Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zauważyłem. Nie mierzyłem chwilę po wykonywaniu brzuszków. Ciekawe czy lekarz pierwszego kontaktu coś powie i da skierowanie czy zwolnienie z WF (bo z nim to różnie)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zauważyłem. Nie mierzyłem chwilę po wykonywaniu brzuszków. Ciekawe czy lekarz pierwszego kontaktu coś powie i da skierowanie czy zwolnienie z WF (bo z nim to różnie) to nie kwestia zwolnienia tylko głownie diagnostyki i znalezienia przyczyny Twojego problemu
Jedzenie jakiegokolwiek produktu 3 razy dziennie, czy to kurczaka, czy odżywki białkowej, to nie jest dobry pomysł. Dieta ma być urozmaicona. Zrdłem białka jest nie tylko kurczak - są inne mięsa, podroby, ryby, ewentualnie strączki. Jeśłi długo redukujesz, to należałoby zrobić przerwę, wejśc na bilans zerowy i dac organizmowi chwilę odpoczynku, a [...]
Przeczuwam, że Twój jadłospis nie spełnia wymagań ustrojowych na wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Dieta monotonna nigdy nie będzie zdrowa, a wręcz szkodliwa. Spożywanie danego produktu regularnie i w nadmiarze może doprowadzić do kumulacji danych związków (substancji antyodżywczych). Jakieś stereotypy z zaszłości głoszące, iż należy jeść [...]
Spoko. Z checia dam szanse i przyinwestuje z suple od allnutrtion, ale to jeszcze musi chwile zaczekac :) Temat do zamkniecia. Probki tamtego czegos pewno i tak wezme i se sproboje. Czemu nie...
Natalia dość niedawno urodziła synka, ćwiczy i dba o ciało i na ten moment, nie powiedziałbym że jest chwile po porodzie :) . /SFD/2017/5/11/1b0f42401cdf4ffda12d3f489acbac2e.jpg /SFD/2017/5/11/da27d606e32746e4a42ceea50f3cfa77.jpg
Jak wiadomo ostatnimi czasy Patrycjusz miał dość duże problemy, przez co przesiedział chwilę w więzieniu , na szczęście sprawa się wyjaśniła i Patrycjusz wrócił do życia, wrócił na siłownie i odrabia formę. /SFD/2017/5/14/0905c66cc17048b6b6c66d167dc15c0b.jpg /SFD/2017/5/14/f79ead9d947a4bf0aadc6a03db6a0d8a.jpg [...]
Ostatnie starty Krzysztofa : Grzegorz Wierzbicki show 2 miejsce Głuchowski Biogenix Challenge 2 miejsce Mistrzostwa Polski federacji NAC 3 miejsce kategoria men body I za chwile znów zobaczymy go , tym razem w Radomiu Przy okazji ostatnia gazetka Sport Dla Wszystkich gdzie Krzysztof widnieje na okładce [...]
Po 3 lotkach to się szału nie spodziewaj,za kilka dni odnotujesz lepsza regenerację i wytrzymałość. Agresja zależy jak się nastawisz,ale to nie jest wyznacznik. Libido jak masz wysokie to może być tak że wyższe nie będzie,a po cyklu może być jedynie niższe. Więc daj sobie jeszcze chwilę.
MDRAGON87 W zasadzie to mi już nie bardzo zależy teraz na pieniądzach, bo na obecną chwilę mi ich nie brakuje, więc nie będę walczył o 100 zł. Natomiast bardziej mi zależy na tym, aby wpłynąć na świadomość tego sprzedawcy, by przykładał większą uwagę do tego, co sprzedaje innym ludziom, bo sprzedaż zepsutych suplementów to narażanie innych ludzi [...]
Większość słodzików jest na rynku od wielu (50-60) lat, na tą chwile mamy łącznie ponad 1000 badań potwierdzających ich bezpieczeństwo. Nawet te nowsze, jak acesulfam-k są na rynku 30+ lat i wystarczająco mamy dowodów na ich bezpieczeństwo aby nie obawiać się efektów długoletniego spożycia. Jedyne badania które pokazujące szkodliwość opierają [...]
Rozumiem ze wtedy zaleca sie stosowanie srodka zbiajajcego estro, tj. Arimidex czy Nolvadex, tak? Miczelx- tak,rozumiem. Na chwile obecna nie mam pytan odnosnie strikte cyklu tylko chce porozmawiac o estriadiolu. Wypelnie ankiete gdy będę w domu, chwilowo jestem w trasie:) pozdrawiam
Cel :Redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 66 Wzrost : 170 Obwód klatki : 101 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 78 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 11-12% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4 x w tyg siłownia Odżywianie : Dieta , jem co chcę w 90% zdrowo Cel : [...]
Hejo, dzis kolejny dzien bez zycia. Na silke poszedlem po 1 posilku troche glodny bo wyszlo tak, ze nie moglem sie zebrac do wyjscia i polozylem sie na chwile i przysnelo mi sie... PLECY CIĘŻKO + KLATA LEKKO 1. Drążek nachwyt 5x max 2a. Wiosłowanie półsztangą 12/10/8/8/8 2b. dips 25/20/15/15/15 3a. Wiosłowanie hantlą 4x8 3b. Wycisk hantli plaska [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam nadzieje że to ostatnie pytanie jakie na tą chwilę do Was mam. Mianowicie chodzi o wyciąg - czy nie lepszy będzie montowany do ściany a nie do ławeczki ? Pytam bo takie właśnie informacje wyczytałem na forach. Zastanawia mnie najprościej w świecie czy ławeczka nie będzie za lekka i nie będzie się "gibać" w czasie korzystania z wyciągu ? Pozdro.
przedtreningówką 360dni w roku> to tylko 5 dni w roku nietreningowych? :) organizm wypracowuje sobie tolerancję na stymulanty, a skoro od przedtreningówki oczekujey doraźnego efektu, a nie działania "w tle" to bez sensu :) rób sobie przerwy, ja aktualnie 6,5 tygodnia bez jakiejkolwiek kofeiny w ciągu dnia i jak jest gorszy dzień to wystarczy, że [...]
Uszkodzone opakowanie i zepsuty suplement. Sprzedawca z allegro.
