej przyjemnych spraw - dopadło mnie choróbsko jakieś sezonowe i cierpię, jęczę, smarkam, kaszlę i się wkurzam. I tak od czwartku. Przechlapane. Trochę mi to komplikuje i wywraca do góry nogami plany siłowniane. Za chwilę wyjazd i 2 tygodnie z planu, w peaku wyciskania pójdzie się piep...
Dzisiaj wolne, bez treningu. Jestem miło zaskoczona, bo po wczorajszym biegu mam lekkie zakwasy w nogach, głównie w tyłku i tyle. Żadnego problemu z chodzeniem, siadaniem czy ze schodami ;-) nie czuje się też zmęczona. Dzisiaj po drodze do biblioteki podeszliśmy na chwilę na plac zabaw. W końcu po tygodniu zaświeciło słońce i zniknęła mgła, [...]
Madzia - ja juz ten wyjazd to tak załatwiałam na wariata, pełna desperacji. Miałam przekichany rok z jednej strony, a ostatnie pół roku to szalony rollercoaster. Muszę zmienić na chwilę widok za oknem bo mam wrażenie że wariuję. Kiepsko, ze nie ma gdzie jechać zeby trochę słoneczka dorwać i żeby zmieścić się w tygodniu. Ale choćbym miała z hotelu [...]
Witam wszystkich pytanie myślę, że dość nie typowe. rozchodzi się o to, że jestem chwilę przed badaniami do służby wojskowej mam zrobić mocz i morfologię a jestem w trakcie odbloku i pytanie brzmi czy HCG i clomid mają wpływ na wynik tych badań czy śmiało mogę robić odblok czy poczekać aż zrobię badania. Dzięki i pozdrawiam!
Jak napisałem zbadaj tarczyce zrob panel tsh ft3 ft4 możesz mieć np lekka nadczynność i co zjesz to w chwile przerobisz , jeśli tarczyca jest ok to za mało jesz po prostu i metka NIC tutaj nie da bo mase robi się na plusie kalorycznym skoro waga nie idzie w górę na tym co jesz dokładając metke co się ma zmienić? Kalorie się nie przemnoza Napisz [...]
[...] jakość snu. Musisz najpierw opanować zaistniałą sytuację. Wiesz, wydaje mi się ze wyzwaniem są dla mnie ciężar który jest rekordowo duży w moim wypadku, zjechałem 6-7kg a na chwile obecna dźwigam więcej niż przed redukcja. Na razie przerzuciłem Ohp na środę + dodam po jednej serii do pozostałych cwiczen wielostawowych i zobaczę jak to pójdzie l, [...]
07.12.2022 DT Próba powrotu do normalnego treningu, chociaż "na chwilę". Sprawdzaliśmy jakie szkody choróbsko i przerwa zrobiły. W WL nie jest źle - kolega chciał żebym na 40kgx5p poprzestała, ale jakos tak czułam że mam moc i w końcu zrobiliśmy 3x1px45kg. Później mi kolega przyznał, że trzeba było po pierwszym 45kgx1p, atakować 47.5kg - ale żadne [...]
Madzia - ja na siłce też widziałam jak dziewczyna do bikini pozowała przed lustrami. Buty ubrała, ale normalnie w legginsach i staniku była. Przez chwilę ludziska zerkali, potem juz spowszedniało. Zresztą do oczu ludzkich i zainteresowania jak chcesz wyjść na scenę to lepiej się przyzwyczajać. Córkę rozumiem:) Ile ona ma teraz? 10 lat?
Macie też dużo, w tym sporo studyjnych :) Jakimś cudem nie splajtowały jeszcze, chociaż od lat jest jęczenie, że już, już za chwilę ich nie będzie, a jednak przetrwały nawet pandemię. I bardzo dobrze!
Obecnie sytuacja wygląda tak jak na załączonych zdjęciach. Myślałem żeby trzymać deficyt do końca roku. Od stycznia na chwilę zero.kaloryczne potem może lekka nadwyżka? Wiem,że nie waga jest wyznacznikiem tylko wygląd ale w tym momencie waga oscyluje mniej więcej w 80kg. Nie chciał bym schodzić niżej bo kiedyś z takiego pułapu startowalem. Proszę [...]
MK z andro brać z jakiejś konkretnej strony czy raczej tego nie podrabiają i można brać nawet z allegro? Można z alledrogo i olx. Na tą chwilę nie ma podróbek.
"ludzie ze świata" chyba nie zadają sobie pytań tego typu na przykład "w jakiej kulturze będą wychowywać dzieci" Polak Europejczyk ze wschodu i czarna Irlantka z Nigerii o ile dobrze pamiętam poznałem kiedyś faceta Polaka takiego włóczykija ale wysokiego poziomu bardzo wykształcony zna kilka języków w tym arabski , żyje z tego że uczy i się [...]
Mam też pytanie apropo estradiolu, bo już nic nie rozumiem. Miesiąc temu miałem wynik 350. Teraz w okolicy 50. Nie brałem żadnych IA bo przy 350 się dobrze czuje, więc to od bolda. Libido przy 50 mi spadło, pompę na treningu mam taka że nie jestem w stanie kończyć serii. Wczoraj nie mogłem dokończyć obiadu bo od żucia tak mi się rzuchwy spompowaly [...]
Cześć. Mam pytanie, ostaryna, mk-677 i GW z jakiego laba aktualnie najlepiej brać? Pro nutrition? Cena nie gra roli, w środku ma być to co napisane na etykiecie. Od siebie te sarmy z Ionsa moge Ci polecic, wgl mnie pewne na ta chwile na pewno.
[...] więc troche teraz będe musiał przejeść Rano praca na siłce, ale tylko 4 godzinki, a później chill i odpoczynek. Poniedziałek 12.12.2022 Waga na czczo 94,5kg - tak jak sądziłem, że będzie trzeba się pomęczyć chwile i później ruszyyy do setki. Cardio 25min Po pracy wpadają plecy i biceps. Zmieniony przez - Stary19 w dniu 2022-12-12 08:34:04
[...] cztery paski nie przeszkadzaja, ważne że napis Adidas się zgadza. Czy co poniektórzy sami siebie szanujecie ? Ktoś wypuscza podróbke firmy, próbuje oszustwa pierwszego, za chwile wymyśla bajke o kłotni wspólników czyli oszukuje drugi raz, za trzecim czekać tylko aż Was oj**ie na zawartości i puści sam manitol, bez gh w środku. Imperial powinien [...]
podróba jak działa to tylko chwilowo, następne partie ch** strzeli %) za chwile będzie strona i kody , to bedzie wszystko wyjaśnione Zmieniony przez - e-lite w dniu 2022-12-12 21:08:52
[...] Dawkę SAA zaczął bym standardem jak prop to 100 mg e2d. Dzieki. Czyli 1000 IU hcg na tydzien, nie 500 podzielone? (bo najróżniejsze dawki widze na necie...) Przekminilem to chwile po tym jak napisales, ze estro zalewa a nie ester (czlowiek nawet takich rzecyz pozapominal %-) ), wiec leci jednak enan, ok 45 ed :) tylko teraz mam rozkmine, bo [...]
Na chwilę obecną, odstawiłem leki zobojetniajace kwas w żołądku bo gastrolog tak zalecił mówiąc że na dłuższą metę są szkodliwe i tylko maskują problem, na chwilę obecną trzymam dietę refluksowa, śpię na podwyższeniu, unikam alko i papierosów, pije tylko wodę i rumianek, śpię na lewym boku itp czyli standardowe zalecenia. Z leków biorę prokit choć [...]
Nie dać się czasowi
