SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • Plan ćwiczeń do oceny/poprawy.

    Post
    Trening dla początkujących

    czyli rozumiem, ze polecasz fbw? jesli tak to mam także takowy plan, byl bym wdzieczny jak bys znalazł chwile czasu i na niego spojrzał.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2011-02-06 21:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem z kolejnymi pytaniami i raportem, no trochę się nie odzywałem... 3 tygodnie, niestety leń bierze mnie coraz częściej w różnych czynnościach, za dietę też się nie zabrałem, ale teraz obiecuję ,że w tej chwili po napisaniu tego postu ogarniam lepszą dietę, jak już o diecie mowa, to przytyłem 1 kg, na tą chwilę wymiary to 179 cm i 59 kg, no [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5424 Data: 2015-06-06 22:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasza strona

    Post
    Inne dyscypliny

    lol ja tu na chwile sie oddaliłem pograć w baldura a tu 23 odpowiedzi nowe :-/ ładnie ładnie to co ja mam robić? sprzątać hyhyhy co ja moge zaoferowac hmm....wiem!!! SWOJE ZDJECIA nieno a tak na powaznie to nie wiem :-/ jezeli strona bedzie w p2p to ja tego nie łapie.. moge jakies materiały poskrecac jakiegos mixa moze sklecic SFD mixtape [...]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 18603 Data: 2004-06-02 23:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasza strona

    Post
    Inne dyscypliny

    Pytanie odnośnie ekip: Teraz moi kandydaci do działu ekipy: Goleniów b'ballin mokotów Bewere Squad( niestety nie mogę znikąd ściągnąć ich mixów co chwile błędy wyskakują) Ballaholix(kilku ludzi z nich jest w redakcjii speedballin') jak macie coś o nich wysyłajcie do mnie na maila [email protected]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 18603 Data: 2004-06-07 13:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [75kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przychodze na silke lub ide do garazu gdy teraz zamkniete i tak : 1. Podciaganie 1s x max + 2s obciazenie 12kg po x1 + 2s 8 kg x2 + 2s 4kg x3 , + przy innych cwiczeniach co chwile ide i sie podciagne pare razy, ogolnie roznie sie podciagam nie mam scislego planu (zalezy mi na ilosci gdyz mam zamiar startowac do Strazy Pozarnej ) poki co praca na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2020-10-21 09:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Subiektywna ocena

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] doskonała(nikt i nic nie jest ale to inny temat) ciezko bedzie uzyskac obiektywna ocene bo chlopcy zaslepieni wizja dobrania sie do majtek danej kolezanki beda w stanie na chwile zapomniec o jej wadach... na wskutek czego poleca same pochwały. To jest kurva subiektywizm w czystej postaci tyle ze celowy i bedący srodkiem do celu W kazdym razie [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 16816 Data: 2009-08-30 16:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • truth ....ale daja jakis punkt zaczepienia pozniej korekty i mamy swoje 'zapotrzebownie' na chwile obecna nie ma co slepo wierzyc wzorom

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 16054 Data: 2011-04-20 18:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co w terenie to takie same posiłki w pojemnikach - kurczak+makaron+warzywa+oliwa jedyne co sie zmieniało to rodzaje warzyw i wieczorny posiłek jak juz sie na bazie robiło o czasami jakies urozmaicenie, które pozwalało też na chwile odpoczynku od nauki, żeby sobie coś smacznego zrobić ale chyba wtedy właśnie nauczyłem się reakcji swojego organizmu

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 16054 Data: 2011-04-22 01:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z duzej wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na czczo jak i po posilku. Byly to dolne granice normy.Lekarz powiedzial ze cukier po posilku mam taki jak ludzie naczczo . Co do wyników tarczycy to zostawiłbym na te chwile, widać z tego że lekarz zlecając Hba1c chciał potwierdzić lub wykluczyć cukrzycę natomiast u Ciebie może nie musi występować czasowe niedocukrzenie ale powinieneś to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2019-01-16 23:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli wstawisz dietę to będe w stanie to ocenić. Na tę chwile nie mogę nic powiedzieć.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5606 Data: 2010-11-20 18:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca w nocy a dieta. Prosze o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    spokojnie nołproblem mam podobnie i jest oki a więc zalezy co to za robota masz czas żeby sobie psopac chwile w niej czy nie powiem ci jak to wygląda umnie moze sie przyda pracuje tak 12 godzin dzień potem 12 godizn nocka i 2 dni wolnego i robie tak dzień widomo jak zawsze jak ide na noc to w zalezności jeśli ejst spokój a jest cześciej niż [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7325 Data: 2006-03-30 09:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przepraszam chłopaki za opoznienie ale nie było mnie chwile, coś takiego sklociłem : http://www.youtube.com/watch?v=cEEQqDcVCXg&feature=youtu.be

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-02 15:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sopot jak znajdziesz chwilę to odpisz na meila :-)

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-03 21:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też mam już pakę ,foto za chwile :-P Zmieniony przez - Monos w dniu 2012-06-19 18:47:07

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-19 18:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik TOYSY

    Post
    Usuniete tematy

    ja jak chwilę brzucha nie robię i potem jadę ab roll tak 4serie po 10-12 powt to zakwasy są na drugi dzień mega :-)

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 13329 Data: 2012-09-05 17:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NitroBolon TREC

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czarny ja myślę, że dwa razy tyle nie byłoby zbytnią rozrzutnością Qazar masz jakiś cel w przekręcaniu tego co piszę? napisałem, że Olimp jest czołową firmą na świecie a nie najlepszą, bo to trudno stwierdzić, która jest najlepsza... pewnie Trec/dla Czarnego napewno... ja nie rozumiem tylko jednego skąd ten straszny opór czasami gdy pisze, że [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-25 18:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NitroBolon TREC

    Post
    Odżywki i suplementy

    NitroBolon powiem krótko P*E*T*A*R*D*A , używałem wiel stacków ale ten bije wszystko i wszystkich na głowe ,jak na tą chwilę mój numer 1 , a dawkuje jak na opakowania , jestem na redukcji ale jakoś gabarytowo się nie redykuje wręcz odwrotnie . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-08 22:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIFA 08

    Post
    Piłka Nożna

    Fifa tania gra zobaczymy jaka wyjdzie 09. Moim zdaniem ea sports to robi tak, ze co 3 lata wychodzi dopracowana wejsca w która mozna chwile pograc. 2003 - nawet gra 2006 - Gra którą pamiętam najbardziej :] Tak więc FIFA 09 powinna być sukcesem EA

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-04 07:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy Domowa Siłownia

    Post
    Trening dla początkujących

    Plecy, nogi to podstawa ciała. To jest twój priorytet. Udaj się do lekarza, dowiedz się jak to jest z Tobą, oraz zacznij jak mówiłem fbw, bo Twój jest do wyrzucania, na chwilę obecną.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2014-03-04 18:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK=PRZYRZADZACIE-PIERSI ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    750g piersi na 3 dni? Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13442 Data: 2002-08-24 18:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)