[...] i wyciagalem czas tak na luzie ok 12'57'' teraz sie okazalo, ze to ma byc bieg na 1000m wiec postanowilem sie sprawdzic. 400m bieglem dzis pierwszy raz i czas 53:33 i chwile pozniej 800m czas 2:15s(kolka mnie zlapalai dalem se spokuj z dodatkowymi 200m.) 24lata 84kg, 187cm. jak pobiegne 1000, to napisze. czas na 5 to ponizej 3 min. chyba [...]
jw. kelton napisal: "Tak jak już pisałem, wybieramy naszym subiektywnym zdaniem ten filmik który zrobi na nas największe wrażenie z dołączoną fotką :) Ale na pewno nie jest to ostatni konkurs i za chwile będzie kolejny :)"
1. zapewne na kazdego efedryna podziala troche inaczej, mnie pobudza ale utrudnia koncentracje, wiec chyba bym sie na tym nie mogl efektywnie uczyc, raczej moglbym robic np. projekt, przezwyciezajac sennosc dzieki efce 2. zapewne za chwile ktos przeniesie temat do dopingu
Gryzło się nie będzie. Zależy tylko jaki masz cel, przypuszczam że chcesz mase zrobić a po efie masa leci w dół. A wracając do tematu Tussi daje mi dobrego kopa podczas gry w kosza, ale skupić się np. na czytaniu to dla mnie mało możliwe. Bo co chwile coś innego przykuwa moją uwagę i myśli. Poz
Kolega, jest farmaceuta. Jutro prawdopodobnie bede sie z nim widzial, jesli znajdzie chwile to poprosze go o bardziej wyczerpujace przyblizenie tematu i postaram sie cos o tym jeszcze napisac. Pozdrawiam Kernel
[...] opinie na pare nurtujących mnie pytań: 1. Jak dobrać odpowiednią kaloryke? - czytałam wiele poradników, liczyłam na rozmaitych kalkulatorach, za każdym razem coś nie gra. Na chwile obecną przyjełam taktyke zadaną mi przez apke z dziennikiem żywieniowym, czyli 1600 kcal dziennie + kalorie spalone w danym dniu na treningu. Czy nie jest to za mała [...]
[...] perspektywy na jeszcze lepszą grę. Jeszcze jesienią 2001 wszystko wyglądało bardzo dobrze. Patrzyliśmy w górną stronę tabeli. Nikt nie myślał o spadku - wspomina te smutne chwile Dawid. Po degradacji Zagłębia wiedział, iż najwyższy czas zmienić barwy klubowe. Doskonalenie umiejętności i aspiracje musiały wziąć górę nad sentymentami. Z kilku [...]
Sprawozdanie: Zagłębie odniosło ósme w tym sezonie zwycięstwo na Stadionie Ludowym. Niewiele jednak brakowało, by Miedź, jako pierwszy zespół w tych rozgrywkach, wywiozła z Sosnowca przynajmniej punkt. Goście pokazali się z dobrej strony i zwycięstwo nie przyszło Zagłębiu łatwo. Gola na wagę 3 punktów zdobył dopiero w 84. minucie Daniel [...]
Marek Czerniawski (trener Lecha/Zrywu) - Lekcja na przyszłość Muszę zacząć od gratulacji. Efektowne zwycięstwo, gratuluję awansu do II ligi. Zagłębie było zespołem lepszym w przeciągu całego meczu. Do momentu straty bramki staraliśmy się odpowiedzieć na falowe ataki Zagłębia pojedynczymi strzałami. Zagłębie tym meczem pokazało, że nie przez [...]
Sprawozdanie: Mecz Zagłębia z Lechem Zielona Góra stał pod znakiem trzynastek. Sosnowiczanie odnieśli 13. z rzędu zwycięstwo w lidze, wygrywając zarazem 13. kolejny mecz na własnym boisku, a Tomasz Stolpa zdobył swoją 13. bramkę w tym sezonie. Po jednym trafieniu dołożyli Dawid Skrzypek, Robert Studziński (pierwszy gol w III lidze) i Radosław [...]
Sprawozdanie: Mimo pewnego już awansu Zagłębie godnie pożegnało III ligę na Ludowym: nie pozwoliło walczącej o utrzymanie drużynie Chrobrego Głogów zdobyć choćby punktu i zakończyło sezon z kompletem zwycięstw przed własną publicznością. Od pierwszych minut Zagłębie przypuściło szturm na bramkę Chrobrego i juz pierwsza dobra akcja przyniosła [...]
[...] łydki : . Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% Aktywność w ciągu dnia : 10godz aktywnosci w pracy Uprawiany sport lub inne formy aktywności : rower jak mam chwile czasu,3xtydz 5km biegu 70%-80%HBmax 2-3xtydz trening domatora (drazek,sprezyny) Odżywianie : raczej zdrowo duzo wazyw owocow niestety czasem nie mam czasu i wtedy [...]
Witam! Cos dlugo mnie nie bylo niestety brak czasu, Dziekuje Wam za Zyczenia to mile ze ktos pamieta narazie fotek nie mam ale forma jest i jak znajde chwile to cos pstykne Pozdrawiam i Trzymajta sie cieplo
Ja chcialem pojechac do Szczecina,w sumie zadebiutowac ale operacja mnie wykluczyła jeszcze dochodze do siebie po niej a tu "za chwile" trzeba jechac.jak to jest ,trzeba byc zrzeszonym w klubie czy nie ? pozdr.
doszlo UWAGA wazne info ! jesli ktos bedzie wysylal jeszcze prace to prosze do SneS'a ja za chwile jade i moge nie miec dostepu do neta przez pare dni po terminie przysylania prac SneS zalozy temat z pracami i wszyscy co wyslali prace prosze je wkleic w tym temacie
********UWAGA********** Jadę za chwilę do Krakowa, będę z powrotem w sobotę, pytania proszę kierować na pocztę lub smsowo(preferowane). To 14hx2 pociągiem + pobyt, a będę tylko pod telefonem bez możliwości ładowania, więc maila będę sprawdzał tylko co 1-1,5h by starczyło mi baterii, dlatego proszę o cierpliwość. pzdr/
To bardziej zabawka :] Jak chcesz sobie porzucać dla zabawy, to mogą być dobre. Ale jak chcesz się poczuć przez chwile jak rambo kup coś cięższego ,bo te rzutki ważą 30 g :P I najlepiej jak byś miał możliwość przymierzenia noża, zobaczenia czy wyważony itp.
o jak sie ciesze widzac duze dawki chelatu magnezu :) za chwile pewno pojawia sie przeliczenia czy taniej CMB6 czy tez MZB bo zwykle ZMA juz dawno odpadlo w tej konkurencji
Egzamin z biegania na 1000m
