chwile trwalo, ale po podliczeniu wyszlo: 190g bialka, 64 g tluszczu, 270 g weglowodanow i 2500kcal. jak pisalem wyzej 4xtyg cw.sil i 6xtyg aeoroby + therma pro. 185cm, waga 85kg. Brak podpisu pod wypowiedziami.
A ja na takie rowery wogle nie stawiam bo z doswiadczenia wiem ze to tylko dziura w ktora co chwile trzeba inwestowac . Na przyklad dam mojego kolege ktory kupil fulla za 1800 zl . Z tego wszystkiego zostala mu tylko rama i kierownia , reszte wymienil . Teraz ma perwe bo polamal rame na za***istym osprzecie , musi kupic fulla bez dampera [...]
I o to w tym chodzi Panowie. Wspierajmy się nawzajem bez jakichkolwiek kłótni i będzie cacy. Z ankiety wynika,że mamy poparcie,a naszym zadaniem nie jest obrażanie ludzi tylko wypowiadanie się w różnych kwestiach. Jak komuś podoba się inicjatywa to niech wstępuje,a jak nie to niech przynajmniej nie robi problemów("jakim prawem?,itp.) Uan co [...]
[...] co do ktorych mam pewnosc ze ich nie opalalem. Bylem wczoraj u dermatologa: kobieta pierwsze co zrobila to, patrzac gleboko w oczy zapytala czy nie biore jakis lekow. przez chwile zastanawialem sie czy nie powiedziec jej ze "tak wlasnie polaczylem 1T z 4AD" ale patrzac jej w oczy powiedzialem "nie nigdy" ciag dalszy [...]
Fdel mam pytanie czy przy spacerze farmera zawodnik moze postawic ciezar i np. poprawic uchwyt czy odpoczac chwile i ile jest aktualny rekord swiata i polski i czy chodzi sie w PP 1:10 czy 1:30??? If you are a feyenoord fan, surrender or you die Założyciel mafii Strong Man i zastęca szewa mafii
ale to mowisz o deskach ktore lezaly z kilka tygodni w wodzie i zaczely pruchniec czy o zamoczeniu na chwile? "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
[...] nie chce tera zmieniac planu az tak bardzo. Jak sie skoncza wakacje, to bedzie jakby nowy sezon i wtedy zmienie (oczywiscie w wakacje cwicze). Czy moglibyscie znalesc chwile i powiedziec jak z jutrzejszym tzn. piatkowym planem ? pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, [...]
VLAD.IV - sprawdź pocztę...jeśli znajdziesz chwilę czasu... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Pajacyki tez są dobre, ale aby je ulepszyć można zrobić coś takiego: skaczesz normalne pajacyki(nogi do rozkroku ręce w górę po bokach); jak ci się znudzi to zmieniasz i nogi skaczętak jak skakały, a rękami ruszasz z przodu(jedna idzie do góry, druga do dołu i na zmianę), skaczesz tak przez chwilę i teraz zmieniasz ruch nogami: jedna noga w przód [...]
przerwa na chwile bo takase ma rozwalone napiąstniki ..znów G&P w wykonaniu Takasy z pozycji bocznej .....teraz probuje neck cranka! Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/ Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-06-08 12:10:59
3 runda i znów to samo lekka wuymiana Mark atakuje double leg Don preobuje gilotyny Mark wychodzi z niej i jest w side mount a nawet przez chwile w Full mount Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/
ok przez chwile przed koncem byl;a akcja w stojce jednak Fujita dostał w twarz upadł i tam go już Fedor chyba odwrócił i zadusił. Ale i tak wszyscy są zdziwieni że Feujita naprawde mocno lał Fedora i nie duzo brakowalo aby to Skos wygrał walke:) Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/
[...] tam zadnych miesni niewidze! Cos mi sie wydaje ze jak do 45cm dojedziesz i zaczniesz rzezbe to niewiele z tych 45cm pozostanie! A tak na marginesie to te fotki przed i po to jakies nieproporcjonalne, cos tam bylo kombinowane.:przed sa podluzne a po szeroki format,takie male zludzenie optychne zeby lepjej wygladalo. Dam Ci przyklad za chwile!
Słyszałem że cykl kreatynowy powinnien trwać 6 tyg. a tymczasem jeśli się będzie jadło 10 g. dziennie to opakowanie 250 gram starczy tylko na 25 dni . Jak to jest wreszcie czy kupić więcej kreatyny ?? Czy najpierw jemy kreatynę z glukozą a chwilę potem glutaminę czy na odwrót ?? Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało [...]
[...] kiedys dowiedziałem sie ze cwiczenie jogi bez dobrego nauczyciela to pewna rozedma płuc, a tego nie chcemy o nie. Pisałem o dodatkowym tricku dotyczącym zamoczenia twarzy na chwile przed nurkowaniem ? oszykujemy w ten sposób mózg, zmniejsza sie cisnienie, a co za tym idzie konsumpcja tlenu, ergo - bezdech sie wydłuża. Pozdrawiam fanów bezdechu
A jak Ty chcesz je jesc na sucho??? Zalej mlekiem i odczekaj chwile. Taka dieta to tylko wzorzec, mozesz go zmieniac oczywiscie w zakresie ograniczonym kalorycznoscia. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
[...] zaczynasz dopiero zabawe z zelastwem, 2. miales kontuzje i ciezki trening - potrzebna regeneracja, i 3. mamy lato - mozna zaczac ladnie ksztaltowac sylwetke plus gubic tluszcz - jesli takowy masz. w odzywianiu poczytaj co trzeba szamac, pomysl nad tym wszystkim chwile, wyciagnij wnioski i uloz nowy plan. let's come together for the stimulation!
Wszystko o prohormonach.
