chwile

Kakao dobre na jelita? Nooo, jak się goni co chwilę do łazienki to tak, można gorzką czekoladą ale nie ma

Masz chwilę na smsowe konwersejszyn moje Ty koło ratunkowe? Bo ja zaraz musze stąd spadać....

u mnie tak samo, przy czym mąż robi to samo więc to przecież normalnie :-D największa tragedia jak bateria w wadze wysiądzie, ale dostaliśmy kiedyś łyżko-wagę i jest zastępnik na chwilę jakiś

kto jeszcze nie zatypował typera skoków to ostatnie chwile ma by to uczynić

W końcówce spotkania na pierwszy plan wysunął się sędzia główny Piotr Siedlecki. Najpierw arbiter nie podyktował dla Polonii ewidentnego rzutu karnego po faulu Stano na Macieju Bykowskim, a chwilę później pokazał czerwoną kartkę Michałowi Zielińskiemu za faul na Marcinie Radzewiczu. Być może zawodnik Korony zasłużył na żółtą kartkę, ale z [...]

ale nalałes na plame i trzymałes chwile nie i potem dopiero

Pomyślę nad tym. Zresztą Tobie mogę wbić w tym samym temacie. Na tę chwilę się jaram, bo Black wbił mi SOG-a nr 70. To przyjemność robić z Wami interesy.

Znowu pewnie dostał bana na kompa Jedynie będzie mógł typera podliczyć i nk wejść na chwile

jak ktoś ma chwilę niech obczai sobie temat.. beka maks.. http://www.insomnia.pl/nasz%C5%82y_mnie_my%C5%9Bli....-t643918.html

ja dzisiaj spalem prawie cala noc, fakt faktem sie budzilem co chwile ale spalem %-)

Żebym posłał chwilę chociaż, a ja o2 się polozylem i wstalem przed czwartą

Działały chwile

Was samych na chwile zostawiać tylko

Ide sie kimnac chwile

język to podstawa, warto znaleźć chwilę

U mnie jeszcze ciemno, ale leje co chwile z tym wiatrem

Dzieki za odpowiedzi, zostanę jeszcze chwilę na tej redukcji, potem zacznę masowanie starając się zachować stosunkowo niski bf :-D Dzisiejsza dieta: Obiad prawie taki sam jak wczoraj, .. znów surówka i panierka. Potem snickers i kupiłem też jakiś sok owocowy, czego potem żałowałem, 30 g węgli zmarnowane na kilka łyków %-) Potem kurczak i 2 kromki [...]

[...] do sprawdzania co jakiś czas. Chcę tam zobaczyć 1 cyfrę przy BF % za 2-3m-ce :D Na basenie robili aqua areobiki więc skończyło się na 15 min marszu pod górę na bieżni i chwile w saunie i jacuzzi - odnowa biologiczna i regeneracja przez ostatnie dwa dni na maxa }:-( Po południu jeszcze zrobiłem szybki trening w warunkach domowych: 4x 10 abs [...]

Dzisiaj rano szybkie pomiary: Waga 74.4kg Pas 79,5 Udo 55,5 Biceps 37,5 Klata 98 / 102 (bez / z napięciem) Dla porównania wyniki z 25 marca: Waga: 77.7kg Pas: 84 Klatka 103/104 Biceps 38 Udo 55 W pasie ładnie spadło. Za chwilę trening także wieczorem będzie relacja :D

TYDZIEŃ 1 - PONIEDZIAŁEK TRENING Siłowo - TRAGEDIA. Ale mam nadzieję, że z tygodnia na tydzień będzie coraz lepiej ;-) Ciężary śmiesznie małe, a mimo to ledwo wsiadłem na rower. Na siłownię dojeżdżam ok. 20min na rowerze. Dzisiaj wykroki wyjątkowo jako pierwsze ćwiczenie, bo stojaki były zajęte przez dłuższą chwilę. Uda + łydki Wykroki z hantlami. [...]