chwile

[...] OD JEGO ZAKONCZENIA:ok 7msc 11. POZIOM BF%:20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):kiedyś 50kg przy 190cm 13. STAN ZDROWIA:czasem podwyższone ciśnienie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 na chwile obecna -martwy ciąg: 120 x6 -przysiad: na maszynie

Chyba wiem o co Ci chodzi, przy boksowaniu tego nie mam, ale nie raz jak dłużej pobije ciężkim młotkiem w coś lub siekierą to tak miałem, że dłoni przez chwile nie mogłem ani wyprostować ani docisnąć, zawsze mi przechodziło po ~minucie może za mocno ściskasz dłoń, nie mówię żebyś bił z luźnej, bo nadgarstek trzeba sztywno utrzymać ale może trochu [...]

Pandarek - Dokładnie, i nie mam zamiaru tego ukrywać. Od samego początku wiem, że mój problem tkwi w głowie. I nie jest on mały. W sierpniu 2010 roku, widać jak wyglądałem, a jak teraz. Chciałbym przynajmniej na tą chwilę wrócić do tamtej sylwetki, i uda mi się to. Nie zastanawiam się nad ilością węgli, zastanawiam się nad tym jak przyjąć więcej [...]

Mogło by to być chwile dłużej, a nie do 6..

[...] Jak obserwuje jak ciężarowcy to robią (na filmikach) to tak jakby rękami prawie tej sztangi nie podciągają do góry, tylko w momencie gdy całe ciało jest wyprostowane to chwile po tym szybko schodzą pod nią, no i kurde nie mogę jakoś tego momentu wyczuc (tzn. kiedy zejśc pod sztangę). U mnie to wygląda tak, że w końcówce ciągne jeszcze rękami [...]

rynek leci na leb na szyje moim zdaniem , wszystko co chwile to drozsze.

We wznosach zatrzymuj na chwile ciężar w szczytowej fazie ruchu, powinieneś o wiele mocniej poczuć barki :-)) Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2011-12-06 14:47:33

[...] NAC, limity wagowe są dużo niższe niż w IFBB i konkurencja automatycznie trochę mniejsza. Co do mojej formy to chciałbym się usprawiedliwić, z racji tego, że priorytetem na chwile obecną jest przygotowanie się do startu w zawodach na wiosnę 2012, a tegoroczne MR SFD było dla mnie tylko 5 tygodniową przerwą od diety masowej (nakręcałem [...]

u mnie kurier bedzie za chwile bo do poludnia bylem w pracy, zamówienie złożone 5grudnia godz 23:30, także ekspres biorąc pod uwagę, że zlecenie spore i masa drobnych suplementów w to wchodzi

W dopingu ten temat jest ciągnięty z humorem%-) było minęło.mnie bardziej wk***ia to że za chwile beret znowu małolaty będą biegać z towarem(bo małe ilosci na własny użytek) a ja spokojnie peta nie moge zapalić przy piwku w knajpie.

Walka Mir-Nog bardzo mi sie podobała, wynik juz wczesniej był do przewidzenia i IMO. Na Big Noga juz czas, co chwile jakies kontuzje łapał teraz doszła mu do tego wszystkiego złamana reka niech juz sobie da spokoj dla sportu zrobił wystarczajaco duzo a teraz nie oszukujmy sie nie ma szans z wiekszoscia HW inaczej tego nie wiedze, a co do Mira to [...]

Ok za chwilę zrobie takie zdjecie i postaram się tu wstawić.

czastka trzym się};-) każdy ma chwilę zwątpienia, każdy chce czasem p******nąć wszystko w p***u.O np ja%-) jestem poj**ana}:-( i mam na to papiery, grunt się nie poddawać. Spokojnie, luz. Potrzebujesz czasu, nie traktuj treningów, michy jako przykrego obowiązku, robisz to dla siebie aby wyglądać i czuć się lepiej....no i tak jest, przypomnij sobie [...]

Chwilę mnie tu nie było to stron tyle naj**aliście że ni9e wiem co się dzieje xD A ja op*****ling po całości :-) I tak co powiecie ?

Szkoda, ze zbanowali "weighta", koles dobrze prawil, szczegolnie o skutkach jego "przebialkowania":P:P:P:P kosmicznych tematow i doradcow na forum coraz wiecej:P Nie ma to jak zrobic sobie chwile przerwy w pracy i posmiac sie z gimnazjalistow doradzajacych przedszkolakom:P

[...] u mnie wszystko ok jedynie jak otworzylem carbo to bylo dziurawe i co do transportu...nie komentuje zadzwonilem bo wczesniej mnie nie bylo i zapytalem czy moze jeszcze na chwile przyjechac do mnie byl ode mnie 500m i powiedzial mi kierowca ze nie bo to inny kierunek i musialem do niego ... Zmieniony przez - Kush17 w dniu 2011-12-15 19:53:20 [...]

Cieszę się, że mogłem Cię rozśmieszyć. Daj znać jak będę mógł jeszcze jakiś żarcik opowiedzieć albo anegdotkę. Może nawet pajacyka zrobię. Z całym szacunkiem ale nie podpisałbym się ani ja osobiście ani nasza firma pod takim designem produktu (wg mnie design jest okropny) ani tym bardziej pod taką jakością. Jeśli sądzisz inaczej - masz prawo. [...]

Tylko tylu chętnych Fighterów do przetestowania produktu?:-( Myślałem, że nieco więcej osób się znajdzie. Macie jeszcze chwilę czasu więc zgłaszać się!:-)

ja bym pił jedynie bezpośrednio po treningu a chwile potem zjadł pełnowartościowy posiłek

Przez chwilę myślałem, że robisz redukcję, bo inne zakresy powtórzeń, jakieś marsze pod górkę ... ale później zjechałem lekko w dół i zobaczyłem michę %-) Ile razy w tygodniu trenujesz Adzik ?