SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • Dziwna Budowa Ciala

    Post
    Trening dla początkujących

    nom, jak bede mial wolna chwile to pojde do lekarza, na pewno na dobre wyjdzie ;] pozdrawiam. Matrix, on nie zniecheca :) napisal abym dal znac jak lekarz powie ze mam taka urode. Taka konkluzja to byla. Zmieniony przez - prosper w dniu 2007-07-18 20:19:25

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5384 Data: 2007-07-18 20:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wojsko proszę o szybką odpowiedź

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ..dzisiaj dzwonilem do WKU i [pgadalem chwile z babka, mowila zebym odebral ten list z poczty, wzial zaswiadczenie, dowod i zebym sie zglosil. Date mialem na 20 Lipca ale pracuje i nie moge, wiec pojechalem odrazu. Babka bez problemu przyjela dokumenty, sprawdzila czy sie wszystko zgadza i strzalka do domu. Aha powiedziala jeszcze zebym do 15 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3200 Data: 2007-07-18 21:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trudno. Płakał nie będę. Teraz się podzielę pewnym spostrzeżeniem. Zauważyłem, całkiem niechcący się to zaczęło, że podczas tej mojej całej redukcji od kwietnia, gdy są chwile, że odejdę od diety na moment i nażrę się nie węgli, tylko tłuszczu więcej niż normalnie, to odnoszę wrażenie, że dzień, dwa potem jest właśnie przełomowy moment w [...]

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-19 19:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transfery

    Post
    Piłka Nożna

    Za dobrze by już mieli jakby przeszedł Garguła, na tą chwile ten transfer wydaje sie niemożliwy.

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-19 22:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robicie by nie zasnąć

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak bedzie ładniutki dzien to patrz sie co kilkanascie minut w slonce i wtedy moze kichac Ci sie zachce i sie rozbudzis-sprawdzone. Tylko wiesz prze mala chwile po tym bedziesz od slonca takie krechy widzial przed oczami.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6663 Data: 2007-07-19 23:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem ! wiem ze teskniliscie na obecną chwile powiem wam ze poręcze mi coraz lepiej wchodza...tylko stawy nier.dalają...iiiiii....siłownia jest jedyną rozrywką w te wakacje...ale robie to dla dobra przyszłości...aby następny sezon był lepszy od tego

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-20 00:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w Sztutowie niedaleko Gdańska tam było za***iście i chwile w Krynicy morskiej ale tam juz śmierdzi ale za to fajne imprezki

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-20 12:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wczoraj jak jechałem z okolic gdańska w strone warszawy to nie było sposobem naliczyć dziwek co chwile kilka stało

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-20 16:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED

    Post
    Piłka Nożna

    Manchester United wygrał 4-0 z FC Seul w swoim drugim meczu w ramach azjatyckiego tournee. Ostre strzelanie rozpoczął już w 7. minucie Cristiano Ronaldo. Kolejne bramki dołożyli później Chris Eagles, Wayne Rooney i Patrice Evra. W drugiej połowie na boisku pojawił się Tomasz Kuszczak. Mecz w Seulu piłkarze obydwu drużyn zaczęli bardzo spokojnie. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-20 20:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • darek chodzilo mi o poprzedni :D chwile tam pisalem i zaprzestalem bo ****icy dostawalem od tych maili.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-21 00:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o szybka odp.

    Post
    Odżywki i suplementy

    na tą chwile aminki ci nie są potrzebne skomponuj diete masz gainera dokup ew białko i witaminy tyle ci wystarczy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2007-07-21 11:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSUMOWANIE 1. WYMIARY Myślałem że poleci więcej z pasa, no ale myślał buby o niedzieli …. 2. SUPLEMENTY Główni bohaterowie Thermal Pro (24 dni) Sposób suplementacji: 3 capsy dziennie, do 1,2, i 4 posiłku. Skład ma dobry, nawet bardzo dobry, choć mnie nie klepał prawie wcale, troszkę energii więcej, i powieki dawał rade podnieść w [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-21 11:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gliwice/Zabrze. Siłownia pełna dam.

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    hehe taka nawet ładna ale nie dziekuje nie potrzebuje jakiejś dupy mam albo miałem jedna sam nie wiem na jakim etapie z laska juz jestem ciche chwile w zwiazku hehe wiec mi to lotto ja tam chodze robie swoje i reszte mam w dupie :D

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 12487 Data: 2007-07-22 09:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 08.07.07 Wypis z treningu - 10B: 1. Wyciskanie zza głowy szeroko (do czubka): 10x 56kg , 10x 72kg , 5x 81kg , 10x 90kg (10x85kg na ost.) 2. Połowiczne high pulls: 10x 56kg , 10x 72kg , 5x 81kg , 10x 90kg (10x85kg na ost.) 3. Martwy ciąg: 10x 81kg , 10x 108kg , 5x 121kg , 10x 135kg (10x130kg na ost.) 4. Wyciskanie wąskim chwytem: 10x 56kg , 10x [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 18071 Data: 2007-07-22 11:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę dzisiaj te stacje nadają w cieniu wczorajszego wypadku we Francji, ale miejmy nadzieję, że znajdą chwilę, żeby pokazać konferencję PZPN.

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 7798 Data: 2007-07-23 14:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jądra się nie martw, to skutek uboczny, Masz jądra skurczone, ale triceps mocny. Mi się bracie zwoje na mózgu prostują, Ale jestem paker, dresy mi pasują." Postali tak chwile. Łysy wszedł na salę. "Wynocha studenty, bo komuś przywalę! Uczyć się wynocha, ja tu dzisiaj rządzę? Ty w brylach ! Masz pecha, daj swoje pieniądze! Studenci [...]

    Odpowiedzi: 1351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-23 15:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie na drążku z max ciężarem

    Post
    Trening dla początkujących

    Podciągam się podchwytem dłonie obok siebie. Na chwile obecną bez obciążenia podciągam się ok 25-30 razy, a dochodziłem do 35 razy. Moje początki były takie że po paru latach ćwiczeń podciągałem się 12 razy, ale wtedy bardziej zależało mi na wyciskaniu i powiększaniu wymiarów.

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 11639 Data: 2007-07-23 16:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejna zbłąkana owieczka:P

    Post
    Trening dla początkujących

    kurde, to forum mnie przeraza, setki porad, zdan, programow, diet, a ile głow tyle pogladow, juz sam niewiem co robic. Rób tak jak Ci mówiłem. Jak Ci spada tłuszcz to jest OK. I się niczym nie przejmujesz. Ale ciągle się doksztalcasz i czytasz forum. Po jakimś czasie waga przestaje spadać. To znak, że czas na zmiany. I w diecie i w treningu. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3697 Data: 2007-07-23 18:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haha, pojechali po chłopaku. Tak naprawdę nie ma osób, które testowały Kilo Sports w polsce i są wiarygodne Jeśli już ph to na chwilę obecną Generic Labs się liczy (odpowiednik Tren Depotu z Kilo Sports to Mega TRN). Mają Mega TRN, Mega H i Mega Zol (takie lajtowe winko). Co najważniejsze - te produkty działają. W rozsądnych dawkach sajdów [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6885 Data: 2007-07-23 23:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skomentujcie moją diete

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wszystko jest ok. białka jaj to szybkowchajalne białko, jajka całe = 3-6h a chudy średnio z przjściem na szybko tłusty twar = 7-8h bo wzmożone zapotrzeb(na daną chwilę) + zużycie i znaczny ubytek białka, powoduje szybki rozkład jakiegokolwiek czystego/w miarę czystego białka. pozdro Zmieniony przez - PaTZZ w dniu 2007-07-24 08:14:58

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2007-07-24 08:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)