chwile

dział Odzywianie albo dział Junior to dla Ciebie bedzie najlepsze na ta chwile, to czego Ci trzeba to odpowiednia dieta, jadłes za duzo to raz, a dwa ze pewnie do d.... trening miałes albo sie opierdzielałes, bo jak juz ktos zauwazył nie widac ze trenujesz w ogole, na Twoim miejscu zrzucił bym troche tego brzucha i zaczał pozniej robic mase ale [...]

dlatego , jakbys zalozył temat w Juniorach to chłopaki odpowiednio by Cie nakierowali ;-) na cos zdecydowac sie musisz i przez jakis czas sie tego trzymac, zmieniajac cos co chwile nigdy nie dojdziesz co dla Ciebie najlepsze, niestety w tym sporcie nie ma nic na szybko,

nie wiem... chwile słabosci :D ogólnie to mam tak ze jak w dany dzien mi puszcza hamulce to juz ch** do konca :D f3dorr to dlatego pytales który to rafał haha :D

Tą metę ciężko będzie przebić Ja bym na Twoim miejscu zrobił most, 6 tyg na teso 250 mg ew, dał chwilę odpocząć organizmowi, a po tych 6 tyg poleciał bym tego propa i npp. Po moście: 1-10 prop 200 mg e2d 1-10 npp 100-200 mg e2d (zwiększając co tydzień o 50 mg ew, aż dojdziesz do tych 200 mg e2d)

prosze patrzeć na linki które podałem bo rózne opakowania mają różne smaki,i czasem jak wpisałem smak przy np Arnoldzie to smak ciasteczkowy braliśmy a w tej pojemności zostały te najbardziej popularne smaki,oczywiście ja się dostosuje do wiekszości,przy spornych bardzo kwestiach zostawiam sobie ostateczny głos jako organizator aby nie przeciagać [...]

Nom na chwile obecną nie mam lepszych ;/ :( /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2cb9b9e070164116bcb752bdcf6e91e6.jpg

Kolego forumowy -zwrot grzecznościowy i w cudzysłowiu. Myślę że będzie okazja się poznać i to niedługo. Jeśli chodzi o start -debiuty są o tyle wygodne, jak uda sie formę przygotować - wyrównują szanse.Sebik tak chce i to jego decyzja.Na ta chwilę wiadomo jaka jest forma nie czepiając się szczegółów. Z formą zdążymy ale to kwestia co pod spodem [...]

Też wam co sekundę na krótką chwilę przycina się obraz z tego linka?

Witam po przerwie! 8-) Przez okres świąt, tj. ostatnich 2 tygodni, nie ćwiczyłam i skupiłam się na odpoczynku. A tak to wyglądało: - początkowo liczyłam miskę, szybko jednak z tego zrezygnowałam - starałam się jeść czysto, z grzechów: na początku wpadł alkohol, niedawno porcja ciasta i w sobotę jedno piwo - to by było na tyle - nie miałam za dużej [...]

Na razie oglądałem tylko main event. Po pierwszej rundzie wrażenia miałem jednoznaczne - Daniel, jeżeli myśli o zdobyciu pasa, musi zbić conajmniej do middleweight ;d Po drugiej rundzie zmieniłem szanse, wg mnie pojechał tam ładnie boksersko. Jednak im dłużej walka się toczyła, tym bardziej siadał kondycyjnie. W sumie nie ma co się dziwić, JJ w [...]

1.Devil pro smak fruit jujce 2-smak 6/10 3-pompa 5/10 raczej standardowa 4-pobudzenie 9/10 Prawie idealnie, mocne pobudzenie a jeszcze chwile przed wypiciem byłem bardzo zmęczony tylko iść spać a postawiło mnie na nogi natychmiast. 5-Kolejny świetny PW z 1.3 w składzie , który spełnił swoje zadanie.

na tą chwilę to wszystko, ogólnie ciężko znaleźć jakiekolwiek zdjęcia czy informacje na temat tego zawodnika, prócz najpopularniejszych dwóch czarno-białbych zdjęć z posta powyżej jeszcze mam takie, niestety wielkości znaczków pocztowych @@-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7921cc6d20c84e44a928ef4d6eb0447b.JPG [...]

sylwetka kosa,na tą chwile zazdroszczę Ci tych -4 xD ale pracuje i pracuje może za jakiś czas choć będę przypominać Twoje uda :P

MC ciągniesz sztangę po piszczelach, udach. W tym przysiadzie sztanga jest w takiej pozycji ,ze w każdej chwili może Cię pociągnąć do przodu i nie jesteś w stanie jej skontrolować. Każdy rodzaj przysiadu jest dobry ale ja takiego nie wypróbuję. Jak chcesz próbuj nikt Ci nie broni :-) Za chwilę ktoś założy temat co sądzi o Drag Curls bo trochę [...]

Pomimo zmniejszonej kcal nie wszedłem jeszcze w okres redukcji dlatego jeszcze tak trenuje :) redukcję zaczynam 24 stycznia i wtedy wprowadze zmiany w treningu :) a powiem szczerze że czekam już na ta chwile kiedy Fat zniknie i będzie można ocenić jak rozwinęły się partie nad którymi się skupiałem :)

Tylko należy wstrząsnąć na chwile przed %-)

Chłopie masz 16lat, a co chwilę wyskakujesz z pytaniami, które nie powinny Cię w tym wieku martwić, idź pooglądaj dupy w internecie, pograj w kanterka i powystawiaj dyszki na fotce, o testosteron nie musisz się martwić, tak samo o minerały o ile odżywiasz się racjonalnie.

Przepraszam , masz nietypowy nick , Ja obecnie z Uk wracam do PL przez okres roku mam problem z nadgarstkiem i zaczynam za chwile działać w naszym wspaniałym NFZ : )

Doris staram się : ) mikrus87 dziękuję i zapraszam : p 05.01.2015 DT Dwójki + łydka 1. Uginanie podudzi leżąc 4x10-15 2. Martwy ciąg na prostych nogach 4x10-15 3. Przywodzenie + odwodzenie na maszynach 4x10-15 4. Pośladki na maszynie klęcząc + pośladki na maszynie stojąc 4x 10-15 5. Łydki siedząc na maszynie [...]

[...] - jezeli ktos szuka pobudzenia, poprawy koncentracji, to jak najbardziej sie sprawdzi do tego , nie wiem jak to okreslic dokladnie ale powiedzmy ze czystosc umysłu po tym , fajne uczucie, po ok. 2 godzinach troche gorsze samopoczucie, jakies dreszcze , dziwnie sie czułem przez chwile ale w miare szybko przeszło, problemów z zasnieciem nie bylo,