Tak sobie chwilę myślałem i doszedłem do następujących wniosków. Turniej ok - chociaż niewątpliwie wymaga zgody rady miasta i innych pozwoleń; w przeciwnym wypadku jest nielegalny. Jeżeli ma być legalny to musi być opłacone ubezpiecznie, zebrane oświadczenia od startujących etc. W związku z tym potrzebne są następne koszty. Należy zapewnić opiekę [...]
Pewnie,że chciałbym coś dorzucić. Jak widać niestety na uparciuchów nie ma rady. Nie da im się wytłumaczyć, iż kopnięcie (uderzenie) żeby było mocne musi być szybkie (inaczej jest zwykłą przepychanką która niczemu nie służy). A odnośnie skuteczności BJJ na ulicy. Nie wiem czy któryś z Was "mistrzowie" chociażby widział walkę uliczną? Bo [...]
Boruta, co do twojej wypowiedzi na poprzedniej stronie; chcesz może powiedzieć, że w walce nie stosuje się technik w zależności od sytuacji ?- o co ci chodzi z tym krawaciarzem? Bo jeżeli znowu tylko chcesz przekonywać, że krawat jest do bani to zaczynasz być monotematyczny, wymyśl coś nowego. No chyba, że miałeś na myśli, że przebieg walki i [...]
Bardzo dziękuję za wszystkie odpowiedzi :-) Zastanawiam się nad ECA bo czekają mnie ciężkie chwile - dużo nauki, a nie zamierzam przy tym wszystkim przestać biegać i ćwiczyć. Latem ciągle chodzę śpiąca więc myślę czy by nie skorzystać z ECA. Magnez staram się pić regularnie, a po Pluszu mnie trochę mdli. MooMoo
Witam ! Powiem tak, jak chcesz być dobrze rozciągnięty to nie wystarczy chwili poświęcić po siłowni. To musi z pół godzinki potrwać. I rzecz jasna musi być codziennie. W ten sposób można ładnie się rozciągnąć i nie trzeba wtedy spędzać dużo czasu na rozgrzewkę nóg. Tak apropos, ten szpagat "z palcami do góry" to się nazywa poprzeczny, [...]
niepowiem mam troche tłuszczyku ale głównie na brzuchu po cyklu myślałem kupić coś na pocięcie ale co ??? i tui jest pytanie słyszałem że clen jest dobry ale tylko na chwile, eca może bedzie dobra co wy o tym powiecie ????? a i czy podczas cyklu jechać brzuszki na maxa czy tak lightowo czy wogule ?? pomóżciee kumplowi ludzie pozdrovka goffer
różnie bywa. Ale sądzę że jeśli ktoś jest wystarczająco szybki i potrafi na chwilę odwrócić uwage niedzwiedzia czymś innym (chodźby nawet udawanym atakiem, zmyłką or something), to może mu się udać. Eron
[...] dwoch gosci rozpoczyna "jogo" w tradycyjny sposob, czyli usciskiem dloni i wejsciem - moze byc akrobatycznym - do srodka kolka stworzonego z ludzi, nastepnie przez chwile wykonuja swoj "taniec" czyli podstawowy krok capoeira, ginga, probujac siebie oraz przeciwnika ustawic do zadania ciosu, potem nastepuje, z reguly krotka, [...]
Witam wszystkich pakerów ! Miło mi, że wywołałem takie poruszenie swoim tematem... Jeśli chodzi o to jak do tego doszedłem to bardzo chętnie się moimi doświadczeniami podzielę (ale to za chwilę). Kto to jest ten (lub ta) EDA ?! Zakładam, że to ona. Posłuchaj EDA - po co się w ogóle wypowiadasz, jeśli nie masz nic ciekawego do powiedzenia. Nie [...]
[...] itp :>prucz tego jem od czasu do czasu :> placka :> "sernik" upieczony :> przez starsza :> ogolnie tyle :> a jak mam naprawde ochote na cos slodkiego wsypuje sobie do szklanki mleko w proszku daje ciutke wody I mieszam :> slodkie jest :> i bialko ma :> ale rzadko mam takie chwile slabosci :> ^BARRY^
eeee...zwykłą piłką do metalu też można...;-} ps.ostatnio kupilem jajka przepiorki, są extra w smaku ale można dostac zajoba jak chcesz poczuć smak to co chwile obierasz taką drobnice. ;-) Piotr
no dobrze ale nadal nikt nie pisze tego o co chodzi :) krasnall znajdz chwile i skrobnij cos o tym, jestes "obcykany" czesto widzisz podrobki to na pewno wiesz na co zwracac uwage, jak ktos nie ma pewnosci co pisze to lepiej niech nic nie pisze bo jeszcze pojawia sie opisy podrobek :)) tylko pamietajcie chodzi o szczegolowosc, zbyt [...]
A może ktoś wie jakie noże nadają się najlepiej do rzucania? Jak mam chwilę rzucam lotkami do tarczy. I może słyszał ktoś o nożu, który nie obraca się w powietrzu tylko leci cały czas ostrzem do przody? Ponoć taki typ jest w którejś armii na wyposażeniu.
Hmmm. Ja uważam, że zapasy dały mi dużo więcej niż wcześniej taekwondoe, kickbox. Wejscie w nogi jest najskuteczniejszym atakiem, ponieważ bardzo trudno się przed nim obronić, żeby obronić się przed wejsciem w nogi zapasnika trzeba samemu być zapasnikiem wolnego stylu (lub pokrewne). Pięści nie wchodzą w grę, kiedy zawodnik wchodzi w nogi. [...]
[...] z ktorych dwa ostatnie trafily i arab sprawdzil czy rowno stoi jacek nie wykonczyl go i nagle opadl z sil, po wyjsciu z klinczu arab zachaczyl go lewym sieropwym i jacek na chwile odskoczyl w sumie nie wygladalo groznie za podwojna garda jacek wypalal pierwsze ciosy i doszedl do niego lewy sierpowy araba, ktory go wyprostowal zaraz zakonczyl to [...]
JOKER, jeżeli on trenuje boks i koksuje, a ty nic nie ćwiczysz to kaplica- fair nie wygrasz, zapisz się najpierw na coś ewentualnie kogoś wynajmij ; ale pamiętaj , że gość może się mścić więc dopóki sam nic nie umiesz... Ja w tej sytuacji nic mądrego na obecną chwilę nie widzę. Pozdrawiam
No kurde ale posty z przed roku?? to juz jakies zboczenie ja nie moge znalesc postow z przed miesiaca a on wyszukuje stakie starocie za chwile zaczna pojawiac sie posty jeszcze ze starego forum z postaci ile w jajku jest bialka ???itp :)))a zdrugiej strony wkurza mnie chlopaczek co ma 17 lat i zadaje takie pytania - wkurza mnie bo zaraz mysle jaki [...]
Tylko skonczony glupiec wierzy w bajki o komandosach-mordercach. Za durzo sie Rambo naogladales. Gign to zadne autorytety w walce. Trzeba byc ignorantem zeby sie na nich powolywac. To ze oni cwicza Krawata swiadczy jak najgorzej o nich. To ze US Navy Seals i Rangers cwicza Bjj swiadczy jak najlepiej o nich, a nie o Bjj bo o nim swiadcza jego [...]
A ja Ci powiem tak: - Czas odpoczynku miedzy seriami max 1 min, zakres ruchu 12-15. Wykonuj dwa ćwiczenia, jedno na ogólny rozwój bicepsa i drugie na głowę krótką. Sztangielki stojąc 3 razy 12-15 (minimalnie 12 max 15 tak dobrany ciężar by wykonać akurat tyle powtórzeń) Sztanga na modlitewniku jako drugie ćwiczenie, też 3 x 12-15. Ważne by trzymać [...]
[...] ze jakis lek jest orginalny i do tego niepelnowartosciowy, to taka firma pada z dnia na dzien (to dobry temat dla gazet). Troche rozsadku Panowie, czy naprawde wierzycie we wszytkie cuda, ktore opowiadaja koledzy na silowni i nie tylko? Zastanowcie sie choc przez chwile nad sensem tego co piszecie. Moderator działu Suplementacja
Box czy karate...?
