chwile

[...] wiem czy gdyby nie kontuzja to zaraz by nie wstał, nie wiem czy nie ma szklanki, nie wiem czy Vito nie uderzył wyjątkowo silnie... Ale wiem, że z tego co widzę cios Vitka na chwile Solisa "odłączył" i to po nim na dechy poleciał. I tej wersji będę się trzymał. Możesz mi nie uwierzyć, Dremor (sam bym sobie nie uwierzył ) ale to właśnie [...]

Wpłaty na chwile obecną mam od: Vvredny Remik7 Robikoks phex1337 kamillowwa TomQ-MAG

[...] lewe - super nic nie boli elegansio i 1 ml w prawe. Juz od poczatku bylo cos nie tak bo igla bardzo ciezko weszla, potem jak zaczalem wtlaczac to miesien skoczyl, odczekalem chwile i kontynuowalem wbijanie. W ogole nie chcialo isc, wtlaczalem bardzo powoli i po 0,1ml robilem kilka sekund przerwy bo w trakcie wtlaczania noga mocno dretwlala, [...]

Witam Panowie , obiło sie wam cos kiedys cos takiego ? Fot : Sorry za jakosc zdjec ale nic lepszego na dana chwile nie wymysle . Real czy Fake ? Z góry dzieki

trening siłowy 4x w tyg, split aero na tą chwile 4x w tyg mówisz żeby robić codziennie ?

Uznaje tylko opalanie się w tubie. Kompletnie nie wyobrażam sobie by położyć się gdzie ktoś leżał jakąś chwilę temu... Nie ufam obsłudze w jej dokładność dezynfekcji.

[...] Ale i tak nie wiem, jaką minę miałby optymista "Kolos" McBride, gdyby zobaczył szybkość Polaka... Tomek był na ostatnim treningu w tak dobrym humorze, że na chwile zamienił się w trenera, oglądając popis swojego kolegi, kibica, który przyleciał ze znajomymi z Krakowa. - Ruszaj się ruszaj, to Ameryka, tu się walczy! - [...]

Zastanowiła mnie kwestia syntezy histydyny u ludzi i poszperałem chwilę http://pathman.smpdb.ca/pathways/SMP00044/pathway Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-04-08 00:07:45

[...] wydatek kaloryczny podczas 60minut cardio a 6-10minut hiit'a nie ma co porownywac strata fatui - wieksze podczas krotkich sesji hiit! ale powtorze - zejdziesz z rowerka chwile poznije spalanie sie skonczy skonczysz hiit/metabolik - spalanie sie zacznie ot co cala filozofia nie wspominajac o tym ze organizm szybko sie adaptuje do wysilku wiec [...]

Zouza kiedyś się odbijemy Ann ale jestem leszcz Kinga mi ładowanie baterii przypadnie jak przestanę mieć na głowie mgr i problemy z nią Marta ok terco ja jak wpadnę w rytm cyklu, to najczęściej totalnie się wyłączam, ale teraz nie mogę co chwilę coś wpada "extra" i moja doba pęka w szwach ***07.04.2011*** - jeżyki 3x20: [...]

Ok. Udało mi się skorygować dietkę tak aby proporcja tłuszczy wynosiła 1/1/1 W tym celu dodałem ser żółty i wiórki kokosowe, oraz czasami będzie wpadać jakieś inne 'tłustsze' mięsko. Na chwilę obecną w DT jest 4 posiłki z węglami a w DNT 3. Będzie to coś takiego: BzTW: 3/1,5/3 + 1g/kgmc węgli po treningu Zobaczymy co to będzie w niedziele, ale [...]

Ok. Udało mi się skorygować dietkę tak aby proporcja tłuszczy wynosiła 1/1/1 W tym celu dodałem ser żółty i wiórki kokosowe, oraz czasami będzie wpadać jakieś inne 'tłustsze' mięsko. Na chwilę obecną w DT jest 4 posiłki z węglami a w DNT 3. BzTW: 3/1,5/3 + 1g/kgmc węgli po treningu Zobaczymy co to będzie w niedziele, ale prawdopodobnie obetnę [...]

Przypominam 13+12+15+5zł przesyłka( w tym woreczki strunowe 200szt) = 45zł Wpłaty na chwile obecną mam od: Vvredny Remik7 Robikoks phex1337 Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2011-04-07 22:54:45

07.04.2011 - CZWARTEK J/NJ KORYTO Start - około 15:50 (20min wcześniej szejk potreningowy) Finisz - około 22:15 Szama : bezpośrednio po treningu weszło 40g carbo + 30g WPC 300g ryżu brąz. + 550g kuraka + ketchup (30g) + szpinak + jog.nat. (100g) 45g orzechów + 20g oliwy + 2 jajka + warzywa jajecznica z 6 jajek + warzywa 200g twarogu + 20g oliwy [...]

[...] nawet wyrzezbione ale OK bede je tyral :) 3.Ale chodzi o to ze ja nie dam rady sam zrobic normalnych seri(nawet tych najmniejszych po 6 powtorzen) wszystkich sam , ogarne na chwile obecna moze 2 max, a w tych 2 ostatnich po 3 powotrzeniach musze miec juz pomoc. 3.hmmm no wlasnie tylko gdzie wcisnac... chyba nie moge sobie pozwolic na wrzucenie [...]

Na mase to jest dieta a aakg co najwyzej moze podpompowac miesnie na chwile

[...] schudnac, zeby sobie nie zrobic jeszcze gorzej... przyznam ze nie wiem co robic, martwi mnie juz moj wyglad jak i to marzniecie, ale boje sie ze jak bardzo ogranicze kalorie, to za chwile juz nic nie bede mogla jesc,zeby nie tyc, dlatego poki co tego nie zrobilam./Zreszta to chyba zaden sposob, raczej trzeba znalezc przycyzne tego stanu rzeczy:(

jutro naprawimy to co jeszcze jest nie tak jakie opinie jak na tę chwilę?

[...] wiecej tego rozkladu Trening raz kup sobie wkladke do buta gdzie masz noge krotsza to raz, bedzie mniejsza roznica zlap sobie skore wraz z tluszczem na udzie, na posladku i sprawdz czy obie nogi maja mniej wiecej tyle samo czy jest jakas widaoczna roznica. Mam chwile czasu to jutro przerobie twoj trening tylko napisz mi na ile dni w tygodniu

Jeszcze masz chwilę - w Olsztynie będziemy tak za tydzień :)