1. 29lat 2. 88 3.181 4. 41 8. 6lat 9. Teraz ok 2600-2800kcal Cześć wszystkim, Panowie czy kiedykolwiek ktoś z was miał mega problemy z zatokami wywołane saa? U mnie po iniekcji testosteronem strasznie nasilal się śluz na gardle i co chwilę musiałem dmuchać nos podczas wysiłku jeszcze bardziej i to trwało przez długi czas zawsze się nasilało po [...]
1. 29lat 2. 88 3.181 4. 41 8. 6lat 9. Teraz ok 2600-2800kcal Cześć wszystkim, Panowie czy kiedykolwiek ktoś z was miał mega problemy z zatokami wywołane saa? U mnie po iniekcji testosteronem strasznie nasilal się śluz na gardle i co chwilę musiałem dmuchać nos podczas wysiłku jeszcze bardziej i to trwało przez długi czas zawsze się nasilało po [...]
:) Na pewno to super sprawa, ale zakup trzeba przemyśleć. W poprzednim mieszkaniu bym nie kupił bo: metraż 48m2, progi, jakiś dywan, mała powierzchnia więc co chwile coś stoi typu stół, krzesła, kanapa, a robot swoje wymiary ma i w wiele miejsc by nie wjechał. W aktualnym mieszkaniu mamy wszystkie podłogi w jednych panelach, zero progów, mebli [...]
Julietta - ja całkiem asertywna jestem. Siadam obok, za chwilę pcham się na poduszki coraz mocniej i kundel się zwija. Aczkolwiek warknął sobie wczoraj jak już się zawijał na podłogę. Kiedyś głupia próbowałam z terierem na komendę "Złaź!". Nawet głowy nie podniósł i się nie popatrzył - tylko uszy po sobie położył i strzygł. Było widać ze mnie [...]
Od lat bije w klatkę i nigdy problemu nie miałem, zaczalem od Antka inj przed treningiem a teraz to lecę co chwile jak się spieszę wale bicki i klatkę bo się rozbierać nie trzeba raz dwa i elo %-)
Cześć! Przed oddawaniem krwi najlepiej jest spożyć posiłek o zróżnicowanym składzie. Nienajlepszym pomysłem będzie spożywanie soku warzywnego pozbawionego błonnika, a dostarczającego jedynie cukry. Moim zdaniem dobrym posiłkiem na szybko będzie shake z mleka pełnotłustego, odżywki białkowej, owoców i siemienia lnianego. Taki shake dostarczy [...]
https://i.imgur.com/QJaCgtf.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Getty Images Curtis Blaydes zawalczy z Jonem Jonesem w wadze ciężkiej tylko wtedy, gdy otrzyma za tę walkę podwyżkę Rywalizujący w wadze ciężkiej UFC Curtis Blaydes mówi, że organizacja musiałaby zapłacić mu więcej, jeśli chciałaby go zestawić w walce przeciwko Jonowi Jonesowi, który [...]
Dzisiaj dnt, z rana Odwieźlismy Małą do przedszkola i ruszyliśmy do Kędzierzyna do Carrefoura celem kupienia prezentów dla Naszej oraz dla Dzieciaków najbliższych Znajomych. Do tego tutaj jakiś Daniels bo w dobrej cenie, tu trochę wolowinki i trochę innej spozywki itp itd.... I zostawiliśmy prawie 700pln{:-(. Kierwa drogie wszystko jak piorun. [...]
Fajnie Panowie dzięki za ciekawe wypowiedzi odpowiadam teraz gdyż mam chwilę :D Co do fryzu na zero to jest opcja ale nie z moim ryjem chyba ze zrobię 100kg na 8%bf wtedy j**ac moge walic masteron 4life xD Co do włosów to zobacze ten srodek poki co do poniedziałku nie kuje nic (docelowo jutro mam szota) gdyż 1,5cm enau e3d to troche sporo zatem [...]
[...] zamiar dopiero zacząć trenować to tego typu suplementy są dla Ciebie zbędne . Nie zaszkodzą , lecz również nie odczujesz żadnego działania . Skup się na odżywianiu . Na chwile obecna możesz jedynie kupić : Prozdrowotnie 1. Witaminy i składniki mineralne https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html 2. Kwasy [...]
[...] więc według mnie to ciekawa opcja do wypróbowania przy częstych spacerach. Nie wiem jak z doborem obciążenia, ale coś pomiędzy 10-20kg wydaje się rozsądne, jak były przez chwile silownie zamknięte to zrobiłem sobie plecak do ćwiczeń 17kg to jest naprawdę ciężki, ale w kamizelce to obciążenie rozkłada się równomierniej i jest inaczej odczuwane. [...]
A jeszcze co do niani to polecam taką z kamerką, od razu widać czy dziecko jęczy przez sen czy rzeczywiście się obudziło :-) nie trzeba co chwilę wstawać i sprawdzać. Ja używałam przy starszym a teraz jak kładę Małą na drzemkę na brzuchu to też mam cały czas na oku.
Fileta gotuję 30min z dodatkiem soli, pieprzu, ziela i liścia. Jak przestygnie szarpie go żeby ładnie się rozwarstwił. Na patelni podsmażam przyprawy tj papryka wędzona, coś ostrego - u mnie mieszanka harissa itd. Dorzucam poszarpane mięso, chwilę podsmażam. I na koniec rozcieńczam sos bbq w ciepłej wodzie/rosole Łącze z kurczakiem. Lekko [...]
ale chyba codziennie tak nie ma ;-) u mnie ostatnie 3 tygodnie tak wyglądały, mąż wstawał o 4 rano i wracał o 21 i szedł spać. Życie ;-) U mnie jest podobnie - tyle że wstaję 6:00 a wracam czasem nawet później niż 21. W międzyczasie tylko na chwilę wpadam do domu koło 15:30-16:00. Młyn jak cholera.
ale chyba codziennie tak nie ma ;-) u mnie ostatnie 3 tygodnie tak wyglądały, mąż wstawał o 4 rano i wracał o 21 i szedł spać. Życie ;-) U mnie jest podobnie - tyle że wstaję 6:00 a wracam czasem nawet później niż 21. W międzyczasie tylko na chwilę wpadam do domu koło 15:30-16:00. Młyn jak cholera. mam nadzieję, że to przejściowe - długo tak [...]
ale chyba codziennie tak nie ma ;-) u mnie ostatnie 3 tygodnie tak wyglądały, mąż wstawał o 4 rano i wracał o 21 i szedł spać. Życie ;-) Ja wstaje ostatnio 4-5 a chodzę spać nawet o 20.30 %-) na oglądanie zupełnie nie mam czasu i szczerze mówiąc, szkoda mi czasu na siedzenie przed tv, zawsze jest coś do zrobienia i to kwestia priorytetów. Wolę [...]
proponuję ciszyć się tym co się ma ;-) ale czasami jednak zatrzymać na chwilę i spędzić miło czas właśnie przed tv ;-) Albo schować się pod kocykiem popijając herbatę jak ja to teraz robię :D
[...] zamiar dopiero zacząć trenować to tego typu suplementy są dla Ciebie zbędne . Nie zaszkodzą , lecz również nie odczujesz żadnego działania . Skup się na odżywianiu . Na chwile obecna możesz jedynie kupić : Prozdrowotnie 1. Witaminy i składniki mineralne https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html 2. Kwasy [...]
[SPAM] Na luzie
