chwile

kiedyś miałam fantastyczny tusz z Diora, ale nie widzi mi się wydawać tyle kasy co chwilę :-( a co do lakierów nie pomogę, bo nie maluję paznokci w ogóle, chyba, że bezbarwnym - lenistwo :-D

kiedyś miałam fantastyczny tusz z Diora, ale nie widzi mi się wydawać tyle kasy co chwilę :-( a co do lakierów nie pomogę, bo nie maluję paznokci w ogóle, chyba, że bezbarwnym - lenistwo :-D z Diora używam blushera z diorskin nude air, polecam , na bardzo długo wystarcza ja miałam taki: [...]

moze nawet swoj kupisz ;-) a bateria sloneczna w opisie nie pomaga? to raczej rzadkie Haha dobre %-) No wlasnie Citizen ma sporo tych eco drive modeli. Ale mam chwile to grzebie :-D moze sie znajdzie

:) Na pewno to super sprawa, ale zakup trzeba przemyśleć. W poprzednim mieszkaniu bym nie kupił bo: metraż 48m2, progi, jakiś dywan, mała powierzchnia więc co chwile coś stoi typu stół, krzesła, kanapa, a robot swoje wymiary ma i w wiele miejsc by nie wjechał. W aktualnym mieszkaniu mamy wszystkie podłogi w jednych panelach, zero progów, mebli [...]

[...] tempie. ;-) Czajnik, młynek do kawy, ekspres, toster, gofrownica, mikrofala, sokowirówka, wolnowar, air fryer i nagle nie ma gdzie talerza postawić czy chleba pokroić. :-D A pewnie jeszcze czegoś nie uwzględniłam. I nie, nie mam tego wszystkiego (na szczęście)> :-D Otoz to! U mnie malz co chwile cos gada o Air fryer ale gdzie ja to wstawie?

Postanowiłem, że pracę napiszę w formie relacji Werder Brema vs Szachtar Donieck 20 maja 2009 roku na stadionie Şükrü Saraçoğlu w Stambule, gdzie swoje mecze rozgrywa Fenerbahce, został rozegrany ostatni w historii, trzydziesty ósmy finał Pucharu UEFA. Ostatni, ponieważ w następnym sezonie puchar ten zostanie [...]

Po kolei. Postaram się podsumować "10 000 swingów", bo oczywiście coś odłożone na chwilę... Wiecie. Tyle się dzieje. A zatem. Początki Przystępowałem do treningu z obawami w stylu: monotonne, kaganiec, ograniczenie, nie wiem czy dam radę, po co ćwiczyć coś co umiem itp. Na początku porwałem się na sety z 32 kg. I okazało się, że nie wyrabiam. Po [...]

***Dzień 3*** Dzisiaj miałoby być nietreningowo, a z nadmiaru wolnego czasu wyszło aerobowo. *Dieta i suplementacja* Nie będę codziennie wklejał zdjęć tego samego żarcia, więc będę wrzucał tylko foty nowości z mojego menu. Posiłek 1: - 5g Creapure - omlet z 3 jaj - 200g gofrów - 40g dżemu Materne Light - 10g oleju lnianego - 1 porcja Animal Flex - [...]

Klatkę rozbijam na dwa. Na obecną chwilę myślę o czymś takim: nie: klatka + triceps pon: nogi wto: n/t śro: klatka + biceps czw: n/t pią: plecy + barki sob: n/t W któryś z n/t brzuch + aero. Tylko nie wiem jak mi wyjdą plecy z barkami, ale myślę, że warto spróbować.

Mówiłem, że się poprawie . Rzucać nie mogę, bo się wkurzają, że co chwile gumy trzeba wymieniać hehe. nabity/większy się wydajesz, niż sądząc po wymiarach. "Uroki" niskiego wzrostu. Ostatnio znajomy z siłki, który ma coś koło 190cm nie dowierzał, że mam 2cm mniej od Niego w bicepsie, bo na mojej krótkiej rączce całkiem inaczej to [...]

[...] byloby Ci na to sniadanie wrzucic owsiane, dodac 3 jajca, zmiksowac to, dodac zurawine wymieszac, na patelnie rzucic i na koniec na talerzu posmarowac maslem? Drugie pytanie, nie przeszkadza Ci opieta koszulka? mnie kurvica bierze jak cos mi przeszkadza, ociera na treningu dlatego cwicze bez koszulki, tylko sie wycieram recznikiem co chwile

Tak mi piszecie, że sam powoli zaczynam widzieć poprawę hehe. Co do samych kg, to od początku testu +3,5kg na obecną chwilę.

Krótkich wyników dać się nie da, bo nie są zmierzone. Pełne podsumowanie za 5-6 dni więc warto poczekać . Jednym słowem na tą chwilę: WARTO! ***Dzień 44*** Lekki ból dalej się trzyma, ale nie przeszkodziło mi to w od***aniu konkretnego treningu. *Dieta i suplementacja* Posiłek 1: - 70g płatków owsianych - 4 jaja - kielon oleju lnianego - 30g [...]

Ja na mahoń Ja niekryty i do wody tylko na chwilę się zmoczyć buehehe.

***Podsumowanie testu*** *Wstęp* No więc minęło prawie 50 dni tak jak na początku planowałem. Były chwilę wzlotów i upadków (z naciskiem na te pierwsze ) i jakoś udało się dobrnąć do końca jakże szaleńczego pościgu na kawałem mięcha, które do niczego tak na prawde w życiu nam potrzebne nie jest . Ale taka jest już natura człowieka, że nie zawsze [...]

Szajba - ruszy! (Gdy masz taki zapas 1-2p) Jednak za długie DOMS-y temu przeczą. Zanim DOMS się rozwinie trzeba go rozruszać - na drugi dzień kilka lekkich przysiadów (wyskoków) załatwi sprawę. Jak ruszy do dobrze, bo trochę wiocha gdy sę chodzi po plaży jak bocian }:-( Zwykle domsy dopadają mnie już w pracy kolejnego dnia, więc je trochę [...]

Widzę że dobra impreza się rozkręciła jak mnie chwilę nie było. Od naleśniczków do lania pudziana :-D. Nie chodzi o to że ktoś jest miękką pipką przez to, że je omleciki czy naleśniczki, ale ten który robi z siebie męczennika bo przez chwilę na redukcji musi się ograniczyć. W każdym razie Maciek dobrze odczytał przekaz tego cytatu. Jak ktoś nie [...]

Zostawić na chwilę, no na chwilę dosłownie ;-D ech idę strzele se irlandzką,

Tak tak, ten rosół to był na skrzydle i szyi w całości plus żołądek i takie tam. Zamrozić raczej nie będzie czego, bo dobrze nam idzie konsumpcja ;-). Ale jak zostaje to mrozimy czasem. Dziś wypiska wcześnie - trening zrobiony, miska zaplanowana. 10.02. Trening dla zielonych, zestaw A, tydzień 11 Z góry przepraszam za dzisiejszą nadmierną [...]

Stal Stalowa Wola - Lechia Gdańsk 2:2 (0:2) Pierwsze minuty pojedynku Stali z Lechią wskazywały, że kibice zgromadzeni przy ulicy Hutniczej w Stalowej Woli nie będą mogli narzekać na brak emocji. Zaraz po rozpoczęciu gry dobrą akcję prawą stroną przeprowadził Janusz Iwanicki, ale jego dośrodkowanie wybili obrońcy. Ofensywnie usposobiony pomocnik [...]