chwile

Yapon --> wiesz co nie chciałem cie obrażać ale jakbym chciał przeczytać to co napisałeś to wiesz co bym zrobił ?? Zdjałbym Puszki z Szafki i bym Przeczytał Co tam jest napisane a tobie przydałby sie Ban za kulture i wiedze ps. te chwile musiałby być bezcenne CTRL + C , CTRL + V Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-23 19:03:43

[...] Songo1. Podpis: dragon ball -za***ista manga oglądnijcie a nie pożałujecie na tej stronie są odcinki mozna oglą No i dostal odpowiedz: Chory jestes z tym zakładaniem co chwile nowych tamatów opanuj sie Podpis też masz na poziomie Opanuj sie bo jakiś Zły Mod Da Ci Bana i nawet Vegeta ani Bubu cie nie pomogą jak brzuch ci na rowerku pracuje [...]

[...] opakowań Izoteku a nigdy niedostałem pomadki. Czy w hurtowaniach dodaja do tego leku pomadki warto upominać sie o nie ? no i narazie to by było na tyle Jkaby ktoś miał chwile i ochote to prosze mi odpowiedziec. tylko najlepiej opisac co i dlaczego a nie jednym słowem ;] I pisaliście o badaniach owszem miałem je i ja z tym ze tylko pobierali [...]

[...] po wakacjach. Po stosowaniu Zinerytu sytuacja pogorszyła się, nie wiem dlaczego teraz mam całą twarz obsypaną ;/ zastanawiam się czy wziąść ten antybiotyk czy nie. Na chwile obecną używam mydła oczyszczającego z alg morskich, żelu oczyszczającego clearskin,toniku benzacne i kremu benzacne jednak to nic nie pomaga. Proszę o pomoc co mam [...]

[...] POSILEK 5: 20.30 200g Tuńczyk B:29 T:6 W:0 200g Chleba najlepiej razowy pełnoziarnisty bądz jakis inny oby nie biały B:11,2 T:3,4 W:91,2 SUMA: B:40,2 T:9,4 W:91,2 kcal: 160,8 + 84,6 + 364,8 = 610.2 POSIŁEK 6: 6.5g kreatyny chwile przed ostatnim posiłkiem( w dzien bez treningu) SUMA WSZYSTKIEGO: B: 185,44 T: 74.11 W: 504.94 kcal : 3467.85

[...] oby nie biały B:11,2 T:3,4 W:91,2 Daj ryż biały/kaszę/ziemniaki zamiast chleba. SUMA: B:40,2 T:9,4 W:91,2 kcal: 160,8 + 84,6 + 364,8 = 610.2 Za mało kcal tu jest jeżeli ma to być po treningu POSIŁEK 6: 6.5g kreatyny chwile przed ostatnim posiłkiem( w dzien bez treningu) Na noc białko SUMA WSZYSTKIEGO: B: 185,44 T: 74.11 W: 504.94 kcal : 3467.85

[...] 6.5g kreatyny zaraz po treningu w dzień treningu 25g dekstrozy razem z kreatyną w dzień treningu zamiast przed snem 30g białka ostrowi POSILEK 5: 20.30 6.5g kreatyny chwile przed ostatnim posiłkiem( w dzien bez treningu) w dzien bez treningu 25g dekstrozy razem z kreatyną 100g Tuńczyk B:14,5 T:3 W:0 200g Ryż/Kasza/Makaron B:13,4 T:1,4 [...]

Panowie wlasnie ide sie uczyc za chwile , jak wroce kolo 21 chce widziec tu podsumowanie , które mnie zmiażdży ! Pozdrawiam

[...] i sa foty pozniej i klatki sa wieksze ale takie same co do ksztaltu. A co do drugiego pytania to co ma wspolnego rozciaganie klatki do jej szerokosci !!?? Zastanow sie przez chwile ze miesien piersiowy wiekszy jest przymocowany przyszczepami miesniowymi do stawu barkowego a z drugiej strony przyszczepami miesniowymi do mostka.I jezeli chcialbys [...]

[...] zobaczcie jak sie czujecie, ja czuje gdy spozyje cukier a po light nie czuje tego czyli nie podwyzszyl mi sie poziom cukru, nie wydzielila insulina, nie jestem pobudziny na chwile, potem ospaly.. moim zdaniem napieprzyc moga tylko produkty przetworzone i z wysokim IG. jakos nie chce mi sie wierzyc, ze slodka gruszka, ananas swiezy, arbuz, banan [...]

Obliques no everr to nieposkromiony, całuje się z kim popadnie (wpływ pewnie piosenki "całuj mnie" też tak miałem jak first raz usłyszałem ) everr właśnie nie, bo zauważyłem ze to prawdziwy nigga, jak maichael "dziki" jackson .. nie lubię takich.. A co do fotki to, byłem sobie na koncercie pare miechów temu i fajna panna [...]

Nie podniecaj się tak... przy takim skoku wagi za chwilę będzie miał full rozstępów, które nie znikną tak jak woda po cyklu i problemy ze stawami. Swoją drogą przy 65kg bić cykle to dla mnie mistrzostwo świata... podejrzewam, że jeszcze <18 lat. Jak już zacząłeś to utrzymuj przyrost na poziomie 1kg/tydzień. To i tak bardzo dobry wynik.

mozesz napisac mi jakich suplementow uzywalas ? cos wiecej na ten temat ? na oczyszczenie organizmu co mam wziasc ? bo nie wieze ze antybiotyk zalatwi sprawe ... a jak juz to na chwile

[...] dolny odcinek kregoslupa ale jestem na planie pod kierunkiem trojboju silowego wiec martwe, przysiady to dla mnie numer 1. Daje rade. Gorzej sie czuje jak sie jest dluzsza chwile z przechyleniem plecow do przodu bez ciezaru niz podnoszenie ciezarow na martwym. kult gh nie pomaga na stawy ? Zmieniony przez - beerciik w dniu 2007-12-14 11:48:49

Może nie z sfd ale podobno mojej matki na dzisiejszej wigilii: "powinien być za chwilę bo pół godziny temu poszedł wyćwiczać sobie muskuły, a nie zawołam go bo jak wchodzę, to on za każdym razem na mnie tak groźnie sapie, że aż mnie ciarki przechodzą"

Herman_Pwy "6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa" chyba cel diety chciałeś napisać? Ogarnij ten temat: bo wszystko niemal do korekty w tym co wrzuciłeś. crim Twoja dieta wygląda nieźle, napisz jeszcze gdzie masz trening no i oblicz gramaturę posiłków. Z dziennikiem posiłków zajmie Ci to zaledwie chwilę: www.darkthorn.republika.pl

[...] z tego nie wynika, bo bardzo szybko zaczynaja odwalac te cwiczenia, a ten sam czas moglyby wykorzystac duzo efektywniej. Ja sie boje, ze ty, jezeli nie teraz, to za chwile popadniesz w to samo, a powinnas po kazdym treningu wyjsc zmeczona, rozgrzana, spocona, byc moze nawet nie miec sily na te 20min aerobiku po Uwazam, ze lepsze przy [...]

Wuchta, Dzięki za odwiedziny. A ja wpadłam tylko na chwilę i uciekam zaraz na zakupy, coby zapasy zdrowego jadła uzupełnić

W tych 2 godzinach znajduje sie 20 min rozgrzewka , to sie z kimś chwile pogada , odpocznie i tak mija 2 godziny :)

[...] dobry sile czuc ale jeszcze duzo czasu przede mna wiec, "nie chwal dnia przed zachodem slonca" Mialy byc filmiki, ale wiary od zaje*bania bylo na silce wiec co chwile ktos przelazil i nie bylo sensu robic bo jak nakrecilem wioslo to widac moze ze 2-3 ruchy wiec nie ma sensu na nastepnym obiecuje ze cos nagram pozdrawiam [...]