chwile

mnie zenada zawsze z pokoju wygania. jak ogladam film i wiem ze bohater zaraz zrobi cos glupiego to pod byle pretekstem wychodze na chwile. nie dzierze. no po prostu nie.

Na chwilę obecną po ciężkich treningach bjj + odżywce węglowodanowej MaxCarb czuję się jakby trochę lepiej, zobaczę czy do końca tygodnia waga ruszy z miejsca, a tabate polecasz robić wieczorem, czy jakoś w trakcie dnia?

trudno robic rywalizacje 1 osoby dajcie chwile jeszcze

Móóóój skaaaaarb, daaaaaj mi potrzymać skarb, tylkooo na chwilę. Móóóóóóóóój skaaaaarb...

[...] czy to że nie widzimy (modzi) skasowanych tematów - nastąpił dziś po południu Napisałem do naszego naczelnego informatyka odpisał około godziny 15:15 ""Paweł: za chwile powinno się zreplikować dopracowuje pewien mechanizm jeszcze dlatego" Następnie przestałem odczytywać powiadomki ,aż do teraz. Na forum mnie nie było od 17:30 do [...]

Zaglądam regularnie do bloga tak jak i śledziłem Twój test. I właśnie tak jak Ty postanowiłem sprawdzić na sobie HST 12-8-3. Jak będziesz miał chwilę to rzuć bardziej doświadczonym okiem do mojego dziennik czy wszystko wporządku ( link w podpisie ). Co do sylwetki to mi się bardzo podoba , widać różnice po cyklu. I zazdroszczę siły w siadach [...]

Ku przestrodze: Dwa dni temu robię przysiad - po rozgrzewce ogólnej i seriach rozgrzewkowych zabieram się za "hardkora". Ma być 6 w serii, obciążenie (licząc gryf) 79 kilo (drobny jestem, pod 60 kg). Na poprzednim treningu było 5 - poszło ciężko, ale przeładowując mięśnie co trening za każdym razem jest ciężko. Jadę powtórzenia: 1, 2, 3, [...]

za chwile bede robil i chce wymaksowac białko w tym, cala blaszke zrobie to 200g białka i 4 białka od kury da rade czy przesadzam + reszta wg przepisu ?

Plutonium za tą kasę to dramat. Jest całe multum lepszych PWO. Jednej porcji nie czuć. 1,5 słabo. Przy 2 nie ma żadnej różnicy, tylko przez chwilę lekki zawrót głowy. Pomijam mega chemiczny smak.

kurde ten sfd mnie denerwuje , raz mi znikają wszystkie Wasze wypowiedzi a za chwile są Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2011-02-11 19:32:58

ja wiem po swoim przykladzie kolego to nie "naprawi" Ci stawów na wieki tylko na "chwile" nie mow mi ze nie bo ja tego nie wyczytałem tylko przezyłem

Na razie byłem chory to miałem chwilę czasu żeby wrzucić te fotki i coś poczytać na forum Następny wolny czas poświecę na nowe fotki

[...] a nikt nie odpisywał. Poza tym miałem tak ze czytam temat i nie ma żadnej odpowiedzi, pisze odp. wysyłam patrze a przed moją odp. jest jeszcze jedna z kilku godzin przed, za chwile już się pojawiają dwie odp. przed moją i też z kilku godzin wcześniej. I tak w paru tematach miałem, już myślałem ze to coś ze mną nie tak ale na szczęście to wina [...]

Fiksum1234 przeczytak prosze posty w dziale przynajmniej podstawy układania diety wylicz i wklej dio sprawdzenia myślę że jak poświęcisz chwilę problem zniknie.

Daje chwile na przebudzenie organizmu i idę coś wszamać A Ty co taki szczęśliwy?

no ja po salce nie biegałam... tez przez chwilę myślałam że to moze wina nastawienia i psyche??jak to określasz :P ale bardziej skłaniam się (jednak, pomimo treningów) w kierunku braku kondycji...

[...] kims zrobic trening przy stole. ja robię tak że najpierw rozgrzewamy nadgrstek potem rózne elementy walki robimy czyli np rotacje nadgarstak kolega oporuje, następnie szybkie walki też rózne ustawienie i wariant i na koniec chwile sparingów. Jak oponent jest za słaby może sobie pomóc druga ręką albo jakąć opaskę zakłada między przedramię a ramie.

na temat ostrowii już chyba wszystko zostało powiedziane na forum, nie ma drugiego produktu gdzie za 35 zł otrzymujemy 900g CZYSTEGO wpc, które i tak profil aminokwasowy ma lepszy od niektórych białek znanych marek. Ze swojej strony wolę pomieszać łychą/pomachać shakerem chwilę dłużej niż płacić za ładniejsze opakowanie/lepszą rozpuszczalność.

Hmm... powiem, że po pierwszej siłowni czuję nogi dużo bardziej niż po jednym dniu ostatniego tygodnia SD3 (czuję większy ból w udach ^^) na chwilę obecną to mój plan treningowy na najbliższe 18 tygodni http://w332.wrzuta.pl/plik/6EWgB3KVMi2/treningi_-_rozpiska (Excel - dla was, abyście mogli w nim zamieszczać swoje poprawki i ewentualnie podać [...]

Witam po długiej przerwie, ale pracuje teraz do 18, w domu jestem po 19 a treningi robię dopiero po 20, także później pozostaje tylko iść spać, w szczególności że pracuję na budowie. W związku z tym inaczej też wygląda moja dieta - w pracy oprócz kawki mam chwilę jedynie na dwa posiłki i staram się jakoś to wykorzystać. Wtorek Trening Klatka 1. [...]