[...] 17 lat i otóż mam taki problem że od jakiegoś czas czuje kłucie w okolicach serca, dzieje się to nagle wtedy kiedy praktycznie nic nie robie(siedze bądź stoje) i to mnie na chwile tak jakby paraliżuje, nie moge nic zrobić i właśnie nie wiem czym to jest spowodowane bo nigdy nie miałem problemów z sercem. Mam też drugi problem mianowicie, [...]
[...] e3d 100mg do tego od 3tyg nolvadex 10mg ed lub e2d od 10 tyg clen a na odblok clomid + HCG + nolvadex 20mg ed Co o tym sadzicie no i wazne pytanie jakie firmy na chwile obecna polecacie??? zeby faktycznie to dzialalo i zebym nie bil samego prolo lub propa chetnie wyslucham rad, poprawek i sugesti a moze ktos ma jakis inny pomysl :) [...]
masz tutaj na poczatek znajdz chwile czasu i poczytaj znajdziesz tam także cos dla siebie na poczatek i wiele wiecej twój mały elementarz na poczatek http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html wróc cos sie dowiedział cos znalazł ITD bedziemy radzic Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2011-08-20 21:23:48
Hej, Nie wiem czy trening można nazwać w ogóle HIITem, dlatego proszę o ocenę. 3x w tygodniu 7 minut rozgrzewki 6 interwałów 30 sekund szybko, 1:30 wolno 5 - 10 minut w normalnym tempie na zakończenie Całość nie przekracza 25 minut. Ale mam kilka wątpliwości. Trening wykonuje na bieżni. Czasu rozgrzewki nie chciałabym redukować, bo od zawsze jak [...]
o wszystkim i niczym od kotletowych wypocin o dupach po zarywanie zouzy,były radosne chwile i dramaty,no i ukierunkowaliśmy spam że ci co mogą jada 11 listopada do warszawy brac udział w mini olimpiadzie
Wstalem na chwile, bo musialem po ojca jechac kvrwa. Ide juz. Co do bialka to 2,5-3g/kg to max imo, chyba ze sie inse bierze i inne cuda techniki. Daj 2,5g/kg z miesa/jajek/ryb/twarogu, a te 0,5g/kg wyjdzie ci bialka roslinnego. 40-50g z ryzu/kaszy/owsianki czy chleba na pewno dziennie bedziesz mial. Za duzo bialka tez obciaza organizm, nerki [...]
[...] postanowiłem się skonsultować na tym forum i dowiedzieć się jaka sztuka walki jest najmniej męcząca. Z tego co mi kolega mówił co chodzi na krav magę to nie jest łatwo co chwile się np. turlają przez pół sali a potem wstają i mają się bić w stójce. Wraca z takich treningów strasznie zmęczony. Przeglądałem filmiki z systemy specnazu i tam był [...]
Witam ponownie jeszcze trochę Cię pomęczę - jutro startuję z dietą , dziś muszę kupić produkty więc muszę wiedzieć co robić. Trening 3x w tyg FBW + mogę dorzucić jakieś tabato lub może dam radę biegać. Zapadła decyzja i już jej nie zmienię. Obecnie nie jestem na żadnej diecie. Nie jem nawet 2300KCAL dziennie. Dietę którą wczoraj napisałem jest [...]
Witajcie, Wczoraj zrobiłam pyszną pastę z wędzonego halibuta i twarogu, doprawiona na ostro - mniam, dziś to powtórzę. Popołudniu była sałatka z brązowego ryżu, kurczaka i ananasa, z zieloną pietruszką i cebulką dymką. Wczoraj (oprócz tego co w rozpisce) zjadłam trzy czekoladki Lind Lidor. Miałam duże wyrzuty sumienia. Nieśmiało proszę o karę [...]
Człowieku Makaveli ma 1000% racji. Na tą chwilę ćwiczenia (fbw) i mądra dietka, za pół roku kretka i pomyślimy... BTW mam nadzieję że nie chciałeś robić formy na TEN SEZON.
[...] mieszkam w tym mieście i nie rozumiem czemu od tylu lat bjj olewa Częstochowę było już wie le postów nie tylko na tym forum samemu też zdarzyło mi się kilka napisać jak na chwile obecną chyba w każdym większym mieście w Polsce jest klub bjj a zawodnicy mma z naszego miasta nie licząc (Kszysztofa Kułaka który wcześniej trenował na [...]
Na chwilę obecną mistrz Zhou ma wykupiony bilet do Polski. Czekamy na razie aż otrzyma Polską wizę. Jeden z naszych instruktorów przebywa obecnie w Tianjin gdzie ćwiczy z mistrzem Zhou i trzyma rękę na pulsie :). Przewidujemy trzy otwarte seminaria, które tematycznie podzieliłem wstępnie na: 1. pigua/baji 2. xingyi/jingang bashi 3. broń (np. [...]
dzieki za odp.guys. wlasnie mam takie podejrzenie co do propa-a co najgorsze dzisiaj zauwwazylem ze jednak cos zaczyna dziac sie z sutkami-nie ma na ta chwile pelnych objawow(jakies pieczenie .swedzienie) -sa troche jakby opuchniete(wiec moze zarzucic jednak nolve)???. i najgorsze ze chyba mnie otluszcza-co nie za bardzo odpowiada opisowi [...]
Lucas chodziło mi raczej o to ze Martinez jest na chwilę obecną zalany i kiepsko widzę jego przygotowanie do Olimpii, oczywiście mogę się mylić i za 4 tygodnie będzie inaczej, ale na ten moment Martinez zapowiada się po prostu delikatnie mówiąc "mało obiecująco"
[...] skalę - sprzedawania bokserskiego show w formule pay-per-view (zapłać za oglądanie). Polsat liczy, że sprzeda dostęp do transmisji za 29,9 zł. Niejako przy okazji na wielkie chwile liczy Ipla, lider VoD. To ma być jeden z przełomów na rynku, na który marketingowcy patrzą coraz przychylniejszym okiem. Być może bardziej niż o widzów, Ipli chodzi o [...]
[...] kwalifikacji zawodowych. Do tego 5k slow umiejetnie uzywanych w zupelnosci wystarczy. To jest naprawde duzo. Na Brytyjczykach nie robi wrazenia jak wyskakujesz co chwile ze slownictwem, ktorego sami nie rozumieja. Na nich robi wrazenie jak masz 6cyfr na koncie, wielka chalupe, Merola i konia w stajni. Jestem pewien, ze bryty by nie [...]
[...] snem ) odstepy miedzy posilkami w calej diecie staram sie robic co 4 godziny, w praktyce czasem jem co 3 czasem co 5-6. DrGreem dzieki za wypowiedz :), czytam jak znajduje chwile coraz wiecej o odzywianiu i cwiczeniach. Narazie znam takie jakie wykonuje, powoli poznaje coraz nowsze jak wioslowanie ostatnio dodane itp. co do dzisiejszych [...]
Uczucie sytości - problem
