chwile

[...] ? Nie myślcie sobie że nawet nie spojrzałem do działu odżywanianie i już pytam . Nie wiem czy powinienem zrobić dietę na masę czy redukcyjną ?? Dacie mi jakieś linki do diet które by do mnie pasowały . Naprawdę dziękuję za pomoc .Postanowiłem że najpierw spróbuje zrobić dietę i chwile tak poćwiczyć a dopiero potem działać na jakiś odżywkach :)

Aga_921 : wagowo stoi niestety, po spodniach widzę, że kolana mi schudły :P Mój partner treningowy się wykruszył, treningi z nim są sporadyczne. Wczoraj mój partner od biegania też nie miał ochoty na trening więc tak naprawdę co chwilę mam przerwy nieplanowane. Czasami wydaję mi się, że nigdy tak naprawdę nie będę szczupłą dziewczyną i muszę się z [...]

Wolowina robi sie dosc szybko ale nie podlejwajcie jej odrazu woda trzeba ja smazyc maksymalnie dlugo na suchym teflonie obracajac co chwile. Co innego kapusta ja trzeba robic osobno i z tym schodzi chwilke, mi to nie przeszkadza odkad jestem na diecie uwielbiam eksperymentowac w kuchni i stac przy garach hehe.

DZIEŃ 74 – 27.05.2010 Dzień wolny od zajęć Spałam do 12.30, ale to dlatego, że ostatnio miałam dużo zajęć i nie dosypiałam. Niemniej byłam już przez cały dzień rozbita, udało mi się trochę zmobilizować na trening – co niestety nie udało się do końca, trening był jakiś taki nijaki – brakowało siły i energii, a ciało [...]

[...] A jesli mialas w przeszlosci jakies historie z zaburzeniami odzywiania(?) to niestety trzeba przyjac do wiadomosci,ze pelnej kontroli nie bedzie nigdy. Wystarcza gorsze chwile,takie jakie przezywasz teraz,a wszystko moze wrocic.) I najlepiej gdybys przez te dwa tygodnie unikala cheatow i nawet tego, co wcale nie musi byc za nie uwazane,ale [...]

Nie sprawiłeś żadnego kłopotu Jak Michał znajdzie chwilę to z całą pewnością włączy rabat, a ja ze swojej strony ŻYCZĘ UDANYCH ZAKUPÓW Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2010-05-28 21:51:55

chyba ze tak właśnie, nie miałem gdzie rozmienić, dlatego pytam idę odpocząć chwilę i trzeba zbierać dupsko na aeroby niedługo

CyberPL: Nie zajmuje się bezpośrednio sprzedażą tylko marketingiem i reklamą, będę jutro w biurze porozmawiam z konsultantką z działu BOK, która jest na sobotnim dyżurze. Wyjaśnimy sprawę w tempie ekspresowym. Przeglądniemy historię transakcji z Allegro i wypłat środków. Na tą chwilę więcej nie mogę pomóc :) Będziemy w kontakcie. Pozdrawiam.

została 1:(:(:(:(:(:( no cóż- tak to bywa, że jak u mnie kompulsy się zaczynają, to kilka dni mija zanim to uporządkuję:/ nie wiem czy dam radę pójść na trening, bo mnie przymuliło, ale zobaczę. No nic- człowiek uczy się całe życie, nie będę teraz znowu rozpaczać nad tym, tylko znowu jutro wstanę z postanowieniem poprawy i może się uda. Jak [...]

ja jeszcze chwile moge pociagnac sprawe ale nie wiem czy odniose skutek bo Rafal jest bardzo twardy

A myślałeś choć przez chwile nad dietą? Jak nie to pomyśl, to najważniejsza rzecz o jakiej musisz pamiętać.

[...] Staż treningowy na siłowni : coś koło 2 lat Uprawiane inne sporty : aero 3x w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : bedzie Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy na obecną chwile nie wiem, ale na 100% białko i bcaa Ankieta oczywiście bd obowiązywać od momentu startu cyklu.

ja sie nie napinam czlowieku ale podobal mi sie temat bo takich tu trza wiecej co kto zrobil a nie rozpisek stometki albo czy MOJE omo nie jest lipne a co chwile widze ze atakujesz goscia ktory cos porzytecznego daje do dzialu i to zupelnie bez powodu jak taki szkolny wymiatacz co sie musi slabszego czepic zeby sie lepiej poczuc a potem [...]

69175 Tyle mamy odslon unikatowych na ta chwile. Ciekawe czy do jutra gdy zrobimy ostateczne zamkniecie faqow, uda sie dobic do 70 tys. Co by nie bylo - tak czy siak - osiagnelismy status najwiekszego faqu na sfd oraz takze w calym polskojezycznym internecie

Chętnie bym go kupił po obejrzeniu itd no ale tak jak Ci pisałem plik bede miał dopiero w sierpniu wiec na chwile obecną mogę obejść sie smakiem powodzenia w sprzedaży życzę

na razie mozesz sie czuc wypoczety, tylko za chwile sie okaze ze nie robisz progresu, mimo ze dieta jest. Dublujesz cwiczenia niepotrzebnie, wioslownia hantlem, sztanga i siedzac na wyciagu - taki prosty przyklad. ale jak tam chcesz, poczekaj na odpowiedz kogos z kolorowym nickiem, ja sie nie znam zdrowia

tzn omegi nie bralem juz chwile a moze ost po probkach mialem stacki /dopalacze przedtren ?czy mono choj wi jade /Elo ! Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-05-27 20:51:17

[...] zapomnialam dodac, ze mosialm odejsc z pracy bo po godzinie stania na nogach wylam z bolu.. o przeciwbolowych moge zapomniec; refluks zoladka, zolty jezyk, niestrawnosc. na chwile obecna jestem bezrobotna i juz koncza mi sie pomysly jak sie ratowac! Pomocy, czy ktos przez to przechodzil, wie jakie kroki powinnam podjac, moze to jakas tajemnicza [...]

miedzy cyklami bralem i na moment bylo troche lepiej a za chwile znowu kicha

to co z tym zrobic?? strzyka mi nawet chwile po treningu jak juz naprawde jestem mocno rozgrzany. Moze zle gryf trzymam??