chwile

bieg bokserski jest na tyle łopatologiczny, że chwile popatrzysz i już wiesz, co masz robić - a do walki z cieniem jednak trzeba już mieć podstawy techniki

Nie spinaj się podczas walki, każdą luźną chwilę wykorzystuj na odpoczynek.

Ok. Dzięki za te parę uwag. Co do diety to większość Twoich postów mam w zakładkach i oczywiście mógłbym zacytować moją dietę którą zgapiłem od ciebie jakiś czas temu....tylko nie wiem czy to coś zmieni. Na wszelki wypadek...... Posiłek I (ok. 7.30-8.00) -3 jajka (jajecznica) -garść migdałów -tran w tabletkach -pomidor Posiłek II ( -pierś z [...]

17:00 100g ryżu 200g Filetu pomidor 10g oliwy z oliwek 20:00 shake 60g owsianych 60g MM 35g WPC 10g oliwy z oliwek mleko czekolada w prochu za chwilę 200g wiejskiego

Malwina MD = Muscular Development zapraszam do spamu (cała ekipa z activlabu czeka na ciebie ;* ) Na czczo sok z grejpfruta i miodem Za chwilę shake z 100g owsianych 35g WPC 60g MM czekolada w prochu 10g oliwy z oliwek mleko Banan + ISKIAL Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-11-08 09:29:48

Pudzien na ta chwile jest bardzo estatycznie. Dalej chcesz redukowac czy masa bo sie nie doczytalem .

r3XX4r a jakby filecik był przygotowany na parze? Parę orzechów włoskich, kawka, za chwilę obiad - mintaj i warzywka. :)

agak to do swiat z redukcja sie wyrobiszwiesz ja tez dzis nie zdolałam odłozyc sztangi na stojak przy wyciskaniu ,ale udało mi sie odłozyc na uda ,ale przez chwile gorąco mi sie zrobiło.

Z obłożeniem bywa różnie. Raz jest lepiej a raz gorzej. Wczoraj byłem około 18.30 i nie było miejsca w szatni ale to akurat nie stanowi problemu. Zauwazyłem, że na siłownię przychodzą dwa rodzaje osób: - jedni czekają 20 minut aż zwolni się ławeczka - drudzy dolączają się do ćwiczącego co dla mnie jest normalne. Nikt nikogo nie ugryzie jezeli [...]

z tego co wiem na chwile obecna w Wieliczce przyjmują tylko kadetów i juniorów, ale pewności nie mam...

czybit16 - Dziękuje Ci za wyczerpującą i mądrą odpowiedź. Ale niestety ta twoja pewność Cię w tym wypadku zawiedzie :D. To co "osiągnąłem" i jak wyglądam na chwilę obecną to tylko treningi oraz dieta bez żadnych wspomagaczy a mete wykluczając w 100%. ActivLab - Dzięki ;) Dziękuje wszystkim za pomoc, pozdrawiam.

Yesterday 22:00 200g wiejskiego 20g Extensor izolate 97 za chwilę 20g Extensor izolate 97 paluszek owsiany

W moich wyborach nie ma atamy gdyż jak mowił kolega wyżej są problemy z sciąganiem do Polski , chodz nie wątpliwie ta firma produkuje jedne z lepszych GI:) Na chwile obecną wykreśliłbym z swojej listy Venuma

[...] waga też czuje że idzie, z dnia na dzień jestem coraz bardziej nabity i pełniejszy, nie zdążyłem się jeszcze jakoś tam zalać fatem.. jedyny problem (chociaż w zasadzie to nie problem) mam z głodem.. zjem duży posiłek np potreningowy, mam pełny brzuch a za chwile tak mnie ssie że aż mi sie żyć odechciewa jutro więcej będzie, narazie tyle.. pozdro

MOZE WROCMY NA CHWILE DO TEMATU. PYTANIE ZA 100 PUNKTOW. CZY OXANABOLON TO PROHORMON KTORY ZAMINIA SIE W OXANDROLONE W ORGANIZMIE CZY JEST TO POPROSTU NAZWA JAKO CHWYT REKLAMOWY I W ZWIAZKU Z TYM BLOKUJE WYDZIELANIE NATURALNEGO TESTOSTERONU? JEZELI NIE BLOKUJE TO MIMO NIEWIELKICH EFEKTOW WARTO BRAC, ALE JEZELI JEST TO CO INNEGO I BLOKUJE [...]

Witam Podobnie jak Wy, walczę z tym pieprzonym przekleństwem. U mnie pierwsze zmiany zaczęły się jakieś 5 lat temu, były to pojedyncze krosty, stosunkowo rzadko, także nie przejmowałem się nimi wcale. 2 lata temu zaczęły się pojawiać w coraz większej ilości. Często wychodziły na powierzchnię grupą np. 4 w ciągu jednej nocy. To nie jest fajne [...]

Oto biega aby nie dostać wysypki gratis pomyślcie sobie przez chwile.. kto przed wami wszedł do tej blachary.. :) Zmieniony przez - rissen w dniu 2009-12-19 15:42:33

U mnie kolacja jednak skromna bo niepotrzebnie zjadłem zapiekankę po chińskim... Jogurt pitny Banan za chwile Elite przed spaniem i chyba tyle bo coś pełny jestem... Zmieniony przez - MiloPL w dniu 2009-12-21 22:39:52

[...] B:51 T:5 W:44 Kcal:432 Podwieczorek: 150g pierś z kurczaka 200g brokuły 100g marchewka 20g keczup B:37 T:3 W:9 Kcal: 209 kcal Kolacja: Serek Wiejski 150g Oliwa z oliwek 10g B:17 T:14 W:0 Kcal:226 Jak co jeszcze to dopracuje... teraz ide sie bawić i zapomnieć chociaz na chwile o żarciu Pozdro i szczesliwego nowego

to fakt nie na kazdego cos musi dzialac podobnie moze poprostu tak masz po kofeinie ze cie nie "trzepie"!!! ja mam juz ten produkt ale niestety jeszcze si nie wypowiem bo czeka na odpowiednia chwile az sie wdroze w trening i zacnze stosowac detonator!!!! Zmieniony przez - T.Pabiniak w dniu 2010-01-12 16:29:22