chwile

Po prostu ja tu tylko na chwile wpadam bo zajęta jestem.Może później na stałe.Macie jedną

zbyleq 1 dzien: klatka, biceps, triceps 2 dzien: nogi, plecy 3 dzien:barki , triceps, biceps wyciskanie na skosie, stala progresja: 12/10/8/6 wyciskanie na plaskiej, tutaj REGRESJA : 6/8/10/12 przenoszenie ciezaru zza glowy: 1-2x12 rozpietki 1-2 x 12 - w superserii z powyższym biceps i triceps uginanie ramion ze sztanga stojąc [...]

[...] Z tego co czytam na acne.org wynika iz terapia niskimi dawkami zyskuje coraz wieksza popularnosc na zachodzie. Co jakis czas postaram sie napisac jak przebiega kuracja. Na chwile obecna: Dzien 3: kilka krostek, kilkanascie malych zaskornikow, troche plamek, zero efektu, zero skutkow ubocznych ( ale czego sie spodziewac po 3 dniach ) Zamieszczam [...]

Bul, powinieneś brać kasę za takie porady, dzięki, oczywiście dostosuję sie do zaleceń. Na noc z reguły jem mieso albo ryby, ale to nie problem obudzić się 3h później na chwilę. kiedyś sie tak bawiłem z kreatyną. ZMA mam EAS z dodatkiem wit.C,E i NAC. Mam tez inne pytanie: biorę venoma hyperdrive, 3kapsy dziennie, będę zaczynać drugie opakowanie, [...]

[...] i schodze nogi co raz szerzej robiac te przysiady ale caly czas na ugietych nogach potem wracam do cwiczenia gdzie w szerokim siadzie robilem sklony robie je tez z tym ze co chwile robie cos takiego ze robie 10 sklonow do jednej nogi 10 do drugiej 10 do przodu a potem opieram rece o podloge z przodu, podnosze tylek i go 2-3 pociagnieciami [...]

[...] 60mg:) Jak narazie biore to tydzień. Nic się szczególnego nie dzieje, tylko od dwóch dni boli głowa! Masakra, cały dzień, chyba że coś robię i się zapominam to przestaje na chwile:( Wziąłem dzisiaj tabletke na ból głowy (praktycznie ich nigdy nie jem, wolę się przespać), działa średnio, ale da się przeżyć:) Troszku klatka piersiowa też mnie [...]

100 powodów do dumy Polaków: 1. Jeden z mieszkańców Katowic chciał w lombardzie zastawić swojego syna. 2. Jako pierwsza nacja na świecie, opracowaliśmy sposób na picie denaturatu, płynu borygo, kwasu siarkowego i wody kolońskiej. 3. Janusz Chomontek podbił piłkę głową 30 tysięcy razy. Ustanowienie rekordu świata zajęło mu 2 godziny i 22 minuty. [...]

No tak bo już za chwilę eliminacje Euro. Show must go on.

Ale żeście spamer zaniedbali.. i tak to jest na chwile zostawić was bez kontroli... :P

[...] tylko na siłownie i nie uprawia żadnych innych sportów to suplementacja carbo i izotonikami jest zbyteczna. Mi (jak i wielu innym osobom)bardzo służy.Prócz siłowni ćwicze kick boxing, pływanie i bieganie. I nie wyobrażam sobie na chwile obecną po ciężkim treningu na basenie odrazu zjeść posiłek chyba nie musze tłumaczyć z jakich względów pozdro

Wstawać spiochy leniwe! ja zaraz wyruszam do roboty,zabieram ze soba 2 wody,2 piersi z qry,worek ryżu,bułeczki z twarożkiem,jogurcik wieczorkiem moze na chwile wpadne,trzymajcie se wszyscy

[...] i czym to sie wszystko rozni od siebie.I jak sie uklada treningi zeby te poszczegolne cechy motoryczne ulepszac.Bo sa do tego podstawowe prawidla. Poczytaj i zastanow sie chwile co potrzebne jest miotaczowi w pchnieciu kula przykladowo.Wlasnie maxymalna dynamika czyli jak najwieksza sila rozwijana w jak najkrotszym czasie !!! Tak samo jest [...]

Chwilę mnie nie było a tu widzę straszny upadek obyczajów. I jeszcze mnie w innym temacie pomawiacie o picie.

[...] czas na cukry szybkoprzyswajalne np bialy ryz lub banany. Po treningu postaraj sie sporzyc wheya lub piers, bialka z twarogu za dlugo beda trawione. To tak pokrotce. Za chwile wkleje moj art jak zachowywac sie przy redukcji, mysle ze bedziesz mogl dzieki tej lekturze skorzystac. Pamietaj tylko aby zmienic ilosc makroskladnikow. Tj, probuj od [...]

Kirilenko za chwilę, tylko że chyba nie będzie z tego transmisji

ja już mam to naszczęście za sobą a pozatym sterydów nie biore, nie ma szybkich przyrostów nie ma ogromnych spadków. jedna z zalet bycia czystym. a tak to widze jak chłopaki balansują ON/OFF chwile odstawia, cos oleja i schodzi z nich. koks nie dla amatorow takie moje zdanie. nikogo nie moralizuje kazdy robi co chce nic mi do tego. pozdr.

Ciekawy problem. Jeszcze się nie spotkałem z takim czymś. Znajdź chwilę żeby się przespać w ciągu dnia godzinke albo dwie, łyknij kawe, ucz się na przerwach, albo oknach. Ja będę miał problem też ze znalezieniem czasu na naukę, ale jakoś pogodze. Kombinuj, kombinuj

Pyta znajomy znajomego: - Z kim jedziesz nad morze w tym roku? - Z żoną, dziećmi i z teściową. - Z teściową? - pyta zdziwiony. - A niech się franca do piachu przyzwyczaja. Gliniarz z drogówki wraca do domu i od progu woła do syna: - Pokaż dzienniczek! Syn wyciąga dzienniczek. W środku kilka pał i 100 złotych. Ojciec wprawnym ruchem chowa kasę i [...]

Jakieś 2 tygodnie temu gralem w noge uderzylem mocno pilke nierozgrzany i poczulem przez chwile taki ciezki miesień w udzie nic mnie nie bolalo wiec dalej gralem ale jak rano sie obudzilem to mnie bardzo bolalo smarowalem ben gayem 5 dni wydawalo mi sie ze ból minoł poszedlem na trening i jak troszke mocniej uderzylem to mnie bolal (jakies 1,5 [...]

Zestresowales sie poprosstu to normalne przy pierwszych kontaktach z osobista iniekcja.Nic ci niebedzie radze ci sie polozyc na chwile i popatrzec na sufit w ciszy i niewychodz na ulice po szotach bo mozesz zemdlec.