SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    pepi pamiętaj że bic to nie wszystko ja sie nie martwie o bica i nie mieże go co chwile po prostu kiedy trzeba (tren) daje mu ostro popalić a kiedy nie trzeba (reszta tyg) się ładnie regeneruje czytam coraz więcej o halodrolu - 50 fajna sprawa i czekam na przesyłke

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-09 16:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja zawsze podkreślam to, że osoba, która nie wygrała w jednym konkursie to w kolejnym właśnie z tego powodu ma większe szanse Twister - nie wiem, w pon potwierdzę czy zostały/i kiedy wysłane. Shrouden - spokojnie, jakby nie dział to dałbym znać chwilę po zamieszczeniu link'u. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-08-09 20:04:56

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 12483 Data: 2008-08-09 20:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaba dynamika i technika naskoku. Ja też mam podobny 'problem', bo róznica jest niewielka - około 7-9 cm, w tych granicach. Przez chwilę zmieniłem technikę skoku i w jednorazowym skoku była poprawa o 2 cm. Dynamiczny nabieg, szybkie zejście z dół wymach rękami i 'eksplozja' do góry a będzie bomba.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2008-08-09 22:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ulozenie diety :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok. Za chwile niezliczone tłumy forumowiczów przyjdą aby ułożyć Ci diete. Nie dość że jeszcze prosisz to w międzyczasie wybrzydzasz. A to ci dopiero hultaj ;] A tak na serio, masz 15 lat jesteś młody i z całego serca radze ci dać sobie spokój z dietami, tylko zacząć sie zdrowo odżywiać. Ogranicz słodycze, fastfoody, oleje silnikowe typu coca [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2008-08-09 23:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant Mass + Storm

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja też używam tych suplementów.W dni treningowe Storm rano na czczo,druga porcja po treningu.W dni nietreningowe Storm na czczo,druga porcja 5-6 godzin później...Mutanta biorę przeważnie przed treningiem jakieś 40 minut i po treningu chwilę po Stormie, po połowie zalecanej dawki ale z gainerem to wszystko jest kwestia tego czy i kiedy go [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2887 Data: 2008-08-10 02:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemasz Rezun, wrociłem na chwile ze stanów odwiedzic stare g**** , widze ze w koncu udalo ci sie z tą farmacją, gratuluje . To tylko w Polsce koksiarze farme studiują i lekarski LoooL

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-10 11:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni Studenta - Przepisy na pakerskie dania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Oto mój przepis na OMLET Z TUŃCZYKIEM Składniki * 2 jaja (130g) * tuńczyk w sosie własnym (60g) * dowolna papryka 50g (ja wybrałam czerwoną) * cebula (30g) * oliwki (20g) * duża ilość dowolnych świeżych ziół (ja wybrałam bazylię, oregano, rozmaryn i rukolę ) Wykonanie Odmierzamy 60g tuńczyka. Wbijamy jajka. Kroimy -> drobno paprykę i [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-10 11:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu i jego dlugosci.

    Post
    Trening w domu

    Plan mozna oceniac jesli go napiszesz, to jest przypadkowy zestaw cwiczen. Nie ma tu ani powtorzen, ani ilosci serii. Wszystko wypisane z pamieci. Np. Brzuch za chwile łydki, znowu brzuch, potem gdzies sie napatocza ze 2 razy bicki. Poukladaj wszystko ladnie i przejzyscie. Po drugie nie mecz tyle brzuszkow czy bicka, a staraj sie zadbac np. o [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2008-08-10 17:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - AMINOSTAR - MASA by kenzoo & Zambo19

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] planuje w najplizszym czasie stosowac nie mniej niz 15 serii.Zobaczymy jak bedzie.Czeka mnie rowniez poprawa miesni klatki piersiowej a w przyszlym sezonie ciezka redukcja. Dieta nie byla tak bardzo roznorodna jak kenza,nie byla tak pieknie przyzadzona,ale byla.Nie lubie w takie upaly gotowac wiec ograniczylem sie do minimum. za chwile fotki.

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-10 19:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 Randy Kim dwa razy lądował na glebie, pierwszy przypominał K.O jaki Hari załadował Karaevowi. Ten jednak podniósł się, zaszarżował na Sakiego nie zadając czystego ciosu, chwile później, błyskawiczny sierp z kontry już na dobre kończy walke. Jak mówie, Saki to wariat jakich obecnie mało, gdy dojdzie do rewanżu między nim a Harim, stawiam na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2008-08-10 20:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zdrowia King. Pamietaj aby wode pic malymi lykami co chwile a nie wlewac w siebie duze ilosic na raz

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-10 20:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic to co mieli niemcy to niebieskie to jest poprostu kineziotaping poczytaj se w necie, bo nawet mi sie nie chce tego tlumaczyc, bardzo popularna metoda i praktycznie co chwile jakies kursy organizuja i wcale nie trzeba sie nameczyc zeby papier na to dostac, czy naprawde dziala trudno powiedziec nie stosowalem przy zadnej koztuzji i sie nie [...]

    Odpowiedzi: 2939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-10 22:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurva czlowiek na chwile wyskoczy po koks i na silownie a tu go kurva oszkaluja w ankiecie niema zycia a ankieta zyebana

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-10 23:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc przy doborze sumplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pikerr24: Moim celem jest wzbogacenie się w tkanke mięsniową i przyrost siły. A ZA CHWILĘ: Pikerr24: Teraz planuje rozpocząć trening na rzeźbę. To jak jest? No mniejsza - creapure mono + na uzupełnienie braków białka WPC i styka. Jak masz nadmiar gotówki to bajery-pompery przedtreningowe - NO-XPLODE, nox-pump itd. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2008-08-11 11:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolące plecy

    Post
    Trening dla początkujących

    świeżo po treningu przez jakąś chwilę to chyba nie ma problemów ??

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4121 Data: 2008-08-11 11:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na chwilę obecną nic na ten temat nie wiem możliwe, że jak wprowadzimy nowe gainery/białka to zmienią się smaki również.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2008-08-11 12:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przywiesza sie czesto, nieodpowiadając przez chwile, czasami przy wysyłaniu muli, zdjecia obcina, zmniejsza..

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-11 17:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to wybierz chwile rozrywki i idź do tej co byś z nią mógł być szczęśliwy na dłużej ja bym sie wiele nie zastanawiał, zależy też czy sie wybawiłeś troche w zyciu czy nie

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-11 17:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e tam, kupie maszynke na bazarze za 20zl i bede golil gieniu - no powiem ci, ze bralem 20mg trena/dzien i po prostu to jest kosmos. teraz chwile odpoczne i w lutym znowu cos uderze - na pewno w zastawie z treninkiem

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-11 19:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mam sie nie przyznac,mieszkalem w rzeszowie w ustrzykach dolnych,w sanoku chwile tez,i w krosnie a takze w myslowicach w szczecinie w stargardzie szczecinskim,tam sie na pomorzu urodzilem,ale wychowalem sie w lasach bieszczadzkich

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-11 22:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)