chwile

[...] o 20% z ciezaru, ktorym z trudem zrobiles 8 powtorzen. Popros partnera treningowego aby za Toba stanal. Podnies sztange i opusc ja normalnie na linie sutkow i oprzyj na chwile na klatce. Twoj partner treningowy nachyla sie teraz nad Toba aby widziec dokladnie a nie pod katem i wyciaga reke trzymajac otwarta dlon nad szatanga w miejscu gdzie [...]

WŁASNIE ZNOWU PRZESTAŁY MI DOCHODZIĆ POWIADOMKI JUZ MI SIE CO CHWILE NEI CHCE ZMIENIAC KONT BEZ PICU O CO Z TYM CHODZI ??

Nie bierzemy. Wykonuje zwykle pierwsza serie z zalozona liczba powtorzen a reszte robie tak, ze np zrobie 3 powt. odkladam sztange na chwile i dokanczam po jakims czasie. W HST nie jest wazna ilosc powtorzen w serii ale raczej ilosc powt ogolnie zwana objetoscia. Nie mozna dochodzic do zalamania bo to one powoduje przetrenowaniae.

kogut a wiesz na ta chwile jakie smaki byly gainerow ???? jak bys mogl podac smaki mojego zamowienia z strony 9 bylbym wdzieczny pzdr.

ja probowalem robic paste z tuny i twarogu chwile mi smakowalo, a po czasie juz zygac tym mi sie chce

Co chwilę mam szamę A "kanapki" już dawno nie robiłem.Mam dziewczynę i byłoby jej przykro

mistrz wpada na chwile

Sport_test biliego to ja z ogroz znam wiec spoko a co robie tu? chlopaki wpadli do mie to ja na chwile wpadlem do nich

Wystarczyło odświeżyć poprzedni post. Jakby każdy zakładał co chwilę nowy temat wiesz jakby wyglądały działy... Za jakiś czas ten usunę, jak chcesz odśwież poprzedni.

Cavior powiem tak. Nasz sensei mówi otwarcie, że np. w Jarosławiu uczą/pokazują więcej chwytów z aikido. On układa trening trochę inaczej (co instruktor to inna wizja). Co do dźwigni w stójce to występują. Generalnie do tej pory były dźwignie łokciowe, ale skoro co trening rozgrzewamy nadgarstki i palce to sądzę, że takich typów dźwigni też [...]

aha i zapomniałem jaki staż? myślę ze trening 4x week styka. będę miał chwilę czasu rozpiszę wszystko.

[...] do siebie, przeziebnie jakies mnie dopadlo, gardlo na******la, mala goraczka, i ogolnie czuje sie fatalnie.. od 2 dni jade na ketonalu 100mg 3x dzinnie i aspiryna z wit... juz jest coraz lepiej ale nie zajbeiscie jest tu jakis lekarz co by doradzil czy moge laczyc ketonal z aspityna lub paracetamolem ? tylko takie leki mam na ta chwile cheers :)

a ten tv to plazma a nie zwykle pudlo. wpadlem na chwile i wybieram ostatnia opcje z ankiety: Co ja tutaj robie WYPIER**** z tad pozdro chlopaki

swizaek byl przez chwile w spamie ale juz spi

proste jak proste... po prostu mniej węgli opuchlizna zejdzie ja też przez chwilę miałem niewyjściowy face

oooołaaaaa Szefie!!!! ano żyję...tyle tylko, że troszkę pod górkę szukam roboty aktualnie jak tylko będę miał chwilę wbijam na gadu teraz jadę na uczelnię pozałatwiać drobiazgi różne...

scan sam w sobie to juz podrobka rozprawianie nad tym czy to bedzie dzialac czy to tylko kreda to juz temat rzeka.Powaznie traktując ten sport nigdy nie bedzie oszczedzał grosza zainwtesuje w sprawdozny metabanol ,ktorym jest polska meta na ta chwile nie do zdobycia:)

fod jak jestes to chwile cie pomecze, jakie saa bys poradzil mi na redukcje, prop+wins da rade?

smark teraz bedzie pokazywal co w******la calemu sfd obczajcie twoja chwile prawdy bili ****a kazdy wie o co chodzi ja******leto nie forum jezyka polskiego Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-11-08 21:29:51

Henin dzisiaj pokazała Bartoli, że porażka na Wimbledonie była tylko niczym nie dającym się wytłumaczyć wypadkiem przy pracy. 6-0 6-0 mówi samo za siebie. JuJu komplet zwycięstw, awans z 1 miejsca. Za chwilę mecz na ES - Chacky vs. Jankovic. Zwyciężczyni tego meczu zapewni sobie awans do 1/2. Jankovic 1 mecz i porażka, ale w zapasie mecz ze [...]