[...] Jestem zdania ze mozna kontynuowac walke po kazdym uderzeniu, ktore sie czuje. Nokaut jest juz czyms niezaleznym. Nie czujesz nic, po prostu odplywasz i znajdujesz sie przez chwile po tamtej stronie. PYTANIE - Chyba nie widzialem jeszcze sportowca cwiczacego z taka determinacja. PIOTROWSKI - Wiara i trening skladaja sie na moje zycie sa nie [...]
Dzięki Quart... Były kiedyś czasy gdy chodziłam regularnie na aerobic. Było to bardziej towarzysko i dla zwiększenia swojej kondycji przed wypadami w góry, które uwielbiam... Zaliczyłam już wszystkie szczyty i jeśli każdą wolną chwilę (8x) w zeszłym roku wykorzystywałam na pokonanie ponad 400 km (chociażby tylko w weekend) to rzeczywiście mam [...]
ja wybieram w takich samych kryteriach jak pan Q odp.na następne pytanie brzmi tak:: żuciłem się na HMB i na d-ryboze i to był mój błąd -- teraz czekam chwile i patrze co sie dzieje i dopiero podejmuje decyzję byczek
Witam Cyber. Wróciłeś na stałe czy na chwilę bo na niekomercyjnym zastój ? Bez Ciebie tu trochę nudno, nie ma o czym ciekawie podyskutować. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
tyle w tym swiecie przemocy ze sie w pale nie miesci wszyscy cos cwicza noszą kosy kastety pałki itp co chwile jakies pytania ja złamac mu reke ja oderwac noge a moze zróbmy dział jak rozmawiać w potencjalnym przeciwnikiem!!!!!! it can be only bunchet
Kiedyś widziałem chwilę trening sprinterów. Przykładają się do głębokich przysiadów z ogromnymi ciężarami i wyskoków na różne przedmioty takie jak pudła, przy czym nie zapominają o mocnym treningu ramion. Pozdrawiam! Pecuniae imperare non servire oportet
W moim klubie (Muay Thai) tarczuje się tak, że tarczujący ustawia tarcze, a druga osoba widząc jak one są ułożone w odpowiedni sposób. Dużo zależy od zgrania. Jeżeli nie jest ono dobre albo chce się wykonać serię, to tarczujący mówi co druga osoba ma zrobić. Ale i tak nikt nie tarczuje tak jak trener. Nie wiem nawet dlaczego, ale jest kozi po [...]
Witam wszystkich! Przeglądam forum od dość dawna i w końcu po długiej przerwie pora wziąć się za siebie, w związku z czym mam kilka pytań do ludzi znających się dobrze na rzeczy :) Moje parametry :) Wiek: 24 Wzrost: 171 cm Waga: 77 kg Obwód bicepsu: 34 cm Obwód klatki: 105 cm Obwód pasa: 89 cm :( Co do metod treningowych to wiele nie napiszę. [...]
[...] mieście nie chcialbym robić sobie wrogów bo bym mógł się znaleźć w sytuacji na przekopkę niestety. Czasy się zmieniły, człowiek dojrzewa i inaczej widzi pewne sprawy, na głowie inne problemy ale w sercu pozostaje ten cierń z tamtej chwili i gorzki smak porażki. Nie jest łatwo zapomnieć i wymazać z pamięci chwile przegrane. ustąp a zwyciężysz
"...no ale co to za problem zeby frajer w dzien rzucil kogos z grypsujacych szczotka? przecie to chyba nie problem?..." JAGNIK,TO JEST PROBLEM,GDYZ TAKIE RZECZY SIĘ JUŻ NIE ZDARZAJĄ. BYŁ TO AKT POSTAWIENIA SIĘ GRYPSUJĄCYM ROZPOWSZECHNIONY PRZEZ NURT FESTÓW ZA KOMUNY.W CHWILI OBECNEJ TAKIE PRZYPADKI SĄ NIEDOPUSZCZALNE,ALE SĄ ONE W [...]
Brutus: powiedz mi czy to źle, że tak robię (przy przysiadach biorę ok. 55kg) mam wykonać 12powt. (przerobione ACT) robiętak 3 i stoję chwilę (ze sztangą na barkach odpoczywam ok. 5sekund 2 wdechy i jazda robię znów 3 i to samo. Czy to źle? Czasem zrobię 6-8 powt. i odpoczywam... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ...::Walka z [...]
dudek - JEŚLI NIE JESTEŚ za szybki stosuj zagranie "back-door" - polega ono na tym że przyzwyczajasz zawodnika , który Cię kryje do danego rytmu, a kiedy on się dostosuje przyspieszasz i to wystarczy by go wytrącić z równowagi. Oczywiście to się tyczy kiedy grasz bez piłki i czekasz na podanie. Przykład : Ktoś z teamu chce Ci podać, [...]
[...] wypowiedzi fetusa nic juz dodac. Uki4, ja ci jeszcze napisze, ze jak podejrzewasz ginekomastie to zrob sobie dokladne badania. Probuj spalic tem tluszcz, jak sie wstydzisz wyjsc na plaze to amfetamina i inne srodki pomoga na chwile, ale to oczywiscie zadna rada. Jak nie uda ci sie spalic to mozesz zrobic operacje plastyczna, cena 2500-6000zl.
[...] nie wypowiadam na takie szczegoly bo uwazam ze posiadam za mala wiedze . Przedstaw sie tak jak powinienes ... tzn. ile lat juz cwiczysz SAMBO i po sprawie. I sie odczepie. Na chwile obecna uwazam ze tylko Bartlomiej Mendak ma wiedze kompletna by rozpisywac na temat SAMBO ... ale moze sie myle ... "...Filatelisci bronia sie seriami..."
[...] do kogos strzelic, czy moze go pobic i poturbowac, ale najwazniejsze powinno byc to, ze ewentualy przestepca w chwili, gdy zobaczy policjanta od razu wiedzial, ze za chwile moze dostac ostry w******l, za przeproszeniem, a potem za szmaty zawloka go na komisariat i wysla do aresztu, a potem do wiezienia (mowie o powazniejszych przypadkach [...]
Ok., sens wątpliwości złapałam, choć straciłam swoje przerwy w pracy Zdecydowanie preferuję metodę cytowania i odpowiadania wg cytatów, jako najbardziej uporządkowaną, ale postaram się powstrzymać i uporządkować wypowiedź tematycznie Po pierwsze primo, sama ‘odkryłam’ Montiego jakiś czas temu i jestem jego gorącym wyznawcą [...]
Wiesz... to jest pewien problem u Montiego... On stara się wywołać u czytającego taką sugestię... A tak naprawdę w swoich przykładowych przepisach/menu które podaje, stosuje się do prawidłowych zasad i wyznacza racje dość niewielkie - ale tego czytelnicy zwykle nie zauważają... Jak będę miałą chwilę to też tam wpadnę (na chwilę ) [...]
a duzo jesz ? znaczne wydzielenie insuliny tez daje uczucie sennosci w chwile po posilku tez tak mialem Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga LowCarbMassGainDietLyleApproved
[...] jeszcze ze 4 latka conajmniej i do tego czasu ostro ćwicz ,zryj ile wlezie a napewno urośniesz bez koksu.Zaczniesz teraz brać ,zablokujesz sie i potem bedziesz musiał co chwile w siebie walić zeby choc troszke urosnąc.To by było na tyle. Zrobisz i tak co będziesz chciał bo wybór nalezy tylko i wyłącznie od ciebie. POZDRÓWKA I DUZO ZDRÓWKA NO [...]
Marek Piotrowski
