SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • Martwy ciąg czy potrzebny?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Heh myślę, że jako uratowany przed operacją rwy kulszowej, wypowiem się na temat martwego ciągu... Martwy ciąg jest niesamowicie wspaniale, wspaniale-wspaniały ze 100 %`ową techniką. Niestety ciężką do pojęcia przez beginiera, ponieważ nie czuje jeszcze stabilności swojej pozycji, gdyże nie czuje swoich mięśni... ( chociaż wydaje mu się, że [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-24 22:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • wueros - jeśli chodzi o wysiłek fizyczny to 3x w tyg robię siłownie. plan ćwiczeń również tutaj poruszę bo nie wiem do końca czy jest sensownie ułożony. ale to niebawem, po dopięciu kwestii diety i supli. do tego po siłowni daje 25 min aerobów (bieg na bieżni). w dni nietreningowe czyli wtorek i czwartek zapodaję tylko bieg na bieżni. jak pasuje z [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-23 13:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Też się dołączę odnośnie nie leczonej dysplazji. Mam dysplazję obu bioder. Ale na obecną chwilę stawy działają, przez jakiś czas robiłem zdjęcia RTG bioder ale ortopeda stwierdził, że nie mam zmian więc jeżeli nie bolą to mam dać mu spokój i grać- gram w koszykówkę. Ostatnio zabrałem się za trening wyskoku i tu zaczęły się schody bo to trening z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-03 00:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Mateusz Burdzy

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    to jest wlasnie to co ktos wyzej wspominal ;-) wystarczyloby zajrzec nawet raz w tyg na chwile cos napisac i promocja osoby bylaby juz znacznie wieksza w dodatku z specyficznego kregu osob

    Odpowiedzi: 892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-29 14:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • jak cypionat androxen obecnie ? nie wiem jak na ta chwile, lecz swego czasu działało bardzo dobrze.

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-10 22:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • które treny ace na chwile obecną "czeszą" dobrze?

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-12 21:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • które treny ace na chwile obecną "czeszą" dobrze? pmp - dziala ok androxen - dziala ok rotex - troche slabiej od reszty choc daje rade

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-13 03:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Witam Panowie na ta chwile pewny mix testa i test enan? Zmieniony przez - muffa w dniu 2012-05-14 10:28:39

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-14 10:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • panowie a jak na chwile obecną działa susta z Flor Medico ładował ktoś ten wynalazek?

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-14 14:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Jak na ta chwile Vast Pharma npp i tren? W ktore npp celowac?

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-16 12:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • jak na chwile obecna krotki tren z Razaka i Enan z Razaka warto?? czy moze jakis inny tren polecacie.

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-22 23:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Siema, ktory, najlepszy na obecna chwile, wybralibyscie z tych wymienionych nizej? moge miec a nie wiem ktory najlepszy. W jakiej kolejnosci od najlepszego? 1.Balkan 2.Atomic Labs 3.Scantel 4.Alpha Pharma, Indie 5.T.P Drug, Testolic (slyszalem, ze ciezko o oryginalny) 6.Malay 7.Androxen 8.Blue Dragon.

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 19:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Siema, ktory, najlepszy na obecna chwile, wybralibyscie z tych wymienionych nizej? moge miec a nie wiem ktory najlepszy. W jakiej kolejnosci od najlepszego? 1.Balkan 2.Atomic Labs 3.Scantel 4.Alpha Pharma, Indie 5.T.P Drug, Testolic (slyszalem, ze ciezko o oryginalny) 6.Malay 7.Androxen 8.Blue Dragon. 1.T.P Drug, Testolic 2.Alpha Pharma, Indie

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 02:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Oka, ale czytalem, ze testolic loteria. Mniej czytaj fora a będziesz bardziej zadowolony z toawu. Testolic na ta chwile w wiekszosci przypadkach działa bdb. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/04824639bde044308ed6309bab081597.jpg

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 11:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • enana z atoma może ktoś teraz bije? jakie mixy na chwile obecną?balcan trzyma poziom?

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-01 11:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 13 Dziś już tradycyjnie - nauka. Sesja, egzaminy, kolokwia... Siłownia zrobiona po południu. Trochę słabiej to wyszło dziś (choć zrobiłem swój osobisty rekord w przysiadzie :-D ), bo w trakcie (akurat kończyłem przysiady), dostałem informację, że muszę zaraz lecieć pomóc rodzicom. Nie chciałem przerywać za bardzo, więc robiłem krótsze [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-02 19:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    W IV posiłku zamiast tego serka wiejskiego może bardziej nadałby się twaróg półtłusty.:-)) Bo to i tak chyba Twoja kolacja. W sumie dobrze pomyślane, nie musiałbym dodatkowo łykać oliwy ;-) A do czego ta maska? Powiedzmy, że cenię sobie prywatność i anonimowość w internecie ;-) Maskę założyłem tylko na chwilę, na czas trwania filmików };-) Ale i [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-05 18:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    wezwany do tablicy odpowiadam: Nie będę się bawił w ceregiele i napiszę, że technika leży i kwiczy. Przysiady - cały grzbiet puszczony - dolny odcinek, 0 wypięcia klatki, wygląda to tak jakby ta sztanga miała Cię za chwilę zmiażdżyć, jak ograniczysz ciężar ale zrobisz to z poprawną techniką to nie dalej jak po kilku miesiącach będziesz wstawał te [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-06 00:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • benx a bolesny ten androxen? Jakie NPP na obecna chwile?

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-06 14:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    wezwany do tablicy odpowiadam: Nie będę się bawił w ceregiele i napiszę, że technika leży i kwiczy. Dzięki, że zajrzałeś :-)) Teraz będe wiedział co poprawić... Żałuję, że wcześniej nie robiłem filmików, bo dopiero one pokazują i wszystko wypaczają... Przysiady - cały grzbiet puszczony - dolny odcinek, 0 wypięcia klatki, wygląda to tak jakby ta [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-06 17:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)