chwile

[...] kg. Na silowni cwiczylem juz kilka razy tzn mam na mysli ze bralem sie za to juz kilka razy ostatni raz to bylo rok i kilka miesiecy waga skoczyla ponad 15 kg ale przyszly chwile stresowe i w ciagu 1,5 miesiaca stracilem to na co ciezko pracowalem przez ponad rok oraz ochote do cwiczen. Strasznie ciezko mi nabrac masy. Jadlem jak glupi [...]

Ludzie nie macie większych problemów?? a co do kasowania to bardzo słusznie , bo jest tam masa głupich tematów. Co chwile coś daje aby skasować. Pozdr

Tak przyglądam się twojemu testowi cały czas i jak narazie to jedna wielka lipa jest, trening co chwile jakiś inny. Efekty wogle jakieś masz?, oprócz tych paru kg. na wadze??

Chciałbym zacząć A6W żeby lepiej na wakacje wyglądać:) Ale czegos nie rozumiem... Mam robić każde ćwiczenie: Leże, podnosze kark i nogę, trzymam chwilę i opuszczam kark oraz nogę. Podnoszę kark i drugą nogę i opuszczam kark i nogę Czy Leże, podnosze kark i nogę, trzymam chwilę i opuszczam nogę. Przyciągam druga nogę, opuszczam ją, przyciągam z [...]

biceps bokiem (2) Za chwile część pisana.

[...] mówi coś takiego:"wiesz może wyjde na głupią,ale stwierdziłam że chce sie z tobą zapoznać",ja tak sobie myśle,czy to kumple nie wysłali jej żeby jaja sobie porobić,ale tak z nią chwile gadam i dochodze do wniosku że wszystko chyba ok,no i potem wzieła nr gg i poszła.A zdziwiony to jestem do teraz chyba częściej będe z psem wychodzić

swoją drogą to ta wyszukiwara to mi sie ***ie co chwile... Raz działa raz nie, niekiedy na jedno słowo znajduje 5 postów a innym razem 20

2006-05-06 16:00:52 kto: Domis-Anabol, Piotrrr-Pasza, erulf-drgająca brew, tomot-poważny, ziompel-ziom, kojot15-młody, Zawodny-pałka, niwix-małtaj i inni kogo: _Tołdi_ blokada: 1 za co: za chwile Zmieniony przez - erulf w dniu 2006-05-06 16:03:30

ok 2006-05-06 16:00:52 kto: Domis-Anabol, Piotrrr-Pasza, erulf-drgająca brew, tomot-poważny, ziompel-ziom, kojot15-młody, Zawodny-pałka, niwix-małtaj i inni kogo: _Tołdi_ blokada: 0 za co: za chwile Zmieniony przez - erulf, tomot i Domis w dniu 2006-05-06 16:04:30

[...] sezonowców ćwiczyło na ławeczce,no myśle se spoko,ale jak zobaczyłem,że robią 1 serie po 20 razy 30 kg obciążeniem i zaraz po tej seri lecą na wyciąg i machają na plecy,za chwile patrze,a ci juz siedzą przy modlitewniku i"ćwiczą" biceps prostym gryfem...śmiech niestety nie pozwolił mi na rozpoczęcie treningu w dniu [...]

Bayern mistrzem Niemiec, powrót Krzynówka Na jedną kolejkę przed zakończeniem rozgrywek piłkarze Bayernu Monachium wywalczyli mistrzostwo Niemiec - uczynili to już po raz 20. w historii. Stało się tak, bowiem monachijczycy zremisowali na wyjeździe z broniącym się przed spadkiem 1. FC Kaiserslautern 1:1. Przed długi czas pachniało jednak sensacją, [...]

co chwile tylko pisze "Spoko" zero zainteresowania,a wczesniej była taka napalona masz racje Maniek,żałuje....że nie zmacałem

Na chwilę do łazienki...

[...] udach i dupie nie mowiac juz o problemie z syfami cala klata i zaczynaja sie plecy zastanawiam czy nie mam gino bo cyc troche wisi ale to chyba od tego ze schudlem na szczescie powoli zaczynam normalnie wygladac ale tez juz gdzies slyszalem ta bajke{?} z estrogenami w zielsku...Dawaj jakies badania linki do qrwy nedzy bo zjade chyba za chwile.

[...] rozciągam, a poza tym podczas samych zajęć mam często elementy rozciągające. 3) Dodam jeszcze, że bardzo wazne jest rozciąganie ud z boku i posladków! Bo jak się robi co chwile szpagaty itd, to sie czasem o tym zapomina, a to potem daje niemiłe skutki, bo jest zaburzona równowaga między rozciągnięciem, i np. nogi się lekko koslawią (no nie na [...]

Kostecki znokautowany Dawid "Cygan" Kostecki przegrał w nocy z sobotę na niedzielę w Krośnie walkę o mistrzostwo świata federacji IBC w wadze półciężkiej. Przeciwnikiem polskiego boksera był Rachid Kanfouah z Francji. Walka zakończyła się porażką Kosteckiego przez nokaut w dziewiątej rundzie. Do tego momentu na ringu dominował polski [...]

Nic na chwile obecną nie da sie korzystać z forum, od wczoraj tak powoli chodzi, ze masakra.

U mnie nawet ok za chwile spadam na siłke,późnym wieczorem ide biegać

wszytskie środki powinno sie kupywać przed cyklem by go racjonalnie ocenić a nie na ostatnią chwile... Zapamietaj na drugi raz... pzdr

[...] ale to jest naprawde dobre... Jeśli tylko skład nie jest oszukany (mam nadzieję, ze jest oki ) to nic tylko brać póki niska cena, bo nic lepszego w kategorii jakość/cena na chwile obecna na bank nie ma - kg bialeczka wychodzi 37,5 zaledwie EDIT : upss, na stronie białko jest już po 236 zł, lol wracamy do rzeczywistości... Zmieniony przez - [...]