Witam Panowie.Jak na obecna chwile ma sie sytuacja jesli chodzi o nastepujace produkty , dodam ze dil jest z okolic Slaska: Naposim Test Prop Alchemia 10ml flakon Boldenon Alchemia 10ml flakon 2500mg ogolnie chodzi o to zeby nie bylo sytuacji przy biciu bolda z tesciem zeby nie okazalo sie ze zamiast bolda jest bity tesc w potrojnej dawce. [...]
[...] szybko masy a nie wyćwiczyłem mięsni, były po prostu za słabe. Podniosłem raz kuchenke i wtedy bóle się zaczeły. Jak np powiesze się na drążku i tak wiszę chwilę słysze jak mi strzelają kręgi i "pusczają" i jest ok nic nie boli fajnie, pochodze chwile wskoczą na swoje miejsce i znowu jest dupa. i poprostu potrzebuje jakiś cwiczeń dobrych na to..
[...] trening. Będąc na sali ukradkiem weszła do mnie śliczna czarnulka, zapytała czy jestem profesjonalnym bokserem, czy tutaj pracuję, ile już trenuje i w ogóle. Pogadaliśmy chwile, powiedziałem że jutro też będę o 16 na treningu, może wpaść potrenujemy razem :) nie zaprzeczała, popatrzyła jak bije w worek, pochwaliła i "bis morgen.." :) Swoją [...]
Ann za kazdym razem jak patrzylam na Twoj trening gdzie co chwile mialas burpees lyb inne cuda przez minute plus zero przerw to sie zastanawialam ile sily trzeba w sobie miec zeby pociagnac tak caly, wcale nie krotki trening... jestes niesamowicie sprawna co tez pokazalas odnoszac sukcesy w trakcie testu. Twoja forma jest godna podziwu i nie [...]
[...] weekend na pelnym luzie, nic zarcia nie pilnowalem, jadlem co chcialem nie patrzylem nawet zeby bialka bylo tyle ile powinno %-) od wczoraj ww przyciete, minimalna ilosc na chwile obecna takze glod meczy ale pociagne tak jeszcze troche zeby ta woda ze mnie zeszla i nabiore ochoty do zarcia "normalnego" ;) waga po weekendzie z rana 98,7 %-) i [...]
praca to co innego, bez węgli nie da rady. od kilku dni walę EF i posłuchajcie jak normalnie nie mogłem zasypiać to np wczoraj zasnąłem na zejściu ok mmm 21? wstałem o 2, poleżałem chwilę i zasnąłem, wstałem o 5 i żyłem. podoba mi się to
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wczoraj dowiedziałem się mniej więcej jak wygląda sprawa z siłownią w moim mieście (ale już ruszyłem z ćwiczeniami w domu) i wygląda to tak, że płacąc 45 zł mogę wejść 3 razy w tygodniu od poniedziałku do piątku oczywiście i średnio mi pasują godziny otwarcia owej siłowni. We wtorek i czwartek jedynie mi pasuje, bo jest od 16 do 19, a w tygodniu [...]
Witam, Niestety na chwilę obecna nie mam takiej informacji. Osoba odpowiedzialna za zaopatrzenie jest na urlopie jak tylko czegoś sie dowiem dam znać:) Zmieniony przez - shila w dniu 2014-07-22 15:29:49
[...] ani czy kiedykolwiek cwiczyles ale musisz ocenic w jakim stanie sa twoje miesnie, twoj plan jest zlozony na zasadach z etapu 4 wiec moze od tego bys zaczal chyba ze juz chwile (1.5miesiaca-2miesiace lub wiecej) cwiczysz to moglbys juz od etapu 5 zaczac ja osobiscie robie PUSH/PULL ale to juz twoj wybor jak bedziesz robil ;) dzięki! bardzo [...]
Ja staram się nie stosować żadnych odżywek, a jak już to w ostateczności, więc polecam ci jajecznicę. Oczywiście nie od razu po bieganiu, tylko jak organizm chwilę ochłonie po wysiłku.
ja znalazłem sposób ;-) na bezsenność mimo temperatury w domu. Ale przebudziłem się po 2 w nocy, poleżałem chwilę i znowu wstałem ok 5 rano, ale jest git. Jak tam? Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-22 09:46:44
Karpiu dopiero z pracy wrocilem i przeczytalem co w aucie tyle cie wynioslo. U kobiety w 206 na ostatnia chwile wymienilem kolo pasowe, jeszcze jeden dzien i by guma odeszla i byla by misja szukania silnika... Ale jak wrocilem.ze szwajcarii to i tak 700zl wsadzilem w zawieszenie. Prawy wahacz stabilizatory, az 3 lozyka w kole... mechanik pytal czy [...]
[...] z niej na trening dzisiaj noga będzie ciężko plan juz jest zobaczymy co z niego wyjdzie tak czy inaczej czas płynie wiec nie można sobie pozwolić na słabsze treningi 100% albo nic. Nie ukrywam ze mam dzisiaj gorszy dzień za chwile zacznę się motywować filmami na YouTube Bodybulding motivation to zawsze mi pomaga i daje porządnego kopa do pracy
Bardzo dobra relacja a i zdjęcia udane! Trzeba przyznać, że nie byłem za bardzo szczęśliwy gdy wywołano mnie do odbioru dyplomu. Rywale mieli lepsze sylwetki oraz umięśnienie. Ciekawe ile lat miał pokonany przeze mnie? Dopiero na zdjęciach zobaczyłem i podziwiałem jego mięśnie brzucha. Mój brzuch w line up jest praktycznie niewidoczny! :-( [...]
RUSH, przedtreningówka, smak BLUE RASPBERRY Porcja 1/2, czyli ok. 5g Rozpuszczalność 10/10 Smak 9,5/10 Pobudzenie 5/10 Pompa 5/10 Skupienie 7/10 Ogólne odczucia/zdjęcia: Z racji dość dużej podatności na działanie pobudzaczy zdecydowałam się rozpocząć test od 1/2 zalecanej przez producenta porcji. Chwilę wcześniej wypiłam mocną kawę. Poza [...]
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks
