chwile

U bospera lepiej, co chwile chodzisz robić jakieś questy, główne, poboczne itp. i przy okazji siekasz potwory, potem przy okazji bycia w Khorinis wstepujesz do Bospera i obsypuje cię złotem. Dla mnie to aż za łatwo było zarobić w ten sposób.

na chwile wyszlam, cos mnie ominelo, Grekar Ty masz takie powodzenie

to one deszczem ognia walą? mi zawsze ognista kula, a ja go zmiatałem w chwile

tak z 4300 okolo, zszedłem na 3700-3800 obecnie. masa ciala 96->101%) nie mierze na razie nic oprocz masy ciala i pasa, ktory pozostaje bez zmien na chwile obecne w granicach 87 cm;)

a ty jak na studiach? ja za chwilę spadam do fizjologii

To spoko, dla mnie nieosiągalne wyniki na chwilę obecną \-) Tylko w podciąganiu i dipsach bym cię zgwałcił.

jesli są błyskawiczne to odrazu a jesli normalne to polecam zostawić je chwile żeby namokły w tym białku chociaż bo omlecior będzie jak wiór

dokladnie, redukcja trening calego ciala skupic sie na ogolnorozwowjowym treningu na wybieranie priorytetów czas jeszcze przyjdzie ,na chwile obecna na podstawach trzeba sie skupic

Jestem anonimowy wiec wprost powiem.Raz mialem okzaje do stosunku i byłby to moj pierwszy raz w wieku 19 lat,ale niestety wszystko było fajnie do momentu gdy sie okazało ze nie bardzo mi stoi.. był twardy tylko troche i na chwile tak że ledwo zdazylem nalozyc prezerwatywe i juz klapnął

Witam, mam pytanie - czy robiąc sobie taki omlet z płatków owsianych i jajek należy najpierw jakoś poddać obróbce te płatki (tj. czy trzeba je zalać wrzątkiem albo odstawić na chwilę w letniej wodzie)? Pytam bo jestem ciekaw czy takie surowe płatki po wymieszaniu z jajkiem i upieczeniu są przyswajalne czy raczej część z nich się nie przyswaja? [...]

nie spamuj co chwile nowymi tematami. uzyj wyszukiwarki

Ja zamknęłam, bo nie są nam tutaj potrzebne słowne przepychanki. Przypomnijcie sobie, jaki poziom dyskusji wykazało towarzystwo z AL poprzednio :-> Czikita ma chwilę na przemyślenie co i gdzie chce robić. A państwo z AL (mam nadzieję) mają chociaż cień klasy i nie będą się pchać tam, gdzie ich nie chcą, czyli tutaj.

Ziomuś ten temat zamykam. Załóż nowy, z ankietą, fotkami, dietą, rozpiską żeby to wyglądało bo na tą chwilę to jedna wielka kupa jest a nie relacja saa.

Pany, poradźcie... podbijanie do byłej dziewczyny znajomego, z którym sie nigdy nie widuje, nie spotykam, gadam tyko jak sie zobaczymy przez chwile, jest ok? %-) jak wy to widzicie? :D

eh Corum co ty tylko po nocach sie pojawiasz? :( co slychac? jak zdrowie? Nie mogę spać Markoto.. Na chwilę obecną wszystko leży na mordzie i kwiczy bo sytuacja mnie totalnie przerosła. Iza wie co się dzieje. Nie wrócę zbyt szybko. to smutne wiesci, myslalam, ze udalo ci sie juz jakos poskladac do kupy Jakoś dam sobie radę. Ale wymaga to [...]

*1. WIEK: 22 *2. WAGA: 81 *3. WZROST: 185 *4. WYNIKI SIŁOWE(RAW LUB/I SPRZĘT): - przysiad: 190kg - wyciskanie leżąc: 155 - martwy ciąg: nie robie(lecz sie to za chwile zmieni) 5. WYMIARY: - biceps: 41 - klatka: 111 - udo: 56 - biodra: 90 *6. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat *7. ILE I JAKIE PRZEBYTE METODY TRENINGOWE: *8. OSTATNIA METODA TRENINGOWA I [...]

Witam, chciałbym sie dowiedzieć czy zrobię szybko widoczne postępy mając do dyspozycji ? : -2 ławeczki (opcja łamania także) -2 gryfy łamane -2 gryfy zwykłe proste -hantle -ciężary w posiadaniu (8x10kg , 2x15kg , 8x5kg, 8x2,5kg, 4x1,25kg) -1 wyciąg -pas skórzany -drążek do podciągania moja sylwetka: -budowa ciała podobna do [...]

eh Corum co ty tylko po nocach sie pojawiasz? :( co slychac? jak zdrowie? Nie mogę spać Markoto.. Na chwilę obecną wszystko leży na mordzie i kwiczy bo sytuacja mnie totalnie przerosła. Iza wie co się dzieje. Nie wrócę zbyt szybko. to smutne wiesci, myslalam, ze udalo ci sie juz jakos poskladac do kupy

[...] utrzymywały mi się zakwasy.Treningi były bardzo męczące a robione śmiesznie małym ciężarem.najgorsze były nogi po pierwszym ćwiczeniu Przysiady x4 czułem się jak g****,co chwile mi się cofało i byłem strasznie zamulony,jednak dokończyłem cały trening na 100% i oczywiście duma mnie przepełniała :D Przestaje spożywać Carbo podczas treningu,w [...]

Na pewno chodzi o jedno i drugie ;) Odpoczniesz chwilę i wrócisz z hukiem na siłownię. Iwonka będziesz za tydzień w Katowicach?