chwile

[...] Wnerwiony wyciąga strzelbę i celuje kochankowi w jaja. Przestraszony kochanek wyskakuje z łóżka i krzyczy: - Proszę cię, daj mi jakieś szanse Zdradzony Mąż myśli przez chwile wciąż celując w jego genitalia. -Dobra ... Rozhuśtaj je. Drużynowe Mistrzostwa Świata w robieniu loda. Zjechały się Panie z całego świata. Oczywiście nie zabrakło [...]

Akop pisałeś że przez 6-8tyg trenowałeś nogi 2 razy w tygodniu w celu ich wyraźnej poprawy w stosunku do innych partii mięśniowych. Jest to popularny sposób stosowany do nadgonienia słabszych stron, lecz w przypadku nóg nie jest to takie proste, gdyż są to b.duże mięśnie i wymagają najdłuższego czasu regeneracji. Moim priorytetem też są teraz nogi [...]

WIEK: 24 CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : Probuje od okola dwoch miesiecy. Poki co zamiast zrzucic pare kilo to pare mi kolejnych przybylo ;) Redukcję planuję zakończyć gdy dojde do 88kg, czyli nie określam konkratnego czasu, tylko rezultat. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : Dośc dużo tłuszczu co ukazuje [...]

Ludzie to nie jest temat od zadawania co chwile pytań! Ja chce się dowiedzieć co nowego u niego, a nie ciągle czytać podstawowe, czasem wręcz śmieszne pytania.

jeszcze na chwilę wróciłem do domu, ostatnia fotka z dziś (2 dni przed zawodami) myślę ze waga będzie równe 80kg po odwodnieniu, ponieważ jeszcze pije, i bez ładowania (ładowanie dopiero po wadzę) Zmieniony przez - ASzostak w dniu 2010-10-21 09:07:23

Ucisk w gardle - trudności w przełykaniu sliny. Miałem juz coś takiego jak spozywałem Scorch 2 lata temu ale jakoś przetrwałem teraz wiem że to od spalacza bo dzieje się to samo kiedy zacząłem spożywać Mitotropinę. Do tego zawroty głowy i ogólny stan braku skupienia i koncentracji. Bardzo możliwe, że piłem zbyt mało wody lub niepotrzebnie wypiłem [...]

[...] (moim zdaniem) dobra, co było widać na fotach. to ze nie zbiłem, robiłem wszystko co mogę. Aeroby nawet do 3 razy dziennie. Mam nauczkę, nowe doświadczenia, cóż, muszę chwile odpocząć i pomyśleć gdzie dalej startować i kiedy jak wrócę do domu, mały relaks, sklep (czyli praca) zajmę sie osobami co szykuje je na sezon 2011, i sam sie biorę [...]

Witam, Jakbyś miał chwilę czasu, mógłbyś zajrzeć na swoją pocztę ze strony? Z góry dzięki. :)

Witam! Akop czy mógłbym Cie prosić o ocenę mojego planu jeżeli miałbyś wolną chwilę? Ćwiczę 4 x w tygodniu (poniedziałek, środa, piątek, sobota) moim priorytetem jest nabranie masy mięśniowej (mam 79 kg, 183 cm wzrostu, 17 lat) ćwiczę od 18 miesięcy dzień I klatka + plecy klatka: - rozpietki ławka płaska z dokrętem 3 x 15 - wyciskanie hantli ławka [...]

[...] razy, a tu nagle z lampy wyskakuje dzinn i z usmiechem oznajmia: -Od lat bylem uwieziony w tej lampie, w zamian za to, ze mnie uwolniles spelnie twoje zyczenie. Mezczyzna chwile pomyslal i mowi: -Chcialbym w koncu dowiedziec sie jak to jest byc bardzo ale to baaardzo bogatym. -Zalatwione! Dzinn znika, pukanie do drzwi. Mezczyzna otwiera, [...]

Podchodzi koleś do panienki na dyskotece. -masz ochote na chwile magii ze mną? -Magii??? -No tak ,idziemy do kibla robisz laske i potem znikasz Stary ale Wielkanocny Hans do zydów: -z okazji świąt każdy dostanie po jajku -hurrraaaaaaaaa -drewnianą pałką Generał budzi się po melanżu i widzi adiutant mu zażygany mundur czyści aby wyjść z twarzą [...]

Idzie murzyn przez pustynię i spotyka wróżkę, która mówi: - Ja napijesz się tej wody to staniesz się biały. - Super I wypił wodę. Wraca do wioski, i idzie do ojca: - Ojcze, ojcze jestem biały! - Synek nie mam czasu idź do mamy. Idzie do mamy: - Mamo, mamo jestem biały! - Synku nie mam czasu pogadaj z siostrą. Idzie do siostry: - [...]

[...] Ruska i mówi: - Kto poda odległość, której ja nie znam ten wyjdzie na wolność. Pierwszy mówi Rusek: - 5 km - E tam znam Na to Niemiec - 50 km E tam znam Polak zastanawia się chwile i mówi: - W chooj - No nie znam takiej odległości możesz wyjść. Polak idzie zadowolony gdy nagle dogania go diabeł i pyta: - Polak gdzie to w chooj dokładnie jest? - [...]

Kiedyś, nie tak dawno temu żył sobie pewien młody gość, który lubił jeść kapustę z grochem. Oczywiście wiadomo jaka reakcja następowała w jego organizmie, krótko po spożyciu owej skądinąd wyszukanej potrawy. Pewnego dnia spotkał dziewczynę i się w niej zakochał, ze wzajemnością. Kiedy zdecydowali się pobrać, młody człowiek uzmysłowił sobie, że nie [...]

98-letni staruszek przychodzi do lekarza na badania kontrolne. Lekarz pyta go o samopoczucie, na co staruszek odpowiada: - Nigdy nie czułem się lepiej. Mam 18-letnią narzeczoną. Jest w ciąży i wkrótce będziemy mieć syna. Doktor myśli chwilę i mówi: - Niech pan pozwoli, że opowiem panu pewną historię: Pewien myśliwy, który nigdy nie zapominał [...]

rozumiem, to na chwilę obecną jako dodatek do diety co byś polecił? omega3 ?

Kaziu, tu nie ma co dużo szukać, czytać i pytać .... sam przez chwilę pomyśl kiedy może być najbardziej efektywny spalacz potem skonsoliduj to z ulotką jaką posiadasz od tego suplementu i przetestuj, nikt Ci tutaj nie poda złotego środka, każdy ma inny organizm, są pewne standardy, ale zawsze należy wsłuchać się we własne ciało i nauczyć się [...]

kur...przez chwilę myślałem, że ta laska trzyma nokię w dłoni %-) a to olejek

[...] pije kawe lub energetyki to nic nie czuje moze czasem po litrze slawnego be powera z biedronki na szybko coś tam mialem ale to pare lat temu w sensie czulem takiego powerka chwile STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: to tylko próbowalem jedną porcje spalacza od kolegi ONYX z firmy fire snake - nie pocilem sie po nim bardziej, kopło bardzo lekko i [...]

Mulantka - dzięki :-) ale jeszcze daleka droga przede mną, tak coś czuję %-) 2.10.2013 Trening A. 1. przysiad przedni z push press 10x20kg, 10x22kg, 10x24kg 2a. wejście na ławkę ze sztangielkami 10x16.5kg, 10x16.5kg, 10x16.5kg * 2b. wiosłowanie sztangielką w oparciu o ławkę 10x12.5kg, 10x15kg, 10x15kg ** 3a. wypady 10x14.5kg, 10x14.5kg, 10x14.5kg [...]