chwile

ŚRODA- PULL 1. Przyciąganie sznura do bioder - 1x15-20, 1x12-15 20x40kg / 11x45kg 2. Sciaganie wyciagu gornego nachwytem - 1x6-9, 1x12-15 8x12szt / 13x9szt 3. Wioslowanie sztangą - 1x6-9, 1x12-15 9x140kg / 13x110kg 4. Wioslowanie na Hammerze chwytem mlotkowym - 1x6-9, 1x12-15 8x85kg / 12x70kg 5. Ściąganie na Hammerze neutralnie jednoracz [...]

[...] samym budynku powstala druga silownia. Wlasciciel rowniez ten sam.. sprzet wszystko nowka Hammer Strenght jeszcze pachnie nowoscia :-D ide tam jutro sie rozejrzec, ale jak patrzylem wstepnie co bedzie dostepne to jestem w szoku, szczegolnie jesli chodzi o wybor maszyn na nogi minus najwiekszy na ta chwile to to, ze hantle wylacznie sa do 40kg

[...] ze sztangielkami jednonóż - 2x10-12 2x10 x28kg 8. Cable crunch - 3x15-20 3x20 x45kg +25min cardio na czczo siadło mega i w końcu pwoolutku mogę wracać do siadów :-D na ta chwile na hack SQ, natomiast i tak cieszy, że mogę wreszcie zajeżdzać nogi tak jak to najbardziej lubię, a nie w kołko trenować "naokoło bólu" robiąc to co mogę, a nie to co [...]

panowie czekam na resztę zamówień na tą chwilę otrzymałem zamówienia od: Polaco_92 kuba_n rutkow

na tą chwilę dostałem zamówienia od : method88 X1990 Tomo Bird kolega xxx który też nie podał nicku

panowie czekam na resztę zamówień na tą chwilę otrzymałem zamówienia od: Polaco_92 kuba_n rutkow Jak tak namawiasz brdzooooooo to zaraz wyślę :-D

Cóż - kto jak kto, ale ja prochów to jakoś mało używam. Na chwilę obecną nawet mąka rzadko ;). Ale przyda się i chyba na BCAA się zdecyduję. Zamówienie poszło. Jeszcze raz dziękuję. Zmieniony przez - Amidoman w dniu 2013-11-28 10:46:54

Tak dokładnie jest-trafiliście na promocyjną nagrodę,by zachęcić do udziału w kolejnym konkursie więcej forumowiczów. Widzę ,że 48 godzin dobrze działa-stan zgłoszeń na ta chwilę: /SFD/2016/8/30/b16f3630d38e4a728e9b15ae8fe5ab0a.png

Siedzę z córką w przychodni za chwilę będę w domu złoże zamówienie

Jeszcze chwilę trzeba poczekać na odpowiedź-będa kody,czy robimy zamówienia po staremu. Stąd lekka przerwa w realizacji nagród. A tak a propos konkursu : Mieczysław Krydziński w 1965 taką miał kratę i oczywiście wygrał zawody-w kategorii junior,bo miał 18 lat :) /SFD/2017/7/6/eeb272f0e04348be876cb382455cc7b8.jpg

Jeszcze czekam ale kody mają przyjść dziś,może jutro. Na tą chwilę jeszcze nie ma :)

Jeszcze chwila i dojdzie pewnie trzecia nagroda U mnie na chwilę obecną cisza od kuriera. Może jutro albo dopiero 7-go.

Jezoo dostaniesz razem z probkami AD, nie mieli teraz HK tylko tej 1 pozycji wiec nie wstrzymywali wysyłek bo znów by sie to odwlekało a juz kolejny miesiąc idzie Marku, nagrodę już otrzymałem i to za większą kwotę niż przysługuje. Jeśli przyjąłbym teraz HK jako dodatkową nagrodę postąpił bym nie fair w stosunku do innych forumowiczów :-) Nie [...]

Lista produktów naszego sponsora Iron Horse dostępna na nagrody w tym miesiącu. Za chwilę podamy liste nagrodzonych: Iron flex 400g ( wersja testowa ) , Thermo LIzzer, BCAA 400.g , BCAA 2 :1 :1, Crea Fight, Show Time, GLUTAMINA , Crea plus , High Kick , GOLD TEST , Pure whey 500.g , Termo Pump ,Anabolic Dream , Iron tadd , magnez 500.ml , [...]

Czyli mamy komplet. Jeszcze czekamy na suple na testy. A za chwilę będzie lista nagrodzonych za marzec,tylko czekam ,jakie suple bedą dostępne.

Białka mam jeszcze dużo i kreatynę Anabolic Dream. Zastanawiam się nad: Iron Flex 450 g - na stawy, już używałem i odpowiadał mi, a moje chrupiące stawy kończyn i zużyty kręgosłup potrzebują Iron TADD 360 90 kaps. tytułem eksperymentu, bo jestem ciekaw, jak działa, może pomoże na moje szybko pojawiające się i długo utrzymujące spastyczne [...]

[...] dla mnie jest to nie fair play . Nagroda przechodzi na drugiego zawodnika w tej konkurencji-drązekm Czekam na zamówienie na priv. I oczywiście gratulacje ! Jak widać z tej sytuacji-warto brać udział w konkursach i stosować się do regulaminów-bywa,że nie wygrywając też można otrzymać nagrodę . :). dzieki juz zasiadam do kompa i za chwile wysle

Przez virusa preparaty zdrowotne cieszą się ogromną popularnościa-pewnie na tą chwilę zabrako. Następnym razem się uda pewnie. Iron Pump także w Holandii cieszy się dużym wzięciem. Przywiozłem kilka z Polski,został mnie już tylko jeden :) Miejscowe przed treningówki mają moc oranżady Hellena :) /SFD/2020/6/27/ab2d15f184134b9b9220cb6e88ca0867.jpg

Bardzo się cieszę,że wszystko dotarło. Za chwilę będzie lista nagrodzonych za styczeń.

Dziękuję za pamięć - nie bardzo mogę pomóc gdyż leżę 3 dni w łóżku :-)Wyzdrowiałem ale straciłem wzrok i kurierów nie widzę!Zasypało ich heheOdgarnąłem im śnieg i mam swoje białko. U Was pewnie też będą za chwilę.