SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • 31 lat. Zerowy staz i malo czasu. Jak zaczac?

    Post
    Trening dla początkujących

    Wlasnie w moim przypadku tluszcz sie kompletnie nie trzyma. To co przytylem teraz moge zrzucic w chwile. Mam taka budowe. Praktycznie wszystko co mi wchodzi moment znika. Teoretycznie moge sie spasc jak swinia na 100kg i schudnac 20kg w 2 mce. Taki juz mam organizm. Moge nie jesc przez caly dzien, dopiero po 19 np obiad. Mam wszystko [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4040 Data: 2007-09-13 13:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurvva, pomysl przez chwile... co nam mowi 40ml dkei, skad mamy wiedziec jakie stezenie ? napisz po polsku pelen opis tego co masz i wypelnij ankiete

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7088 Data: 2007-09-13 12:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminokwasy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam chcialbym sie dowiedziec jakie na chwile obecna dostepne na rynku aminokwasy zwykle i bcaa proponujecie dosc dobre pod wzgledem stosunku cena do ilosci sa firmy trec i o takich myslalem lecz moze dowiem sie cos

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2007-09-13 11:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nooo, jak Ci się znudzi, to jedziesz inny smak albo w ogóle nie patrz na nic, tylko które ma ładniejszą etykietę. A tak serio, to sprawdź, które białko odpowiada Ci pod względem cenowym/jakościowym i jak na Ciebie działa i tłucz je, póki Ci się nie znudzi lub nie znajdziesz czegoś lepszego. Co do Biogenixa Prolongatum - rzeczywiście piasek na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2007-09-13 10:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska - Kazachstan

    Post
    Piłka Nożna

    Ja nie wiem, co piszę? Chyba uległeś tej manii, w której porażka ze słabym przeciwnikiem jest automatycznie tłumaczona tym, że poziom piłki się wyrównał, teraz każdy może wygrać z każdym itd. Finlandia to niezwykle toporna drużyna, która stara się grać w imię hasła "kick and run". Z tego, co wiem nigdy nie zagrali w MŚ, ani nawet w ME. [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 16512 Data: 2007-09-13 10:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie wszystko się opóźnia dopiero teraz dostałam wyniki i dużo rzeczy do zmienienia -> szkoda, że na ostatnią chwilę. W skrócie diete staram się trzymać, słodkości jem chyba z tego stresu, na siłownię jak na razie nie chodzę -> brak czasu i kasy. Więc wszystko jest nie tak jak trzeba :'-( Napisze jak się obronię. Pozdrawiam wszystkich

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-13 10:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ej co chwile mnie wyzuca z sfd o co kurva kaman

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-13 09:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konkurs najciekawszy art.

    Temat
    Piłka Nożna

    2. Ja jako kibic - opisz piekne i smutne chwile ze swoim klubem. troche długie ale warto przeczytac Chciałem wam przedstawić moją historie na temat kibicowania mojej ulubionej drużynie piłkarskiej czyli po prostu REALOWI MADRYT. Moje zafascynowanie klubem zaczęło się w 2000 roku od tego że gadałem z kumplem na temat piłkarzy i porównał on [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2007-09-13 01:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzis wytrzymalosciowy, jutro silowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hmm szkoda ze nie odpowiedziales na wiecej pytanek i widze male niedoczytanie w temacie bo: przysiad i martwe w moim wydaniu odpada-powrot po operacji. Ale i tak thx za zainteresowanie... Jak znajdziesz chwile moze jeszcze poglowkujesz...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2007-09-12 23:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam jedno ale dosc stare. teraz jestem chudszy. Zeby nie bylo przed treningiem bez pompy. Na chwile obecna jest mysle lepiej bo TRENUJE troche. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-09-12 23:27:23

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-12 23:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs - Najciekawszy artykuł

    Temat
    Piłka Nożna

    Temat: Ja jako kibic-piękne i smutne chwile z moim klubem. Na wstępie pragnę napisać że jestem fanem F.C Barcelony. Sympatyzuje z nimi już kilka ładnych lat, dokładnie od 1999 roku. Początkowo moje kibicowanie można powiedzieć było sezonowe, ponieważ zainteresowałem się tym klubem, gdy wygrał rozgrywki ligowe. Spodobała mi się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2007-09-12 23:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reduckja (spalacze)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.darkthorn.republika.pl/ dziennik posilkow vitalmax ...to o czym pisalem wczesniej - swietnie opracowany,wiec warto poswiecic mu chwile Co do posilkow,to popatrz jakie produkty najbardziej pasuja do Twojej diety i jakie beda Ci najlepiej smakowaly... Dopasuj diete do Siebie,nie na odwrot. Przy odrobinie wysilku i checi da sie wszystko [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3168 Data: 2007-09-12 23:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zapewne nikt z nas nie lubi końca najfajniejszego okresu w roku – lata. Mimo, że wciąż wiele osób wraca w myślach do skąpanej słońcem plaży i wspomina beztroskie chwile spędzone na wakacjach czy urlopach, w głowach ich rodzi się, jak co roku, idea, która przyświecać będzie im przez kolejne miesiące. Jesteśmy świadomi, że należy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-12 22:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sum jest stary i nie modny Wole rap co sie robi go tak dobra wpadłem na chwile i musze iść dalej

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-12 20:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzis wytrzymalosciowy, jutro silowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - 3x12-15 3) Wysokie wznosy sztangielek bokiem stojąc (nad głowę tzw. "pajacyki") - 3x12-15 4) Wznosy sztangielek na boki w opadzie tułowia 3x12-15 Nogi - nie robie w tej chwile, 3 miesiace temu przeszedlem operacje - zerwane wiezadlo przednie krzyzowe :( Na dzien dzisiejszy mysle ze kolejny cykl powinien byc silowy i moze jakies wsazowki z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2007-09-12 18:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kazdy ma sowje gusta no a o gustach sie nie dyskutuje. tez wychodze na chwile na osiedle Zmieniony przez - StachuWLKP w dniu 2007-09-12 18:41:23

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-12 18:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Finlandia - Polska

    Post
    Piłka Nożna

    Mecz za chwilę, a Wy się znowu o Dudzia kłócicie. Teraz trzymamy kciuki za naszych.

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 13251 Data: 2007-09-12 17:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Finlandia - Polska

    Post
    Piłka Nożna

    [...] swego czasu majatek Dudka wyszlo ponad 40 mln z tego co dobrze pamietam wiec predzej te teksty nadaja sie do malolata: będzie kucharzem ? hydraulikiem ? pociągnie jeszcze chwile na reklamach i tyle. ta osoba z takim majatkiem bedzie hyraulikiem, albo na ogorki do szwabow pojedzie a moze Krystyna mu w gazowani robote nakreci nie oslabiaj mnie [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 13251 Data: 2007-09-12 17:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] ktoś mógł by mi udzielić porady odnośnie dawkowania jej,mój trening wygląda tak,że w większości ćwicze breakdance juz od 4-5 lat,od 1,5 roku ćwicze też bicepsa,tricepsa i barki(choć to ostatnio mniej)Na obecną chwile wygląda to tak:Pon-Break,Wt-wolne,Śr-Break,Czw-wolne,Piąt-Break,Sob-Biceps,Niedz-Triceps.Dziękuje bardzo za porady i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-12 16:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HISTORIA rzeźby w kulturystyce

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Łap soga. Przelecialem tak pobieznie ale jak znajde chwile to na pewno przeczytam calosc. zapowiada sie bardzo interesująca lektura. pozdr

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-12 16:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)