Juz lepiej lec 150mg e2d do konca cyklu niz na chwile zwiekszac zeby potem obnizac. Na koniec lekki taper mozesz zrobic. Tylko zastanow sie i nie pytaj co zrobic z polowa ampulki. Podpowiem ci, ze nie wyje.bac do kosza.
[...] trening wrecz doskonaly dodam tez ze wazac sie na wadze w silce wazylem 94kg a musze tez powiedziec ze w domu naprawde porzadnie sie wyproznilem wiec nie jest zle, udo na chwile obecna 66cm. wiecej wymiarow narazie nie znam skorzystalem tez z pustej szatni, co u mnie a na silce jest zadkoscia i zrobilem fotke ale niestety kiepska jakosc bo [...]
M Pilut (18-03-2010 20:26) jeszcze pokaze na co mnie stać na zawodach M Pilut (18-03-2010 20:27) myślałem o podejściach ale tylko chwile bo myslenie o siłce mnie mecyz psychiczne hehe siady jak bede dobrze sie czuł od 212.5kg (rekord) ława od 100kg mc od 195-200 Ja 0:31:14 przede wszystkim przerwa byla konieczna Ja 0:31:20 dla psychiki wlasnie Ja [...]
Patr - mi się nie udaje ich przewrócić, jak patelnia przywiera Marta - najczęściej kurczaki piekę w piekarniku, czasami też smażę na teflonie. Na początku gotowałam, ale szybko z tego zrezygnowałam, bo były zbyt jałowe. Elaine - pierwszy raz mam to białko, ale na chwilę obecną żaden inny smak się z nim nie równa To miłość od pierwszego [...]
Dobrze idzie Chory! Jeśli chodzi o ćwiczenia i dietę to rób tak, jak czujesz, że jest dobrze. Efekty są, więc czego chcieć więcej. Trakashi: przestań chłopie epatować tą miłością do Chorego, bo Cię za chwilę internetowe sępy zaczną jechać, gdzie "zespół miękkiego nadgarstka" będzie super-wysublimowanym określeniem Twojej osoby. Jak tam [...]
Dajcie spokój z Ostrovią, proszę Zjadłem chyba wszystkie wypuszczone przez tą firmę białka(smaki) i na daną chwilę nie zniósłbym ich Powiem tak: fajnie się jeździ maluchem, ale jak ktoś się raz przejechał lepszym autem, to do malacza nie wróci - tak samo jest z białkami Wszystko jest dobre w dobrych ilościach Ładnie zasuwasz Marta, b.dobrze Też [...]
Wbiłem teraz na chwile daje pare zdjec z jedzenia bo brakuje ostatnioo troche czasu na wypiski. Ogólnie ostatnie treningi oparte na rwaniu i podrzucie do tego przysiady, wyciskania na barki i kilka dodatkowych cwiczen w celu nauki w.w ćwiczen. Dzisiaj wylazłem pobiegac i nie jest chyba tak tragicznie z kondycją, Ogólnie dieta opierała sie ostatnio [...]
o, mialem Ci wczoraj napisac i na checiach sie skonczylo wpadaj smialo ... na chwile obecna sie nie rzuca w ogóle o kase... a jak ja mu jeszcze zaplace to w ogole przestanie o niej myslec jakby co to ok 18 jestem ale tel znasz i jak bedziesz chcial wpasc to daj znac
ja tak samo zmienie z zielonej na biala o ile znajde takowa Odin jakie dodatki do niej stosowales? Dzisiaj kolejny nietreningowy wstalem o 10 pojechalem na chwile do roboty pomoc tacie i przed chwila wszamalem 4 jajka + orzechy + warzywa + razowy czuje ze trzeba bedzie ograniczyc ww albo dodac aero bo brzuch jednak przy takiej ilosci kcal nie [...]
jeszcze dobrze by bylo jakby samo sie cwiczylo nie? Poszukaj, takich tematow bylo pelno. Az tak trudno chwile pomyslec i zajrzec do atlasu jakie cwiczenie jest na jaka partie?
Miałem dokłądnie to samo i po prostu odpuściłem na chwilę ale wcale nie jestem pewniem czy mądrze zrobiłem . Bądź mądrzejszy i idź do lekarza w sumie nic nie stracisz przecież
Najlepsza susta to oma. No ale jak Cie nei stac, ty chyba nie wiesz co mówisz oma to na tą chwile najtańszy mix na rynku, przynajmniej w moim kramiku Ja bym polecił Testo blenda phoenixa jeśli boisz się polskiego apteczniaka i wolisz lać piwniczne coś Zmieniony przez - skvrwiel w dniu 2010-03-20 13:38:05
[...] No rosne i tam w dole Te fotki to tak dla siebie zrobilam bardziej,bo jak pewnie sie domyslasz w lustrze to jakos nie bardzo mozna sie obejrzec z tylu dokladnie Jak zobaczylam te spora roznice, to zaskoczona postanowilam wkleic. Jak znajde chwile to zrobie calej sylwetki i sobie popatrzysz Zmieniony przez - zdrzala_a w dniu 2010-03-20 14:02:26
[...] bialka? Co do mnie: od 6 miesiecy cwicze "na sucho". Ponadto wykonuje duzo cwiczen aerobowych, w szczegolnosci bieganie na dluzszych dystansach. Udalo mi sie z powodzeniem zredukowac tkanke tluszczowa. Na chwile obecna jestem zainteresowany rozbudowaniem masy miesniowej. Dzieki z gory za odpowiedzi i serdecznie pozdrawiam, ejanek
oczywiscie mialem na mysli prowadnice, pisalem w pospiechu :D wyciag dolny mozna odczepiac, ale to jest chyba przykrecone śrubami, wiec troche to jest nieporozumienie,zeby co chwile siegac po klucz i odkrecac dolna czesc
[...] w 10 minut. To jestes kozak Owsiane - daje na sniadanie 100g i mi sie źle robi juz od samego rana, wiec cos nie tak przerwy w mC- przed ostatnimi seriami wieksze tak to chwile. zazwyczaj na poczatku sa to przerwy na zmiane ciezaru. Pod koniec troche dluzej coby powera zebrac sumo - nie robilem nigdy, wiec nie wiem. carbo 50g Zmieniony [...]
Debee - nic nie wiem bo mam robiła ciasto, ja wiem tlyko ze był kurczak pieczarki kukurydza i papryka chyba, była pyszna hehehe ! A tak pozatym to dziś sie woziłem z kolegą na motorku na Hondzie CBR 600! Masakra ! Piękna szma***ta ! Szybko nie jechaliśmy tylko 200km/h bo był boczny wiatr pozatym kolega wazy ponad 100kilo i ja ok 100 takze cięzar [...]
Kachas plan jaki jej proponujesz jest może i ok ale dla innej osoby. Nie można ot tak podać komuś specjalizowanego planu i mówić, że efekty będą. Bez obrazy. Plan, jeśli tak to można określić, jaki podałeś był w sumie ściśle ukierunkowany na dolną część ciała. Wykroki, przysiady itp. Ewentualnie- na rdzeń, bo był jeszcze martwy i ćwiczenia [...]
No to ci muszę przyznać że super! Ćwicz dalej, jeśli masa nie jest dla ciebie najważniejsza to jest gites ;]. P.S ale pewnie i tak za chwile wejdzie ktoś i powie "chudo" "masuj" itp... :P
Tajskie delicje - Testolic - testosterone propionate
