Bxp, jeśli jeszcze to czytasz, pozwolę sobie dodać kilka słów od siebie. no1-rzecz już kilka razy wymieniana-jeśli bijesz się jak ostatnia mameja, to nie wiadomo jakie porady nic tutaj nie dadzą-dostaniesz poprostu wpier**l i na tym się zakończy. Jeśli coś już umiesz (czyt. nie połamiesz sobie na nim łapy :), patrz dalej. no2-musisz wyzbyć się [...]
Co do komórek i przygód to mi się przypomnialo, ostatnio biegnę sobie ulicą(sporcik nie, ale przy okazji byłem spóźnieony więc nie zaszkodziało biegnąć ;) ) i nagle słyszę za mną też ktoś biegnie, ja lekko obróciłem głowę i nic, za chwilę znów obracam a za mną 2 gości, ja już chwilę biegnąłem więc byłem lekko zdyszany ale postanowiłem dobiec [...]
[...] Milanu to był szczególny tydzień. 18-lecie mojej prezydentury, zwycięstwo z Depor, spływające zewsząd pochwały, które mogły wprowadzić nas w zbytnią euforię. Zdarzały się chwile, gdy popełnialiśmy naprawdę proste błędy, ale, powtórzę raz jeszcze, ten remis jest dobrym wynikiem.” Berlusconi podziękował również kibicom, którzy [...]
A teraz poważnie na temat: moi 2 kumple mają zwyczaj kłócić się tak trochę dla żartu, ważne że bez przerwy sobie dogadują i się obrażają słownie, ale jakoś nikt z nich nie czuje się tym dotknięty taka sytuacja: jednemu z tych kumpli padła komórka (bateria) i chciał zadzwonić do dziewczyny. Drugi nie chciał mu pożyczyć swojej bo: a) namiętnie [...]
No co my w "lidze mistrzów" mazowieckiej graliśmy w 12 miała być zmiana, jeden zszedł na chwilę drugi wszedł i za chwilę ten co zszedł się wkurzyl chciał grać...i grał - sędzie nic nie widział a tym ustawieniem 4-4-3 to rzeczywiscie LL
nowłśnie na parze to się z niego raczej zrobi papka mikrofal jak mówisz nie jest zdrowa z tym ze kurczaki można na chwile do iepłej wody włożyć i nietrzeba mikrofali a ryż hmm, sprubuj an chwile zalac wodą gorącą ale chyba tez sie zrobi ppka z tego
ĆWICZENIA A teraz przedstawię zestawy ćwiczeń dla poszczególnych stopni zaawansowania. POCZĄTKUJĄCY : ĆWICZENIE SERIE POWTÓRZENIA Skłon 3 15-20 Wyprosty tułowia 3 10-15 Skłony w bok przy wyciągu 1 20-25 Brzuszki: Połóż się na podłodze. Plecy płasko przylegają do podłoża, kolana ugięte, [...]
[...] jest to od cykli ,tzn w sensie konkretnie od środków,bo np moja siostra jest pływaczką i też ma takie bóle kości,to jest taki palące uczucie,jakby sama kość miała pęknąć za chwile kiedy sie idzie.Ja tak mam szczególnie po jakichś forsownych treningach,obciążaniu kości itp.Ona szczególnie mówiła że jej sie to trafia po tzw treningu na gumach (nie [...]
dzieki za odp. ja za chwile ide spac (u nas dochodzi 7 rano) bo po nocy niedawno wrocilem. ale zanim pojde spac to napisze Ci jeszcze maila, wiec sobie odbierz za jakas chwile poczte. bede czekal na odp pozdro
1. Tak 2. Tak 3. Wogóle nie brać 4. Nie, wystarczy chwile poleżec na podłodze, co najwyżej 10 brzuszków szybkich i chwile odpoczynku 5. Na Twoim miejscu, ja bym robił szóstkę ale ilość powtórzeń jak masz np. w 1 cwiczeniu 6x to niech to będzie łacznie na dwie nogi a nie na jedną, tak aby było lżej. 6. Jeżeli chodzi o słopdycze, olej lniany, [...]
ja uwazam takie zmeczenie za calkowicie normalne, zdazylo raz mi sie na chwile zasnac , dzis tez prawie zasnelem, polozylem sie bo czuje ze organizm tego domaga... nie widze nic zlego sluchaj organizmu on wie najlepiej z tym ze ja zazwyczaj nei zasypiam tylko chwile sobie poleze , "dochodze do siebie" i przechodze do dalszych czynnosci
No i przejrzałem kilka okładek Men's Health. Ktoś tu chciał ukoić swoje osobiste rozczarowania, że już nie jest zgodny modą i że już nie są na topie 'tłuste byki'... Zebrała się grupka i sobie jedzie po innych niż oni - proszę bardzo - każdy potrzebuje się wyżalić, a najlepsza metoda to - zacytuję fragment piosenki kabaretu POTEM "bo [...]
Nawet jak mi się nie chcę do idę, zazwyczaj jest tak że pomachasz chwilę ze znudzeniem ale już za chwilę się wkręcisz i dalej trening idzie jak złoto. No chyba że akurat wybitnie mi się nie chcę Poz
[...] To walka By Dążyć Do Czegoś! Zestaw imprezowy: Barki, biceps, triceps Meta 40zł, Omka 10 amp-75zł zobaczyć ten strach w oczach – bezcenne W życiu piękne są tylko chwile...te spędzone na siłowni Wole być kanciastym czymś, niz okragłym niczym Dopóki są siłownie - apteki nie padną Najlepszy widok z rana? Twoja łapa zpompowana Trzepiesz [...]
[...] problemy z piciem to teraz smakuje mi jak pomarańczowa lemionada Po 30 minutach zrobiłem sobie ponownie jajecznice z grzybkami + chleb Graham z pastą z makreli. Pooglądałem chwile TV, wypiłem capuccino i POSZEDŁEM SPAĆ Pospałem tak ze 2 h jeszcze do 12. Wstałem pooglądałem tv, pocztałem Muscular Development i poszedłem zjeść kasze + kurczaka + [...]
Ja 39000 rekord.A ten ranking jakos sie zmienia co chwile zwróc uwage na najlepszy wynik co chwile inny. I nie chodzi o to ile kwadracików zostało tylko ile punktów za najwiekszy układ z jednego koloru:)
a ja sie wlasnie robie strasznie glodna jak zuje gume wiec to zdradliwe by bylo bo bym co chwile mogla jesc wiec raczej jak juz biore to na chwile tylko dla odswiezenia czy dla zmiany smaku
kavva, przekopałam się przez cały blog od 147 str. na tę chwilę stwierdzam, że jak czytam o tych wszystkich ćwiczeniach na siłowni to mam tak jeszcze dużo przede mną, na tę chwilę przeglądam atlas ćwiczeń i oglądam na youtube trzymam kciuki za Ciebie nie wiem, czy to już gdzieś padło, ale jak mnie ciągnęło do słodkiego na diecie, to szłam umyć [...]
OCZYSZCZANIE ORGANIZMU SPOSOBY OCZYSZCZANIA ORGANIZMU Zastosowanie kuracji oczyszczania organizmu, u niektórych osób może mieć bardzo dobre rezultaty, u innych natomiast ledwo zauważalne zmiany. .Nie należy się tym martwić. Każdy organizm jest inny. I dlatego nie ma uniwersalnego sposobu na wszystkie dolegliwości. Spróbujcie zastosować różne [...]
[...] tluszczu. nie potrzebujemy tu jakiejs super wysokiej klasy patelni za 150zl zeby nie przywieralo. wystarczy srednia patelnia, wrzucamy, mieszamy, na poczatku chce niby na chwile przywierac, ale zaraz miesko puszcza wode i jest ok. nastepnie czekamy az woda odparuje. trwa to chwile i kawalki sa juz gotowe do jedzenia. prosta i szybka sprawa [...]
Na osiedlu jest pewien koleś ..............
