Napiszę tyle... Mnie zakupy zdrowego jedzenia wychodzą taniej niż żywienie na szybko czy to co lubię. Co do czasu to często go nie ma i jakoś zawsze znajdę chwilę na posiłek. Kwestia chęci i organizacji.
[...] co jem, bo dostane bana), ale my mamy do tego predyspozycje. A jak ktos utyl i chce schudnac to powinien trzymac rezim, bo bedzie tak jak napisala Venka-raz w tygodniu, raz na 5 dni etc. A potem ---> niekonczaca sie redukcja + frustracja. Wiesz, dzis chudniesz a za chwile zaczniesz walczyc o kazdy cm, patrz na dziewczyny w dziennikach.
[...] bo od razu kilogram nowych tematów. Bałagan straszny. i po odświeżeniach nikt nie dał odpowiedzi. Napisałem tu wtedy i w ciągu 30 min dostałem kilka krótkich i rzetelnych odpowiedzi. To tak na usprawiedliwienie. A do niewiedzy to sie zgodzę ale nigdy nie spotkałem sie ze SPLITEM. A teraz czuje że chyba czas na zmiane(choć na chwile) na inny plan.
[...] takim cyklem wiec Chcialbym abyscie doradzili mi jakim sposobem najlepiej dawkowac te specyfiki. Nie znam dobrze swoich wymiarow wiec napisalem wam to co jestem w stanie na chwile obecna. Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 78 Wzrost : 171 Staż na siłowni : ok 4 lat Opis przebytych cykli sterydowych : omnadren, testosteron. [...]
Jak jestes przeziebiony to najlepiej daj sobie odpoczac, lepiej byc w pelni zdrowym i isc do przodu , niz co chwile borykac sie z jakimis drobymi przeziebieniami etc
Po dogłębnej analizie powyższych wyników na chwilę obecną nie stiwerdza się żadnej jednostki nozologicznej. Zważywszy na fakt, iż w większości badań dokonany był profil hormonalny, a którego wskaźniki mieszczą się w normie, to nie ma powodów do niepokoju. Co do specjalisty, to sugerowałbym nie endokrynologa, lecz psychiatrę - i wcale nie kręcę [...]
Wybaczcie, musiałam Johnny miał ochotę na seks z koleżanką pracy, wiedział jednak, że ona jest związana z kimś innym... Johnny był coraz bardziej sfrustrowany, aż w końcu pewnego dnia podszedł do niej i powiedział: - Dam ci 100 dolarów, jeśli pozwolisz, żebym wziął cię od tyłu. Ale dziewczyna powiedziała NIE. Johnny odpowiedział: - Będę szybki, [...]
[...] Brzuch dowolnie Sobota WL wszystkie serie 10% mniej niż w poniedziałek Wyciskanie na barki z przodu w siadzie 10,8,8,6 Unoszenie na boki 8,8,8 Unoszenie na boki w opadzie tułowia 10,10,10 Rozklad troche z dupy, niestety tylko w te dni mam chwile wolnego. Jak juz poznam wszystkie godziny zajec na uczelni dokladnie, bede przestawial. Pozdro.
[...] z 8 ale bez większego problemu ogarneło się ich. Myślałem że to była lajtowa zadyma aż okazało się że kumpel z którym pracuje jest pocięty. Dla napastnika został zabrany nóż,chwile po tym oddany dla policji a sprawcy zostali wyłapani. 7 miesięcy po tym nie było jeszcze sprawy,ciąganie się po policji a prokurator z rozpędu i tak i nam chciał [...]
Tomku, wiem, jakie panują opinie w tym temacie. Nie są jednoznaczne na chwilę obecną. Chcę przetestować wysoką podaż białka na sobie przez okres 7tyg, więc krzywdy sobie nie zrobię w tak krótkim czasie. Z nerkami wszystko w porządku, niedawno robiłem badania
112 kg, nieźle. Jak bedziesz miał chwilę byś zapodał jakieś zdjecia. Super że wróciłeś tak naprawdę to był jedyny dziennik który czytałem post za postem. Pozdrawiam
Witam mam już więcej soku' zmotaj wiecej '' jak to mi ktos powiedzial kiedys, więc na chwile obecną posiadam susty 250 organonu 20 amp + mete Scan 200 + decka durabolin-u 15 amp /2ml. Do tego dokupiłem HCG 5000 i paczke Clomidu + białko gainera, kreatyne po cyklu, witaminy. Chciałbym uzyskać fajne mięso nie zależy mi nie wiem na jakich przyrostach [...]
Wrzućcie więc jakieś konkretne badania czy odnośniki na temat ciekawych, naukowych prac na temat wchłaniania wapnia, transportu jego w organizmie, jego metabolizmu i zależności między spożywaniem mleka czy produktów mlecznych a ich wpływem na zawartość wapnia w organizmie człowieka. Pisanie jest pisaniem, ale można by poprzeć swoją wiedzę czymś? [...]
[...] samą potrzebe mam k.rwa mać kiedy się z panienką spotykam bez mety nawet się nie bzykam kiedy walcze z nieprzyjacielem meta jest moim zbawicielem Kiedy nadchodzą ciężkie chwile,tylko z metą jest życie miłe Kiedy wariuje ze złości tabs mety dodaje mi do bliźniego miłości Kiedyś bałem się koksować,myślałem że będzie czego żałować potem zjawiła [...]
To sprawdz jeszcze wyniki i wielkosci swoich muskul 2-3 tygodnie po zakonczonym cyklu. Bo chwile po cyklu trzyma jeszcze pompa id zialanie rkeatyny jest nadal po jej odstawieniu. Wtedy beda bardziej wiarygodne wyniki Nie mowie, ze nie dziala bo sam bralem i bylem mega zadowolony Jeden z lepszych jablczanow Zmieniony przez - Gawus w dniu 2011-02-16 [...]
[...] Chyba ze dwa razy liczyłam i wychodziło mi 2270, więc sobie obniżyłam o te 800 (właśnie nie wiem czy nie za dużo, ale i tak do tych 1500 nie moge dotrzec, co z resztą za chwile zobaczysz w kolejnym planie diety ;p) 1) Omlet z dwóch jajek, szklanki mleka 0,5 i 2 łyzek płatków owsianych Kcal 353 B 25 T 19 W 15 TRENING 2) Szklanka gotowanego [...]
BB-10 by WODYN. 10 DZIEŃ TRENINGOWY . Poprzedni taki trening z minionego cyklu : http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały%2C_ale_należy_do_wielkich!_15%2F10%2F5_by_WODYN__plan_str_79-t592390-s119.html CAŁOŚĆ PLANU STR. 111. Rozgrzewka: a) wyciskanie z kaptura w pozycji przysiadu stalym ciezarem 35 kg x 5 35 kg x 5 b) rwanie na półprzysiad łączone [...]
Widoczna , ale jak wiadomo te gruczoły psują cały efekt :) nie zawsze miałem dobrą budowę ciała ale od półtorej roku jest dobrze bo myslalem ze jak zaczne cwiczyc to mi to zejdzie . Doprowadziłem do małej ilosci tłuszczu na moim ciele a to c***ostwo dalej jest gadałem z ojcem on mówi że miał to kiedyś ale przez chwile wiec genetyka odpada ...
dzisiejszy dzień, wstałem około 8, śniadanko, a o 11 trening. Tak wcześnie bo od 14 do 22 w pracy:/ nienawidzę 2 zmiany. Jednak student musi sobie czasem dorobić. Ręce chcą mi odpaść:/ bolą mnie ręce, jakby biceps pod pachą:-o w każdym razie nie wiem o co chodzi, ale ręce ciężko mi podnieść do góry jutro dzień nt, także sobie chwilę odpocznę. do [...]
Parisienne: redukcja cz.I, dane i foto: str6
