Chwilę mnie nie było i rozbrykali się chłopaki. PS. w poniedziałek czyli 5 dzień po strzale testo miało być zrobione badanie poziomu testo....ale tyle ludzi było w laboratorium że odpuściłem....jednak niebawem zrobię na takich samych zasadach:-) Jak w końcu lecisz? Cypio 125 mg e5d? :)
To, że teraz źle zareagowałeś na tłuszcze nie znaczy, że w późniejszej perspektywie nie można ich ilości nieco podbić do góry. Może być tak, że tym razem podbiłeś zbyt gwałtownie, a Twój układ trawienny nie był na to odpowiednio przygotowany. Na razie tych węgli nie masz zbyt dużo bo takie 5g jest jeszcze do przejedzenie, ale już powiedzmy 7g to [...]
Jak widać siadło grubo jak co chwile się taki rodzynek trafia. Jak ktoś ma dużo wyświetleń na yt to na bank mówi prawdę %-) ch** ze wszystkie dowody wskazują ze kłamie %-). Niestety pozostaje nam prostować to i wyprowadzać chłopaków z błędu żeby nie przepłacali i zbędnie się nie przejmowali. Dobrego gh w pl nie brakuje conajmniej 5 firm robi legit [...]
Niestety nie można. Urządzenia bazujące na pomiarze bioimpedancji magnetycznej niestety nie są dobrym wyznacznikiem efektów i tego ile w rzeczywistości wynosi poziom tkanki tłuszczowej. Nawet ten bardzo drogie, jak Tanita. Najlepiej wzorować się wyglądem sylwetki na zdjęciach np. raz w miesiącu. Ta sama poza, światło, bielizna, odległość. Do tego [...]
[...] uszkadzania mięśnia. A tego bijąc nie unikniesz. O miejsca bicia dbmy szczegolnie , ja po wbiciu masuje z 2 minuty .Czesto zmieniam miejsca zeby nie wbijac w to samo co chwile.Rozbijam pistoletem z 2 - 3 razy w tygodniu ,i dbam o rozciaganie .Sam pistolet duuuuuuzo daje ,ale nie od razu .Jak np to jest zaniedbany zad ,,,tu trzeba czasu jak [...]
We Wrocku wczoraj padał deszcz ze śniegiem . Dziś jak wchodziłam rano do pracy to była jakaś pseudo namiastka śniegu . Więc pewnie jak będę wracać do domu to z tej namiastki śniegu nie zostanie nic ;p prawie 7lat mieszkam we Wrocławiu i śnieg tutaj rzadko widziałam a jak był to na chwilę . Ale jak już jechaliśmy wczoraj na Śnieżnik to jakieś [...]
No dokładnie tak jest, ale musiałbym wygnać jedno z dzieci ze swojego pokoju żebym mógł tam zrobić siłownie, a poza tym nie wiem czy bym się dalej lubił z sąsiadem z dołu. Teraz w tym okresie zdecydowanie lepiej by było mieć własną siłownie zwłaszcza, że teraz te kwiatki co chwilę są z tą szkołą dzieci więc to dla mnie byłoby też mega ułatwienie, [...]
No niestety tak jest, że też trzeba brać pod uwagę aktualne priorytety życiowe. Przyjdzie czas na siłkę w domu albo może się uda i wróci wszystko do normy i będzie można spokojnie wrócić na siłkę. A moją siłkę chwilę przed pandemią tak fajnie doposażyli wjechały kettle, gumy, jakieś nowe bieżnie, a tu teraz ostatnio z nim gadałem tzn właścielem i [...]
Nie ma sensu teraz robić badania, skoro za chwilę wejdziesz na PCT i sporo sie może zmienić. Regulować hormony będziesz przed końcem brania HCG. Jak walisz enana to musisz mieć świadomość że tego testa całkowicie pozbędziesz się mniej wiecej po 35 dniach od ostatniego strzalu - czego w ogole nie bierze się pod uwagę rozpisując odbloki, albo b. [...]
Czekamy na info, poza tym że trochę wpada na stravie ;-) Na tę chwilę muszę sobie poukładać wszystko od nowa, cały najbliższy sezon. Zdaje się że nie popracuję nad pływaniem w najbliższych miesiącach, bo nie ma jak a do Kadry nieszczególnie mi się chce pchać. W związku z tym pod znakiem zapytania stoi pierwszy start A planowany na koniec maja. I [...]
Szajba, a nie znam. Poczytam sobie z ciekawości. Damian, chyba nie do końca krótkie pewno, bo jednak jedziesz pierw chwilę pod progiem, a potem dobre parę minut ponad progiem. Jest jeszcze test rampowy GP Lamy, gdzie interwał ma 2,5 min i skoki są co 40-50W. Obitko widziałem robił tym protokołem niedawno. Niby ten ma być dokładniejszy.
Jeśli chodzi o posiłki na tą chwile są monotonne. Czekam na wypłatę męża hihi, a dopóki nie będzie to nie jade na zakupy. Cuduje z tego co w domu i ograniczam się jak moge z wydatkami. Niestety gastronomia więc chyba każdy wie jaka jest sytuacja w firmach :/
Przed wizytą w sklepie zjedz pełnowartościowy posiłek Przeczytaj także: Jak tanio budować masę, jak poradzić sobie z dietą? Część I Gdy wybierzesz się na zakupy będąc głodnym, narażasz się na niebezpieczeństwo zakupu większej ilości planowanych produktów, ale i produktów, które zaliczamy do kategorii “zachcianki”. A sklepy umieją wykorzystać [...]
Hej, hej. Drodzy koledzy, drogie koleżanki. Mam skończone 26 lat. Jestem mężczyzną. Pracuję umysłowo po ok.10h dziennie. Aktualny wzrost: 186cm Aktualna waga: 100kg. Za mną kilka lat udanych i nieudanych redukcji. Zacząłem swoją pierwszą redukcję w 2017 roku i zszedlem do wagi 85. Niestety, po jakimś czasie wrócił efekt jojo. Później znowu [...]
[...] niezrozumiałe. Do najczęstszych przejawów nerwicy zalicza się: uogólniony lęk, niepokój, trudność w uspokojeniu się, bezsenność lub problemy ze snem, koszmary senne, poczucie przytłoczenia albo przerażenia, zaburzenia pamięci, zmęczenie, nadmierne pobudzenie Powinieneś skonsultować się z psychiatra . Na chwile obecna unikaj stymulantów .
Wszyscy teraz tylko prima i prima %-) ponoć prima lajtowy środek i przy biciu 700mg week kwota zbiera się już niezła...może kiedyś po czterdziestce spróbuję %-) na ta chwilę wole inne środki... Combo Deka bold mój ulubiony klasyk na masie, aktualnie leci :-) Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2021-01-09 10:28:37
Cześć, fajnie że temat został odświeżony, bo pewnie sporo ludzi nadal potrzebuje informacji. Ja już swój przypadek opisywałem, więc tym razem krótko o moich spostrzeżeniach i sposobach leczenia. 1) Diagnostyka - uważam, że nie powinno się całkowicie sugerować tylko jednym zdaniem lekarza/specjalisty, a rozszerzyć opinię o 2 albo 3 lekarzy, którzy [...]
Siema siema Czawaj, zapraszam ;-) Chwile mnie nie było i też miałęm tygodniową przerwe od siłki. wczesniej poleciał normalnie cały zestaw trenigów ale nie dodałem żadnej wypiski też. Potem tydzien wpadł tydzien przerwy. Czułęm się już mega wypalony mimo ze progres notowałem ciągle, to już ta kupa żarcia mnie strasznie męczyć zaczeła. Przez ten [...]
DT Marta
